主食：少吃脹氣的豆類容易胃脹氣的人，要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材，因爲它們比較難消化，而且容易產氣。其他雜豆比如芸豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹調之前最好把豆類充分浸泡8小時以上。胃動力不足......

天氣轉熱，又到了腸胃病高發的時節，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都會影響胃的工作。挑食對普通人來說意味着營養缺失，可對胃不好的人來說，避開某些禁忌主動挑食，才能更好地保護嬌弱的胃。下面和一起來看看。胃不好少吃這......

1、專心用餐在高度緊張的時候，人們常常會吃不下飯，嚴重的甚至會胃疼。工作緊張時最容易發生消化不良和潰瘍病，因爲交感神經長期過度興奮就會抑制植物性神經系統的活動，包括消化吸收功能。所以，無論怎麼忙，都不能一邊看電腦......

怎麼分辨出好蜂蜜要分辨出好蜂蜜、真蜜假蜜，必須綜合運用自己的感官功能：“一看二嘗三聞味”。一、看光澤，看顏色。真蜂蜜是濃厚黏稠、光亮潤澤的;假蜂蜜則混濁不清。特別是用筷子攪動後，真蜂蜜透光性好，顏色均勻;假蜂蜜不......

對慢性胃腸不適，主要注意以下幾點：◆1、每日進餐定時定量不過飽;若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。◆2、避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類......

十人九胃病，患上胃病的人就要好好對待自己的胃，否則它會讓你痛不欲生，善待自己的胃，首先要學會挑食，哪些食物不該吃、哪些食物要少吃是一定要知道的。1、水果：少吃酸性的一些酸性水果，如檸檬、楊梅、山楂、葡萄、李子等，容易......

現如今，大多數的死亡是因爲癌症引起，如果沒有合理的對待胃病而發展成胃癌，因此胃癌成爲了世界上癌症死因的主要病種，是威脅人類健康最常見的惡性腫瘤之一。隨着社會的進步生活水平的提高，人們也越來越重視胃癌的預防。日常......

第一招多食蔬菜補充纖維節日期間應酬增加，運動量減少，有不少人會出現便祕或排泄不順的情況，節後增加新鮮蔬菜攝入，可以補充足夠的纖維素。一日三餐最好用素食慢慢調節，早餐是一定要吃菜，像芹菜、生菜、芥菜、胡蘿蔔等新鮮蔬......

松露高端食材，是非常珍貴和美味的野生菌，是烹調美食的佳品。如此珍貴的松露，我們更應該學會如何正確挑選松露，如何烹調松露了。如何正確挑選松露?首先看錶皮，高品質黑松露外皮韌性大，有密集的疣狀突起。表皮顏色深黑且毫無......

對於腸胃不好的人在節日期間要注意以下幾點：1、選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激；同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。2、避免機械性和化......

現代人飲食不規律，很容易造成胃病。對胃不好的人來說，避開某些禁忌主動挑食，才能更好地保護嬌弱的胃，尤其是以下這6種食物，胃不好的人一定要少吃。胃不好不能吃6種食物1、西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂......

胃不好，對營養物質的吸收自然就不好，那身體理所應當的就不會健康，所以日常中要吃一些所以養胃要從平時的健康飲食上開始，因此一些傷胃食物一定不要吃。那麼吃什麼食物會傷胃呢？接下來爲大家介紹幾種傷胃食物，供大家參考。吃......

腸胃不好一直是作爲常見的一種情況，腸胃是我們消化吸收的重要器官，只有調理好腸胃，才能夠保障擁有好身體。然而卻經常有人吃壞了腸胃，導致腸胃出現不舒服，出現腹痛、腹瀉等症狀，從而導致營養無法很好的吸收最終致使營養不良......

天氣轉熱，又到了腸胃病高發的時節，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都會影響胃的工作。挑食對普通人來說意味着營養缺失，可對胃不好的人來說，避開某些禁忌主動挑食，才能更好地保護嬌弱的胃。胃不好少吃這些食物1、加工食品......

黃綠蔬菜防春困春困使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處。飲食清淡消春火春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生......

胃不好的人該怎麼吃主食：少吃脹氣的豆類容易胃脹氣的人，要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材，因爲它們比較難消化，而且容易產氣。其他雜豆比如芸豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹調之前最好把豆類充分浸泡8小......

第一招多食蔬菜補充纖維節日期間應酬增加，運動量減少，有不少人會出現便祕或排泄不順的情況，節後增加新鮮蔬菜攝入，可以補充足夠的纖維素。一日三餐最好用素食慢慢調節，早餐是一定要吃菜，像芹菜、生菜、芥菜、胡蘿蔔等新鮮蔬......

胃癌本身就是一種嚴重的消化系統惡性腫瘤，所以疾病的發生肯定與我們的日常飲食有關，因此，患有胃癌的患者在患病後的生活中肯定也要注意做好胃癌的飲食，因爲只有做好胃癌飲食，知道在飲食上吃什麼好纔有利於病情的康復。那麼......

腸胃不好如何調理1、學會勞逸結合可能有很多朋友疑惑，爲什麼腸胃不好會與勞逸結合有關，其實很多腸胃疾病是因爲生活、工作壓力過大造成的，所以學會勞逸結合是預防腸胃疾病的一個要點。另外，學會勞逸結合還可以幫你防治其......

腸胃不好是一件很常見的事情，尤其是對於都市的白領，對於經常吃飯不規律的人羣，比如出租車司機，醫務人員，部隊官兵等，都很容易出現胃腸問題。據相關調查結果，證明都市人80%以上都有不同程度的胃腸問題，最常見的就是淺表性胃炎，......