判斷體內有溼氣的方法1、看大便：什麼樣的大便纔是正常的呢？金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢。（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有溼。（2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有溼的一種表......

豬橫脷煲雞骨草材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個（照片中的雞骨草不是全部放的哈）做法：1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；2、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏，加入5~6......

如今處於雨水季節，容易增加體內溼氣，體內溼氣重會引發一系列的疾病，如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方溼氣比較嚴重，所以要注意去溼氣。那麼問題來了溼氣重怎麼祛溼呢？接下來爲大家介紹幾款有助祛溼的食譜，供大家參......

溼分內外，要辨寒熱所謂溼，即通常所說的水溼，又有外溼和內溼之分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居家潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認爲脾有運化水溼的功能，若體虛消化不良或暴......

孕婦日常飲食重要性是不需要再細說了，特別是孕婦想要健脾祛溼的時候，飲食如何調整呢？對孕婦祛溼健脾有突出療效的湯品有哪些呢？具體又是怎麼做出來呢？不妨跟小編一起來學下吧！孕婦健脾祛溼湯1、蔬菜玉米麥片粥原料：小玉米渣5......

春季到了，氣候潮溼、陰冷、反覆多變，這樣的氣候讓人體內容易溼氣重，大家要小心溼氣重的症狀，並做好預防工作，祛溼防病身體才健康。下面就一起來看看身體溼氣重的6個表現和吃什麼食物能祛溼。身體溼氣重的6個表現：1、頭部：當......

秋季養生排溼是關鍵，那什麼食物有祛溼祛熱的功效呢，以下是小編總結的幾款祛溼排毒食譜，希望對大家有幫助。洋蔥炒土豆絲。洋蔥性溫、味甘甜，具有理氣養胃、護脾養腎、化痰祛溼、利尿消腫的功效。土豆溫和，有護脾養胃、排毒......

夏季即將步入尾聲，我們將迎來豐收的秋天，但是，夏天帶給你的溼氣，卻跟着你一起到了秋季，這樣對身體可不好，身體的溼氣不僅會讓你長痘痘，還會讓你睏乏無力，影響工作和生活，那麼，今天我們就來聊聊，如何祛溼?祛溼的食物有哪些?如何祛......

夏秋之間天氣溼熱，潮溼悶熱的南方更爲尤甚，這個時候人體內積聚的溼氣重，常常讓人感到乏力，無精打采相當吃不消。因此初秋夏末，養生之道在於給身體祛溼。夏末秋初身體易積溼中醫三大祛溼食譜冬瓜赤小豆煲生魚湯原料：赤小豆60......

1、薏米薏米是我們生活中最常見的祛除溼氣的食物，很多人每天都會煮上一碗薏米紅豆粥來排毒去溼氣。其實，除了祛除溼氣之外，薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。所以說，想要祛除體內溼氣也好，想要減肥也好，薏米都是很不錯的......

夏季雖然炎熱，也很潮溼，特別是初夏，雨水過多，最明顯的是房屋內滲水、衣服發黴，人體也感覺沉沉的，無精打采，潮溼環境影響人體的健康，加重老年人的關節炎、風溼病等，影響青年人的正常生長生活，造成女性皮膚蠟黃暗淡、多斑等。以下......

春季多雨，全國大部分地區的天氣目前正處於清明時節雨紛紛。溼漉漉的天氣往往讓人感覺渾身不得勁，這是爲什麼呢？春天溼氣重，人體陽氣不足就容易被溼邪侵犯，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，春困......

1、茯苓骨頭湯材料：豬脊骨500克、茨實50克、薏米30克、土茯苓（幹）30克。做法：將豬骨頭沖洗乾淨備用。茨實、薏米、土茯苓洗淨備用。瓦煲內放適量水，將豬骨頭倒入。倒入茨實、薏米、土茯苓。開大火燒開。用湯勺將浮沫撇去，再......

孕婦拉肚子與哪些因素有關？1.感染原因：細菌、病毒經消化道感染。這是最常見的原因。導致感染最常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕婦腹瀉。2.飲食原......

體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。溼氣重的話，會出現疲倦、沒食慾、四至沉重等問題。如何祛溼呢？下面推薦了幾種祛溼食物。1.綠豆：綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑......

孕婦溼氣重是怎麼回事孕婦溼氣重是指孕期出現的溼氣重的現象，溼氣重是傳統中醫的概念，認爲人體溼氣較重時容易發生疾病。溼氣有內溼和外溼之分，外溼多是由於氣候潮溼時坐臥溼地而導致的，而內溼則是因爲喜食冷飲，貪吃生冷瓜......

溼氣重是很多孕婦在春季會出現的症狀，針對孕婦溼氣重的情況，哪些食譜能夠起到祛溼的作用呢？體內溼氣重的孕婦在平常如何安排飲食呢？希望大家要來認真的看看！孕婦去溼氣食譜1、清熱祛溼粥材料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木......

身體溼氣重的5個表現：1、總覺得身體沉重，渾身不清爽，腿像灌了鉛；2、滿面油光，毛孔粗大；3、舌苔很厚；4、大便黏膩，馬桶總衝不乾淨；5、體型肥胖，大腹便便。【祛溼粥品】●淮山粥材料：淮山30克，米適量（1人份）製法：淮山與米同煮成粥。功......

孕婦溼熱內蘊怎麼辦溼熱內蘊是由於溼熱蘊於中焦脾胃及肝膽，孕婦溼熱內蘊自然要先把體內的溼熱去除，下面就來看看孕婦應該如何祛溼熱。體內有溼熱，孕婦會覺得身體沒有力氣，還老是想吐，吃不下東西，因爲在懷孕的這段時間裏面孕......

進入春季，天氣多屬潮溼，內外夾攻，人體就較易溼重。具體表現爲倦怠、手重腳重、食慾下降。由於溼氣停滯於體內，故症狀多爲身體沉重、四肢睏倦、乏力或頭重等。如果溼氣延伸至關節，便會出現疼痛或活動不便等風溼症狀。中醫認......