養生多喝湯養生湯食譜大全推薦由於每個人的體質各不相同，日常生活中我們可以根據個人的身體狀況合理喝湯，才能讓身體更健康。1．脾虛的人。脾虛的人常常表現爲食少腹脹、食慾不振、肢體倦怠、乏力、時有腹瀉、面色萎黃。......

夏季氣候炎熱，人體代謝加快，對營養物質的需求也大爲增加。女性此時養生保健需要在飲食上由內到外來進行調理。因此，可以多喝一些養生湯來保健身體，那麼女性要喝什麼湯呢？接下來爲大家介紹四款養生湯食譜，供大家參考。食譜一......

如今夏至已過，你是不是也對這種炎熱或悶熱的天氣有些受不了呢？夏日補充水分是永恆不變的話題，大多數人都覺得冰箱裏的飲料有更佳的口感。但是從身體健康方面來講，喝冷飲對身體有害，因此小編不建議喝冷飲。接下來爲大家推薦......

冬天寒冷，女性們都喜歡煲湯來暖身，但是有怕胖起來，那麼冬天女性們可以喝哪些湯來減肥呢？冬天喝什麼湯減肥?冬天喝湯減肥，儘量喝素菜做的湯，或者是半葷半素的湯。湯要在飯前喝，能夠增強飽腹感，減少正餐食量，控制攝入熱量。冬天......

1、紫蘇生薑紅棗湯。材料：紫蘇葉10克、紅棗15顆、生薑3塊、調料適量。做法：①將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裏用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。②30分鐘之後，要將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來，然......

女性一生之中的好朋友應該非月經莫屬了，從少女時期開始發育到中年的更年期，長達三十年左右的相處，不管是春夏秋冬，它總是不請自來，總是如期而至。這麼久的相伴，每位女性朋友都希望能和他和平共相處，可是這位朋友有時卻總是那......

時下很多姐妹都很注重外調內養，外調，便是各種適合自己的護膚品，內養便是飲食調理，一是養氣血，二是養氣色，裏應外合的方式纔能有效打造美美的肌膚。那麼女性喝什麼湯好呢？接下來爲大家介紹幾款女性美容養顏湯，供大家參考。女性......

1、熱性痛經方材料：當歸10克，赤芍12克，川芎12克，紅藤30克，生地黃12克，川楝子10克，敗醬草20克，炙乳香、炒五靈脂12克，沒藥各5克。適應證：氣滯熱鬱之痛經。經行腹痛，往往於經行第一天腹痛甚劇，或見血塊落下則痛減，舌質紅，苔薄黃，脈弦或......

俗話說，愛美之心人皆有之。許多女人心中或許都有個疑問：在沒有名牌化妝品的年代，古代美女如何維持百里透紅、水嫩細滑的容貌？其實，真正美麗的臉龐不是靠彩妝烘托出來的，而是由內而外煥發出的紅潤膚色。因此，你不妨嘗試做一道......

一個有智慧的女人就算是在廚房之間也懂得把自己變成最美麗的女人。比如說懂得利用一些具有美容養顏功效的粥品來讓自己變得更加美麗。雖說我算不得上一個有智慧的女人，但是在愛自己方面還是有一些心得的。下面就分享一......

冬天女性喝什麼湯補腎？羊肉湯、老鴿湯、生蠔湯等養生湯是補腎的佳品。具體冬天喝什麼湯補腎？下面小編爲您介紹冬天補腎湯的七種做法，喝了對腎有好處哦！冬天女性喝什麼湯補腎1、補骨脂巴戟老鴿湯材料：補骨脂15克，巴戟、淫羊......

晚上喝湯好嗎？中國人擅長以湯養生，很多人更是對湯愛不釋口。但是晚上喝湯好嗎？在晚上對湯又應該作何選擇呢？從健康飲食的角度考慮，用喝湯來補充營養物質，更容易被人體消化和吸收。那麼在晚上喝湯好嗎？其實並不是不能喝湯，而是......

冬季喝湯減肥重點是要在飯前喝，這樣能增加飽腹感減少正餐食量，這樣能很好的減少熱量攝入，還有一點是湯品最好是素的，或者半葷半素，下面小編給大家分享3道湯品，一起來看下。冬天怎樣喝湯能夠減肥?冬天喝湯能夠暖胃，大家自然少......

愛美是女人的天性，哪個女人不想要靚麗容顏呢？在所有的養生方法中，當然最推崇食療。今天小編推薦幾種專屬女人的冬季養生湯，助你健康養生。1、香菇雞翅湯原料：香菇200克、雞翅400克、蔥姜適量、八角一個、紹酒1小勺、鹽胡椒......

熬夜對女性的危害極大，特別是經期熬夜更有可能影響到女性的內分泌，影響細胞正常分裂，再者由於細胞的突變更有可能影響到女性的免疫力和體質。如果是經期熬夜的話還有可能會引起一些惡性腫瘤癌變，會加重痛經的問題。越來越......

蘋果生魚湯材料：生魚一條，蘋果3個，生薑2片，紅棗10顆，鹽適量。做法：先將生魚處理乾淨之後然後同生姜放處鍋中炸至微黃色，接着將蘋果切成塊、將紅棗洗乾淨同煎至微黃色的生魚加適量水一起用猛火煮開，再改用文火煲兩個小時，最後加......

銀耳紅棗湯銀耳又稱爲窮人的燕窩，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱爲窮人的燕窩。銀耳爲涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去得快。但是火氣太久未消就會......

職業女性對症喝湯湯品歷來是中國飲食文化中的一個重要項目。近來隨着人們生活水平的不斷提高，煲湯更是成爲生活中不可缺少的一部分。特別是對女士來說，湯品尤爲重要。失眠、膚色暗淡的女性蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起......

一轉眼就已經入秋了，秋季天氣乾燥，女性要注意養生問題，湯品是秋季養生的不二選擇，那麼女性秋季養生喝什麼湯呢？1、百部人蔘燉羊胎盤羊胎盤1個、光雄鴨1只、百部20克、人蔘、貝母、桔梗各15克、生薑3片。將各藥洗淨，用布包裹......

冬天喝什麼湯減肥？冬天喝湯減肥，儘量喝素菜做的湯，或者是半葷半素的湯。湯要在飯前喝，能夠增強飽腹感，減少正餐食量，控制攝入熱量。冬天怎樣喝湯能夠減肥？冬天喝湯能夠暖胃，大家自然少不了喝上幾碗。但是有些人一個冬天下來喝......