冬季到來，寒冷刺激會使患者交感神經異常興奮，造成心臟收縮力增強，周圍血管收縮，導致收縮壓及舒張壓上升。此外，血管也是有“熱脹冷縮”的原理，夏季炎熱血管擴張，冬季寒冷血管收縮。另外，由於冬季人們體重增加、飲食習慣改變和運動過少也可能引起血壓增高，同時，冬季飲食中可能攝入更多的鹽，也是促使血壓升高的原因之一。
血壓升高，高血壓患者都會調整降壓藥用量或類型，但長期服用西藥降血壓，會對人的心臟造成損傷，導致臟腑功能失調、陰陽失衡，從而擾亂人體本身的氣血自穩調節功能。幾乎所有的降壓藥都是利尿劑，會導致人的腎功能下降。腎在中醫中“主骨、其華在發、開竅在耳、司記憶、主先天（壽命長）”。如果腎臟受到損傷，人的壽命就會縮短，會得骨質疏鬆症、老年癡呆症，還會聽力減退、掉頭髮。西藥都屬酸性，酸性會破壞血管壁組織，容易造成血管破裂，也就是說服用高血壓藥物的病人將更容易患中風和心臟病。
高血壓不吃西藥，吃什麼好呢？
專家建議服用靈芝，靈芝可使血壓降低並具有延長和穩定其它降壓藥物的效果，消除藥物毒副作用。
靈芝通過靈芝酸和靈芝多糖的抗氧化與清除氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球蛋白髮生作用，從而阻斷其形成血管緊張素，降低血清總膽固醇、脂蛋白濃度，減少血漿及肝臟中的膽固醇含量，從而達到調理高血壓的效果。此外，靈芝中含有有機鍺，能使血管擴張，減少小動脈血管的阻力，能使人體血液循環通暢，能增加血液中的含氧量，改善心臟、大腦的缺氧症狀，增強對氧氣的吸收能力，促進體內的新陳代謝，淨化血液毒素，消除血液垃圾，有清血行氣、改善體質的功能。
