專家介紹，瑜伽運動能平衡子宮代謝，促進子宮血液循環，預防子宮性不孕。例如蹲式，貓式等，提高了子宮機能，保護了卵巢。同時還促進雌激素的分泌，讓女人延緩了衰老，留住青春。堅持正確的瑜伽姿勢，配合順暢的呼吸，還能活化脊柱。呵護......

日常怎麼呵護子宮？任何病症的防治都從預防開始，下面，小編給你五個日常的護理方法，讓你在日常生活中注意關愛子宮，呵護子宮健康。1、合理飲食。目前醫學上認爲子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關係。因此婦女應該多吃含蛋白質......

在女性的一生中，子宮會遭遇許多殺手，據權威資料統計：30歲以上的婦女約有20%患有子宮肌瘤，還有20%的婦女患有功能性子宮出血，大部分患者藥物治療沒有顯著效果，最終有些人可能要切除子宮。子宮影響着女人的一生，它需要細緻的關......

很多人都知道不正確的睡眠質量會給人體健康帶來不利，但你可瞭解睡姿對睡眠質量會有很大影響嗎？一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。目前，俯臥睡覺的女性不多，因爲這種姿勢易......

子宮的問題離不開日常的保健。所以對於女性來說，保護子宮健康很重要。不妨注意以下幾點，纔能有效保護子宮健康哦。現代生活中，一些婦科疾病是常見的，每個女人都會碰到一些大大小小的子宮健康問題，所以，女性們一定要注意呵護......

在女人的一生中，子宮扮演着非常關鍵的角色。曾有婦科專家說，所謂婦女病就是子宮疾病。20%女性患有子宮肌瘤北京協和醫院婦產科主任醫師朱蘭教授告訴記者，子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常重要的內分泌器官，它會分泌多種激......

在女性的一生中，子宮會遭遇許多殺手，據權威資料統計：30歲以上的婦女約有20%患有子宮肌瘤，還有20%的婦女患有功能性子宮出血，大部分患者藥物治療沒有顯著效果，最終有些人可能要切除子宮。子宮影響着女人的一生，它需要細緻的關......

子宮是女性孕育生命的重要場所，是寶寶出生之前的搖籃。可是很多的準媽媽在懷孕期間，子宮出了問題，這時候該怎麼辦呢?會不會影響寶寶的健康成長，會不會對正常分娩造成不好的影響，這個過程，該怎麼去護理纔好?問題1：子宮長肌瘤......

子宮對於任何女人來說，都是不可缺少的一部分。可是生活中一些卻總是不把子宮的健康當回事，從來不懂得去保養它。直到它生病了才後悔自己沒有早點做保養，比如說宮寒就是女人自己惹的禍，一旦被宮寒盯上，不僅子宮會受傷，而且還......

兒童期：做好三件事呵護子宮應從兒童期開始，因爲兒童時期是包括子宮在內的全身器官發育的高峯期。爲了讓子宮發育良好，子宮體與子宮頸的長度比例正常，避免子宮發育不良症發生，以及讓子宮立得端，站得穩，既不前傾也不後仰，必須做......

子宮被稱爲生命的搖籃，也是女性重要的生殖器官。近年來，子宮疾病越來越嚴重影響女性健康。預防子宮疾病對每個女性來說都非常重要。女性要想養護好子宮，就要從日常生活做起。下面我們就來了解一下養護子宮的6個妙招。6個......

陰道是女性最神祕的健康密碼。那麼你知道，對於女性朋友來說，怎麼有效呵護陰道健康方法。1.注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙、衛生巾，勤洗、勤換內褲，內褲洗後要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。2.防止時裝性陰道炎......

呵護子宮應從兒童期開始，因爲兒童時期是包括子宮在內的全身器官發育的高峯期。爲了讓子宮發育良好，子宮體與子宮頸的長度比例正常，避免子宮發育不良症發生，以及讓子宮立得端，站得穩，既不前傾也不後仰，必須做好三件事：第一件是......

轉動眼睛一分鐘：閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次，可以鍛鍊眼肌，提高視神經靈活性。輕揉耳輪一分鐘：雙耳有很多穴位，每天按摩能起......

子宮脫垂一般情況下是盆底肌力量不足導致，可適當進行一些低強度的幫助盆底肌肉力量恢復的運動，比如凱格爾運動、仰臥起坐和膝胸位運動。1、凱格爾運動：患者取放鬆的體位，行收縮肛門運動，用力收縮肛門後維持三秒再放鬆，每次......

大家都知道，運動前要做熱身運動，讓身體從靜止的狀態逐漸進入到運動狀態。同樣，冷身運動，使身體從運動的狀態轉化爲靜止狀態的適應過程，可以避免運動者血壓下降過快，影響健康。什麼是冷身運動？冷身運動，顧名思義就是使身體從運......

在做了多次人流之後，一定要注意自己的子宮保養，不然對以後的懷孕會產生很大的影響，甚至會導致不孕，那麼多次人流後如何修復子宮呢？吃什麼對子宮好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。多次人流後如何保養子宮？1、補充雌性激......

近年來患子宮疾病的女性越來越多，子宮是女性重要的臟器，而且比較脆弱，需要女性溫柔的去呵護它。子宮健康直接關係到女性的健康與美麗，那麼女性應如何正確呵護子宮呢？一起來看看吧。女性必學呵護子宮的四招1、不要久坐，常常......

A.定期檢查口腔的重要性個別口腔護理輔導牙科醫生會按我們的口腔健康狀況，提供專業的口腔護理建議如使用牙線方法、清潔矯齒器的方法、飲食建議等。預防爲本的治療牙科醫生會爲我們進行一些以預防爲本的治療如洗牙、塗......

1、怕反覆人工流產：如果反覆手術，特別是在短時期重複進行，對子宮損害很大，是導致子宮傷、病及至不良的重要因素。2、怕多次妊娠：據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯着增加。3、怕私自墜胎：這樣做的嚴重後果是子......