空腹一匙陳醋，通便。許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便祕。現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕動，維持腸道內環境的生態菌羣平衡，保持大便通暢......

現在市面上有各種各樣的醋，品種繁多，那麼到底吃醋的作用是什麼呢？現在來帶你解開這個謎底。由於醋的釀造的地理環境、原料與工藝不同，出現許多不同地區、不同風味，不同種類的食醋。我們來認識一下醋這個大家庭和醋的保健功......

紅色食品假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已經被感冒纏上了，紅色食品會助你一臂之力，天生具有促進人體健康衛士之一的巨噬細胞活力的功能，巨噬細胞乃是感冒病毒等致病微生物的殺手，其活力增強了，感冒病毒自然難以......

1.豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充......

女人食醋祕笈口服醋營養價值：蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，浸人肺腑。不含色素及防腐劑，富含冬氨酸、絲氨酸、氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。作用：能疏通軟......

排毒減肥被認爲是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速減肥的關鍵。1、茶飲茶飲被認爲是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法，飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。所以，餐間喝茶是......

食醋在中國的歷史悠久，而且醋對健康的好處人所盡知，要做個美麗健康的女人，更要多吃醋。1、醋能殺菌每次流感一來，大家都在家薰醋，就是爲了殺滅細菌。醋能在30分鐘內，殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤痢菌、腐敗中......

女人會吃纔會美，愛美的你可以根據自己的需要進行選擇。一、五味五色美容五味和五色與人體相通應，所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美，如：青色應肝，酸味入肝，所以面色發青的人，不宜多服青色及味酸的食物。赤色應心，苦......

一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起牀之後，自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能。不吃早餐，你就不可能獲得......

女人吃醋有什麼好處1、細白肌膚女性除了要知道吃醋有什麼好處之外，還需要了解一些醋的外用作用。在你的化妝臺上不妨放一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，這樣可以讓你的手部肌膚柔白細嫩。同樣，在你每......

蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑常食蘋果可淡化面......

女人的美麗是吃出來的，這句話有一定道理。但我說的吃，是有節制的吃、有準備的吃、有選擇的吃，這是飲食調養。調養是女性抗衰老的核心問題，尤其是壓力過大的職業女性，更要重視調養。調養有兩種方式：一是注重傳統和基礎營養，保......

說到保養，女人的保養可是門學問，這裏面有太多的知識需要女性朋友去學習，把自己打造得更加美麗和年輕。下面，就跟隨小編一起來看看令女人們更加美麗的保養祕笈吧！1、養成排晨便的好習慣爲什麼要養成晨起排便的習慣呢？由於我......

今天小編告訴大家女人吃醋美容又治婦科病，一起來了解一下吧！早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中，就有用醋來治療疾病的記載，並稱醋爲苦酒。《本草綱目》裏記載了醋的藥用功效大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉......

我們今天要談的吃醋，是指真正的食醋，食醋在中國的歷史悠久，山西老陳醋距今有4000多年曆史，而且醋對健康的好處人所盡知，要做個美麗健康的女人，更要多吃醋。增進食慾做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到......

1、天天吃醋的女性我們都知道，女人在夫妻生活中偶爾吃醋是有利於增進夫妻關係，也有利於有益健康。但是，幾乎沒有一個男人喜歡女人天天吃醋，否則女人就算是再有魅力，再懂得婚姻的藝術，男人們終有一天也會被酸得牙痛和胃抽筋，......

頂着大大的熊貓眼，連妝容都遮蓋不了，這實在是很憂傷。怎麼消除黑眼圈，是不少人關心的問題。如何消除黑眼圈呢?通過飲食來幫忙消除黑眼圈，還不用擔心有副作用。出現黑眼圈的常見原因是經常熬夜引起，除了這個原因之外，眼睛疲......

白領麗人，現代美眉，由於常年與辦公室爲伍，和計算機結親，工作單調、神情緊張、壓力巨大、其中不乏腸胃功能失調者，或過於消瘦，或過於肥胖，或泄瀉難止，或便祕不解，令人爲之傷神易容，很是煩惱。將火麻仁研碎與大米文火慢熬成粥，每日......

1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。2.牛肉含維生素B6蛋白質......

1、最助消化的是糙米所謂糙米，就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的淺黃米。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等消化道疾......