據不完全統計，目前我國已有超過1億人患了高血壓。在各種嚴重威脅着人們健康的因素中，高血壓高居於殺手榜的首位。俗話說：三分治，七分養。高血壓更是這樣，因爲它只能控制，不能治癒，日常的飲食調養就顯得尤其重要。關鍵是您要......

近些年來，國人中的三高（高血壓、高血壓、高血糖）人羣是越來越多了。對於這些患者來說，合理飲食往往能夠取得很好的效果。其中，在主食攝取上一定要追求粗亂色，吃足碳水化合物，才能維持長期健康。粗是指多吃粗糧，如玉米、全麥、......

降壓藥忘記吃了怎麼辦？長效降壓藥由於每天只需服用一次，病人漏服機率較小。長效降壓藥半衰期一般較長，在服藥後的48小時甚至72小時內，血液中的藥物還能維持一定的濃度，即使連續兩三天漏服，血壓也可被控制在一定範圍內，因此一......

高血壓是一種慢性疾病，大家都知道高血壓患者飲食禁忌有很多，那麼可以吃什麼東西來降血壓呢？吃什麼水果可以降血壓？1、蘋果含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養素，常吃蘋果有益於嗜鹽過多的高血壓患者。2、香蕉香蕉能爲......

冬季到來，寒冷刺激會使患者交感神經異常興奮，造成心臟收縮力增強，周圍血管收縮，導致收縮壓及舒張壓上升。此外，血管也是有熱脹冷縮的原理，夏季炎熱血管擴張，冬季寒冷血管收縮。另外，由於冬季人們體重增加、飲食習慣改變和運動......

【紅蘿蔔海蜇粥】配方：紅蘿蔔120克，海蜇皮60克，粳米60克。製法：紅蘿蔔削皮切片;海蜇皮漂淨，切細條;粳米洗淨。三物一起放入鍋內，加清水適量，文火煮成粥，粥成後加調味品調味。功效：化痰消滯，開胃健脾。用法：作早晚餐或作點心食用......

【胡桃糯米粥】配方：胡桃仁30克，糯米100克。製法：將胡桃仁打碎，糯米洗淨。加清水適量煮成稀粥，加少許糖調味即成。功效：調補陰陽。用法：每日早晨空腹頓服。【歸芪蒸雞】配方：炙黃芪100克，當歸20克，嫩母雞1只。製法：將黃芪、當歸......

少鹽低脂防高血壓飲食如何吃？高血壓是心臟病的最大致病因素，飲食是否恰當直接關係到血壓是否平穩。1.少喝碳酸飲料。美國心臟協會雜誌《循環》刊登一項新研究發現，常喝軟飲料、冰茶和水果混合飲料等含糖飲料會增加高血壓......

高血壓吃什麼好？隨着人們生活的環境變得很快，現在有很多的人在患有這樣的症狀，但是生活中需要注意哪些呢？因此下面就來看一下高血壓吃什麼好？高血壓吃什麼好？都說病從口入，飲食不當肯定會造成一些疾病的發生，特別是象高血壓這......

控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓，在飲食中應減少烹調用鹽，每人每日以不超過6g爲宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，含鉀豐富的食物有：土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有：牛奶、酸......

貧血不是一種疾病，而是多種症狀的誘發條件。貧血的種類有很多，但最常見的貧血症是由於紅細胞​​，血紅蛋白，或兩者的下降。血液是約75％的血紅蛋白。由於血紅蛋白攜帶氧氣遍及全身，如果貧血得不到及時治療可能會導......

高血壓是現在一種很常見的疾病，引起的原因有很多，很多時候也是因爲飲食的關係造成的。但也是可以通過飲食來緩解高血壓疾病的，那麼高血壓患者吃什麼東西好呢？黑白木耳降血壓黑木耳和白木耳都屬於益壽延年、延緩衰老的食品......

正常血壓範圍女性血壓正常範圍是指成年女性血壓值的正常範圍，一般在這個範圍內就是正常的，不會引起身體上的不適。不管是高血壓還是低血壓都會在身體上表現出明顯的不適感，那麼首先讓我們來了解一下女性血壓的正常範圍吧......

夏季氣溫升高，血管擴張，脈壓減弱，原來血壓較高的人，此時血壓一般趨向平穩。但是，也有人暑天陰虛陽亢、肝陽偏激，出現面紅耳赤、眩暈頭脹、心煩易怒、口乾舌紅，血壓反見上升。這些患者除了藥物治療外，還可以進食一些食物來達到......

高血壓患者飲食需知飲食有節：做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。低鹽飲食：每日進鹽控制在2-5克以內。因爲食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉......

男人高血壓的營養指導|飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶製品等。碳水化合物適宜——米飯、粥、麪食類、芋類、軟豆類應忌——......

隨着人們生活水平的提高，越來越多的人不注重生活質量，導致高血壓這種疾病頻發。高血壓的出現嚴重侵害着患者的身心健康，及時發現及時治療，對於該疾病的預後很關鍵。臨牀上治療高血壓的方法有很多，其中應用比較廣泛的還是藥......

高血壓分爲原發性和繼發性兩大類。是常見的心血管疾病，以體循環動脈血壓持續性增高爲主要表現的臨牀綜合徵。患有高血壓的朋友，除注意在醫生的指導下堅持適度的體育鍛煉與對症擇時服藥外，並要注意飲食調理。適宜食物1、......

許多高血壓患者都有這樣的體會，夏天血壓比較容易控制，一到冬天血壓就容易失控。高血壓爲何容易在冬天加重？該如何應對？美國心臟學會的研究人員曾進行過一項爲期5年、針對443632名高血壓患者的研究，結果發現：不論患者的種族......

冬季血壓升高，除了求助於藥物控制之外，吃點西芹也有輔助降壓的功效。爲什麼西芹有降壓功效，又該如何食用，跟着我們一起來了解下吧。冬季爲什麼血壓會升高？人體的血壓值是隨氣溫、晝夜及情緒等因素波動的，通常冬季血壓較高，波......