精彩閱讀：孕媽咪的性愛記事本一、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小......

一、補胃寒冷的冬天，孕媽咪爲了讓寶寶更加健康要保護好自己不被寒冷襲擊，因此吃一些保暖驅寒的食物是必須的。暖胃食物不僅幫助孕媽咪禦寒，還有助於養身補血，讓孕媽咪在冬季裏養出好氣色，養出好身體。那麼，哪些食物有暖胃的......

編輯推薦：哪些方法可以判斷生男生女？總的來說，應吃新鮮的、未加工過的食品食品必須要多樣化，因爲各種食品所含的營養素不同，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質及各種維生素。要葷素搭配、粗細糧搭配，不能只偏食某一種食......

冬季天氣寒冷，準媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免凍壞了腹中的小寶寶。那冬季孕婦吃什麼纔好呢？下面小編爲大家介紹，這6大食品，孕婦冬季要多吃！1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心......

冬季孕婦的衣着天冷了，寒冷刺激可以引起血管收縮，導致大腦供血不足，從而影響胎兒生長髮育，所以準媽媽們一定要注意適度保暖。以下幾點要注意：1.平時要多關注天氣預報，寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手......

冬季來臨，氣溫很低，溫差大，這對孕媽媽和胎兒的健康成長很不利。因此增加營養、提高機體免疫力，對於孕媽媽及胎兒尤爲重要。Q：孕婦冬季適合吃什麼？A：葡萄乾：葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、......

多吃粗糧孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。孕媽咪應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。#p#副標題#e#......

季寒冷，對於體寒的孕媽媽們來說可以一個巨大的挑戰，所以許多孕媽們現在就要絞盡腦汁看看應該如何通過食補來給自己暖身。不過，鑑於孕媽特殊的體質，冬天雖然少不了食療進補，但還是要慎重，飲食還是要以安胎爲先。那麼，冬季孕媽......

爲了保障胎兒的正常發育和營養供給，孕婦對日常飲食禁忌要多加註意。那麼，孕婦不能吃哪些水果呢？下面爲大家總結了孕婦不能吃哪些水果，以及孕婦吃水果的注意事項，看看吧。孕婦不能吃哪些水果？1、荔枝荔枝爲溫性食物，長期大量......

一、補胃寒冷的冬天，孕媽咪爲了讓寶寶更加健康要保護好自己不被寒冷襲擊，因此吃一些保暖驅寒的食物是必須的。暖胃食物不僅幫助孕媽咪禦寒，還有助於養身補血，讓孕媽咪在冬季裏養出好氣色，養出好身體。那麼，哪些食物有暖胃的......

聽着窗外呼呼的北風，小編不僅感慨道：好冷的冬天啊。都說冬天是溫補的好時節，那些暖呼呼的食物讓人倍加喜歡，吃了既營養又保暖。而對於孕媽咪來說，一人吃兩人補，在這寒冷的冬天更需要通過補來讓自己提高免疫力，讓寶寶健康成長......

說到孕期的飲食，簡直可以出一本百科全書。孕期吃什麼關係到寶寶的健康發育，因此準媽媽可不能輕視哦。天氣寒冷，孕媽的飲食計劃也要跟着轉變，在選擇食材方面可跟着季節走。孕媽飲食指南♦淡補爲主，遠離油膩孕婦本身就......

編輯推薦：常吃四種食物助你生兒子問：孕婦冬天吃什麼好?答：1.葡萄乾。葡萄乾不但含有豐富的葡萄糖，可以營養心肌促進冠心病人的康復，而且鈣、鐵、磷、維生素、氨基酸等的含量也相對較高，具有補氣血、暖腎的功效，對貧血、血小......

準媽媽在乾燥的冬季千萬不要忘了潤燥防便祕哦，水果不僅含有豐富的營養，還有美容、潤喉、通大便等功能，但是孕婦並不是能吃所有水果的，有些水果吃了無益反而有害身體健康。那哪些水果是最適合準媽媽吃的呢？小編爲你推薦4種......

孕婦便祕必吃食品1：蜂蜜冬季孕婦便祕吃什麼好？蜂蜜是首選。服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，潤滑糞便功效。所以如果您在懷孕期間，感覺到便祕不舒服，可以適當的選擇正宗的蜂蜜泡水喝哦！》》孕期不可忽視的6種小病孕......

孕婦冬季吃什麼好之紅糖紅糖具有很高的鐵含量，最適合給準媽媽們補血了。對於那些本就貧血或是體質虛弱的準媽媽們而言，在冬季喝一些紅糖水補血就再好不過了。紅糖水還能夠幫助準媽媽們補充多種微量元素和礦物質呢!準媽......

栗子的營養成分栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高，維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍。更令人難以置信的是，鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C......

生個健康聰明的小寶寶，是每個媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有利於胎兒發育。水果是攝取營養來源中必不可少的元素。每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來說，沒有一種......

孕婦冬季飲食原則1、選擇時令蔬菜在冬天，就算是蔬菜也不是樣樣都好的。孕媽要吃蔬菜，當然要選擇冬季時令蔬菜，例如菠菜、捲心菜、紅椒、洋蔥、茄子，這些蔬菜都富含維生素或礦物質，有助於人們增強抵抗力，度過寒冷季節，可以說......

羊排蘿蔔湯：秋冬季由於氣候乾燥的關係，所以就要多吃一些具有清熱解毒之功效的食物，而蘿蔔就是最好的選擇，民間素有冬吃蘿蔔的習慣，而羊骨富含鈣質，氨基酸，多種微量元素，同時羊肉本身就是屬於燥熱的食物，如果光吃羊肉的話，容易引......