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有關戶外旅遊要注意什麼的內容
春節旅遊保健要注意哪些事項
一要量力而行不能樂而忘返,造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等症狀,應儘早休息,切忌勉強。二要穿戴適當春天氣候多變,乍暖還寒,要帶足衣服,以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋,大小要合適,以......
2023-11-03
夏天戶外運動需要注意什麼?
1、防曬夏季陽光中的紫外線特別強烈,皮膚長時間暴露在烈日下,會造成1~2度的灼傷,並會發生中暑現象。紫外線還可以透過皮膚、骨骼,輻射到腦膜、視網膜,使大腦和眼球受到損傷。因此,參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防......
2023-11-25
老年人旅遊要注意些什麼
又到旅遊的好季節了,孝順的子女們又開始爲老人們準備國內國際遊了。近幾年,老年旅遊市場日漸火熱,但是老年人旅遊遭遇的陷阱也越來越頻繁。小編提醒您,老年人外出旅行,務必去正規的旅行社,切勿貪圖便宜。在選擇旅遊線路時,價......
2023-11-14
夏季外出旅遊應注意什麼
炎炎夏日仍然擋不住外出旅遊的人的熱情,那麼在這個炎熱的夏季外出旅遊要注意些什麼呢?一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴,野外活動要塗防曬油,戴上遮陽帽和墨鏡二、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候,這段......
2023-11-22
女性外出旅遊 特殊人羣要注意
孕期婦女婦女懷孕之後,從胎兒和母體的健康角度考慮,是不適宜外出旅遊的。但由於某種原因孕婦確實需要作長途旅行時,則應從以下幾個方面做好衛生保健。選好時機:孕婦旅行選擇在懷孕的第四至第六週之內最爲安全。因爲這段時......
2023-11-26
森林旅遊要注意什麼
選擇有接待能力的森林公園爲主要目的地。精心選擇遊覽線路。?弄清最佳旅遊季節。最好以家庭爲單位或若干人組團前往遊覽。科學安排遊覽和住宿時間。?做好防止蚊蟲叮咬的準備。鞋子要舒適防滑,衣服要貼身,避免樹枝扯掛。......
2023-11-16
戶外旅遊注意事項 10種蟲子注意預防
很多朋友都喜歡一有假期就去戶外旅遊,如去一些山裏、森林就會經常見到各種各樣的蟲類,很容易受到這些蟲子、蚊子的攻擊。那麼,此時我們應該如何防治這些蟲子的傷害呢?戶外運動旅遊時必須預防哪些蟲子的傷害。1、蜈蚣。這......
2021-05-05
戶外旅遊 徒步川藏線要注意的事項
徒步是不錯的戶外鍛鍊運動,而現在不少的年輕人喜歡徒步穿越川藏線,徒步川藏線需要注意事項要做好,一定要做好充足的準備,畢竟徒步旅行不是拿命去作賭注,該做好的還是要做好的。沿318國道從成都至拉薩全程2166公里,共需翻越......
2021-05-05
女性外出旅遊應注意什麼
切記入鄉隨俗。一些清真寺或廟宇,謝絕女訪客,沒徵得管理人同意,請不要擅自闖入;一些國家不歡迎穿着暴露的女性,因此必須尊重他們,以免帶來不便或引來不友善的目光。?隨身攜帶輕便的手電筒,尤其較落後的地區,用途很廣。?爲了安......
2023-11-22
高血壓患者旅遊要注意什麼
進入夏季,不少人喜歡出門旅遊,放鬆心情陶冶情操,且醫學上認爲,旅遊能有效減少心腦血管疾病的發生率。6月30日,吉大一院心血管病診療中心副主任劉全教授指出,高血壓患者出門旅遊要注意,千萬別吃太飽。外出旅遊前應作一次必要......
2023-11-14
秋季遠程旅遊需要注意什麼
眼下正是秋高氣爽的季節,也是適合舒適安逸的旅遊時節,市民此時出遊,除了注意慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等情況外,還應注意什麼呢?秋季遠程旅遊需要注意什麼1、秋季旅遊,安全第一。秋季是登山、賞紅葉的好時節,在欣......
2023-11-01
出國旅遊留學要注意什麼呢
不同國家體檢要求不同不同國家對留學人員的健康和預防接種要求不同,留學人員如去歐洲、亞洲大部分國家、北美洲和大洋洲,一般有國際旅行健康證書和國際旅行預防接種證書即可;如前往美國、英國、澳大利亞、新西蘭的留學生......
2023-11-05
食道癌外出旅遊需要注意那些
現在正是旅遊的好時期,食道癌患者可以外出旅遊,看一看祖國的大好河山,陶冶心情,激勵自己自強不息,戰勝疾病的信心,但是,外出旅遊的患者也是需要有一些注意事項的,那麼食道癌外出旅遊需要注意什麼?首先患者朋友們要對自己的病情......
2023-11-12
癲癇患者外出旅遊時需注意什麼
聰聰八歲時候就患上了癲癇,經過正規的治療,聰聰的發作已經少了很多。只是八歲本就是一個生性好動的年紀,但聰聰處處都要受着疾病的限制。不僅不能經常出去和小朋友一起玩,每每看着別的父母帶着孩子去遊樂場、去郊外遊玩,聰......
2023-11-09
五一外出旅遊要注意哪些?
天氣預報要關注春遊應提前幾天聽天氣預報。最理想的天氣是:清晨有露水,天空無雲或少雲,風速小,氣溫15℃~20℃。但是,春天孩兒臉,一天變三變,特別是遠途旅行,很難選準外出的時間都是好天氣,這就需要掌握一些天氣變化、人體防禦和......
2023-11-22
戶外健身需要注意什麼
秋季戶外養生的鍛鍊必須遵守4A原則,秋季天氣舒爽,有別夏季的悶熱,這時候非常適合做些健身運動來調養身體。順應秋天季節特點,養生鍛鍊最好遵循4A原則,做到重收斂、主打慢、練耐寒、護好肩。小編和大家一起學習秋季養生知識......
2023-11-06
秋季旅遊要注意什麼問題呢
進入秋季,舒適安逸的旅遊時節到來。秋季出遊,除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等常識外,還應注意什麼呢?秋季旅遊要注意什麼?專業人士給您下列提醒:首先:秋季旅遊,要注意安全秋季是登山、賞紅葉的好時節,在欣賞美景時一......
2023-11-01
帶父母出門旅遊要注意什麼 中老年人旅遊注意事項
如今,很多年輕人都會在節假日帶父母出門旅遊,然而父母畢竟已經不在年輕,想要帶父母出門還有很多需要注意的。帶父母出門旅遊要注意什麼1、尊重父母去他們想去的地方可能你很想去的地方並不適合父母。比如長途的境外旅遊,......
2023-10-18
孕婦出門旅遊要注意什麼
孕婦出門旅遊應該注意哪些事情呢?孕婦如果要出門旅遊一定要注意以下5點:1.懷孕18-24周之間是孕婦出遊比較安全的時段。因爲這時候不太有流產的危險,孕婦也不像之前會害喜而噁心、嘔吐不舒服,同時也比較沒有早產的顧慮。2.在......
2023-11-18
旅遊過年有新意 孕婦要注意什麼
孕婦過年旅遊要注意什麼?1、制定旅遊方式如果孕媽媽是決定選擇自駕遊的話,那麼建議孕婦,在春節這個黃金週的時段裏在自駕遊之前一定要對路線還有相關景點、住宿、還有餐飲都要有一定的瞭解。可以藉助一些旅行社的或者本......
2023-10-31
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