冠心病是一種忌情緒的疾病，情緒起伏要是較大的話引發冠心病，輕則呼吸急促，重擇猝死。所以冠心病是我們日常生活中人們比較害怕的一種情緒病，今天小編就帶你瞭解一下冠心病的治療方法。冠心病的治療冠心病患者最忌諱情緒波......

冠心病患者最忌諱情緒波動大。廣東省中醫院心血管專科主任吳煥林推薦，冠心病日常保健試試靜神調心兩法。三步冥想法：每天15分鐘左右，配合個人喜歡的節奏柔緩的音樂。A選擇舒適的姿勢(可以是站着、坐着或躺着)。B調整呼吸......

靜神養生靜神在傳統養生學中佔有重要地位。古人認爲，神是生命活動的主宰，保持神氣清靜，心理平穩，可保養元氣，使五臟安和，並有助於預防疾病、增進健康和延年益壽。反之則怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎，以至誘發種種身心疾患......

《乘風破浪》全名《乘風破浪的姐姐》，是一檔女團選秀節目。近日，伊能靜說阿朵是《乘風破浪》的精神之一，引發廣泛關注。衆所周知，伊能靜很喜歡寫小作文，陰天、雨天、晴天都影響不了她創作的熱情。阿朵、伊能靜同爲《乘風破......

1、蓮心茶做法：蓮心兩克，生甘草3克。開水沖泡，如茶飲。每日飲數次。功效：適用於心火上炎，煩躁不眠。2、百合粥做法：生百合100克，粳米100克，洗淨，加水1000毫升，煮至米爛，日服兩次。功效：適用於心陰不足之虛煩不眠（口乾、乾咳）。3、酸......

中醫養生對我們來說是很重要的，我們應該多運用中醫的方式來調理自己的身體，這樣才能從根本上解決問題。那麼你知道中醫養生的方法都有哪些嗎？中醫保健知識又是什麼呢？下面您就跟着小編一起來詳細瞭解下吧！中醫養生齒宜常叩......

寧靜、馬蘇、奚夢瑤一同錄製《愛的時差》，同時和小鮮肉以及有型大叔交往，結下深厚的緣分。2017年12月31日，卓偉團隊目擊，影星李小璐與嘻哈歌手pgone長時間獨處，李小璐去到pgone家裏，直到次日才低調離開，連衣服都是昨天的，沒有......

失眠、煩心、焦躁不安該怎麼辦？有時候我們可以會遇到這些情況，難以平靜，這時我們該怎麼辦呢？安神鎮靜可以讓我們保持頭腦清醒，理智思考問題。下面小編就給大家介紹幾種安神鎮靜的食物，幫助大家安神，好睡眠。安神的食物安神鎮......

精索靜脈曲張是臨牀上常見的一種可導致男性不育的疾病，一般來說，男性在發現自己患有精索靜脈曲張後，要想避免不育症的發生，就應當儘快的瞭解清楚精索靜脈曲張的原因，然後進行治療。精索靜脈曲張的發病原因目前尚無定論，主要......

蔬果奶類代表食物：鮮棗、香蕉、番茄、洋蔥、菠菜、胡蘿蔔、大蒜、牛奶等鮮棗中含有大量維生素C，能夠協助分泌腎上腺皮質素。可別小看這種激素，人面臨壓力時，會自動分泌腎上腺皮質素，以應付環境挑戰，因此，緩解壓力可每天吃3至......

生理學家研究發現，人在靜養的狀態下，神經緊張度放鬆，呼吸、心率、血壓、體溫均相應降低。這種低代謝的積累反應，自然使生命相對延長。靜坐，其實是人類與生俱來的本能，簡便易學。靜坐首先要排除一切私心雜念，練習時需脫掉鞋子......

釣魚也是一種靜坐的功夫。垂釣時需要心情平靜，環境寧靜。靜對釣魚有好處，對人的心血管系統也有好處。在靜的環境下垂釣，人的心臟搏動有規律，血壓也較穩定。垂釣對治療中老年人高血壓和神經衰弱能收到良好的效果，尤其是通過......

在佛經中有靜心心經，那麼佛經中使人心靜的句子，有哪些呢?趕緊來看看這些句子吧，句句讓你靜心凝神。人要心靜，言多必失。喋喋不休不如觀心自省，埋怨他人不如即聽即忘。能干擾你的，往往是自己的太在意，能傷害你的，往往是自己的......

近日，伊能靜在某機場上現身的照片曝光。很多網友評論道：“伊能靜看起來好少女啊”，“明星真是會保養”，“貌似她已經48歲了吧，居然看起來這麼年輕”。當天，伊能靜身着黑色長款毛呢大衣，內搭紅色半高領毛衣，頭戴紅色毛線帽，斜跨......

方法一：閉目養神微微閉上雙眼，設想一種輕鬆舒心的情景，排除外界的各種干擾，只要長期堅持，就可以促進心腦神經和細胞功能的活化，有助於解除疲憊感，達到養神目的。方法二：睡眠養神休眠多指睡覺，通過休眠使大腦處於休息狀態，同時減......

牛奶中所含有的營養物質含量與比例和人體所需要的營養比較接近，所以喝牛奶是身體補充營養不錯的選擇。根據現代營養學研究發現，每100克的牛奶中，水分大約有87克，蛋白質3.3克、脂肪4克、碳水化合物5克、鈣120毫克，另外還含......

1、薄荷：減輕頭痛，提高反應力研究發現，薄荷可以解決40種人體常見的健康問題，比如打嗝、咳嗽、感冒、噁心、嘔吐、咽喉疼痛等，其清涼的味道也具有保健作用。美國嗅覺研究所的一項新研究發現，當薄荷通過嘴或鼻子被人體吸收後，......

在《大學》一書中，孔子曰：知止而後定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。這就是說，入靜在學習創作、開發智力過程中起着重要作用。郭沫若在《靜坐的功夫》一文中指出：靜坐這項功夫，在宋、明諸儒是很注重的，論者多以......

夏天溫度高，容易讓人產生狂躁的情緒，要是你是一個處事不驚的人，能夠調節好情緒；要是你本身就是一個急性子，那麼無疑會出現火上澆油的情況，在夏天如何靜心安神是很多人關心的事情，在這個時候不妨做這些事情，可以很好的幫你靜心......

今日是二十四節氣中的霜降，是秋季向冬季的一個過渡時期，此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，養生保健要注意身心兼顧。此時氣候特點是乾燥。按中醫理論，立秋後肺功能開始處於旺盛時期，情緒波動大就容易傷肺，肺氣虛則機體對不良......