一個人是否處於抑鬱狀態，經常早醒往往是一個很重要的提示性症狀。那麼，什麼時候醒來可稱得上是早醒呢­最爲常見的是在凌晨2點鐘到4點鐘醒來就再也睡不着了。如果因小便急而醒來解尿，解完後上牀又能很快睡着，這樣的醒......

很多人一到冬季就感覺特別想要賴牀，每天都是睡不醒起不來的狀態。要是再眯一會兒可能就會面臨着遲到的風險了。但是最近卻有研究發現，適當的賴牀是有好處的。寒冷的冬天多賴一會兒有利身體健康要是從中醫的角度來說的話......

專家表示：半夜頻繁驚醒，除了疲勞等原因導致睡眠質量差之外，還有可能是陰虛導致的。想要改善睡眠、養護肝臟，可按摩肝經上的特效穴期門穴，雙手併攏，從上至下均勻搓推到局部皮膚微微發熱即可。半夜頻繁驚醒可能是許多因素導致......

每晚躺在牀上無法入睡，數着時間一點一點的流逝，內心焦急不堪反而更加難以入睡。長期睡眠不好怎麼辦？相信有過失眠經歷的人都能夠體會，睡眠不好是一件多麼痛苦的事情。那麼，到底長期睡眠不好怎麼辦呢？睡眠專家表現，如果是純粹......

食慾不好是夏季常見問題，夏季出現這樣情況，可以選擇一些蔬菜、水果進行緩解，同時吃一些開胃食物，對提高食慾也是有幫助的，夏季不要吃油膩食物，否則對身體沒有任何好處，那長期食慾不振是怎麼回事，這和身體有直接關係，常見就是疾......

懷孕早期腹瀉怎麼辦纔好？懷孕早期腹瀉是一個比較常見的現象，其實，一般說來，懷孕本身是不會引起腹瀉的，也不會使已有的腹瀉加重，一旦腹瀉，對孕婦來說，就是一個危險的信號，可能刺激子宮收縮而導致流產或早產，因而不能大意。那麼如......

肝硬化早期身體的狀況是沒有什麼變化的，所以人們一般情況下也是不會發現這樣的情況的，常常因爲這樣而導致了肝硬化患者達到了患者沒有想到的結果，等到肝硬化患者身體出現了明顯的情況的時候，常常是肝硬化患者到了嚴重的階......

孕早期腹痛怎麼辦懷孕初期腹痛，是否正常?懷孕初期是會有小腹漲痛的現象的,但是疼痛的感覺應該不是很大,如果疼的厲害,最好去醫院看看.假如有出血情況,可能會是先兆流產.還有,懷孕前3個月不要ML,容易導致流產的,對胎兒......

長期低血壓怎麼辦長期低血壓可使機體功能大大下降，主要包括：視力、聽力下降，記憶減退，誘發或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒，使骨折發生率大大增加。另外會導致乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂鬱等情況的發生。1.葷素兼吃，合......

引起胎膜早破的原因較多。有的是因孕婦營養不良，胎膜薄而脆弱，缺乏彈性，以致容易破裂……有位臨產期的婦女某夜做了一個夢，夢見自己坐在潮溼的土地上，醒來一看，發現自己尿牀了。她感到十分奇怪，因爲她從無尿牀史......

經期同房經期延長怎麼辦造成女性經期延長的原因有很多，一般月經週期正常、只是經期延長、而量多、色淡、質清稀、無其他異常症狀的女性可能是由於壓力太大引起，要多注意休息和營養補充。但如果是經期延長、經色不正常、......

月經是女人最正常不過的生理現象了，關係到女人的孕育問題，因此經期不規律經期延長也是不少人的煩心事，那麼女人經期延長可能是什麼病呢？下面小編爲您介紹女人經期延長可能是什麼病，看看吧。女人經期延長可能是什麼病？1、血......

怎麼預防生理期長痘痘？內分泌失調紊亂是經期長痘的主要原因，女性在月經期間孕激素和雌激素會明顯下降，雄激素水平相對較高，從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌會堵塞毛孔，並引起皮膚的應激反應，從而產生痤瘡痘痘、粉刺和紅腫等......

舌頭潰瘍是日常生活當中，很多人都會遇到的一種問題，一般與不良的飲食和不良的休息有很大的關係，一般舌頭潰瘍屬於口腔潰瘍的一種，當病情發作的時候舌頭的部位就會出現粘膜潰爛疼痛，讓人吃不下飯睡不着覺，特別痛苦，那麼舌頭長......

經期同房經期延長怎麼辦造成女性經期延長的原因有很多，一般月經週期正常、只是經期延長、而量多、色淡、質清稀、無其他異常症狀的女性可能是由於壓力太大引起，要多注意休息和營養補充。但如果是經期延長、經色不正常、......

孕婦早期流產要請醫生找出流產的原因。一般講，懷孕8周內發生流產，有80％是胚胎髮育異常，或卵子和精子都不健全的結果。這種發育異常的胚胎，即使不發生流產而倖存下來，出生後也是染色體異常的攜帶者或畸形兒。另外，孕婦患遺傳......

懷孕３～５個月的婦女，由於血液中黃體酮、雌激素增加，使色素細胞變得活躍，面頰部及其他部位，色素逐步增加。一旦分娩後，色素逐步消退，這是一種正常的生理現象；也有一些婦女或少女，患有痛經或子宮卵巢疾患，由於內分泌混亂，也可在面部出......

在早上起牀的時候，應該是很精神的，並且經過了一晚上的睡眠，起牀的感覺也應該是很好的，可是現在很多男人，在早上起牀的時候總是感覺睡不醒，並且還很想賴牀，整天都是昏昏沉沉的，工作效率也受到了極大的影響。那麼早上爲什麼總是......

睡覺對於寶寶來講是一件非常重要的事情，因爲在睡覺的時候，寶寶可以分泌大量生長激素，對寶寶的生長髮育非常重要。但是有的寶寶卻常常在睡眠的過程中出現早醒的情況。那麼遇到這種情況，家長應該怎麼辦？寶寶什麼情況下算早醒......

芝麻帶油材料：帶魚140克，熟芝麻20克，薑片、蔥花各少許，鹽、雞精、生粉、生抽各適量。做法：1、帶魚剪小塊，放入薑片、鹽、雞精、生抽、料酒醃漬至入味。2、帶魚塊炸至金黃色撈出。3、鍋底留油，倒入少許水、辣椒油、鹽、雞精、......