女人都喜歡自己能夠變得更加漂亮和健康，對於各種護膚品或是美白祛斑等產品，很是鍾愛，特別是這幾年的微整形，更是受到很多女人的青睞。其實呢，想要美麗健康，並不是一件難事，在日常的飲食進行調養，就可以爲自己的美麗和健康加不......

傳統認爲，睡眠和飲食是養生的首要任務，並且有能眠者，能食，能長生的說法。簡單說起來嗎，這跟我們常說的睡得着吃得下是不是不謀而合呢?由此可以看出來，睡眠是養生的一大法寶。在中醫認爲，睡眠可以平衡人體陰陽，可以說是養生的......

前列腺做爲男性特有的性腺器官，雖然只有核桃大小，作用卻非常大。然而前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病卻讓很多男人飽受折磨。怎樣才能保護前列前呢？下面就隨小編一起來看看有益於前列腺的五種超級食物。保護男性前......

法寶1、穀類早餐在患有宮頸癌的女性中，有30%的人葉酸攝入量明顯低於正常女性。同時，如果在懷孕期間攝入足量的葉酸，寶寶患上致命性神經缺乏症的機率就會下降50%。每天一頓穀類早餐就可攝取足夠的葉酸。法寶2、多喝酸奶有......

夏季，天氣炎熱讓人們普遍感覺不適，會引起人體代謝、內分泌、體溫調節等一系列功能失調。吃點酸味食品對健康有利，一般來說，夏季多食酸味食品，有以下4個方面的好處。1.增強胃液殺菌能力：持續高溫下及時補充水分很重要，飲水可......

飲食治療、避免與過敏原接觸、體育鍛煉，這這三大法寶不僅可以減少藥物的用量，還能增強患兒體質，從根本上減少哮喘的發作。法寶1：哮喘患兒飲食六不過廣東人對飲食歷來都非常講究，生病的時候對吃更是小心翼翼。中山大學附屬......

法寶1餐桌常見香菇木耳哪些食物最能提高免疫力？專家介紹，可以多吃一點富含多糖類的食物，多糖類食物經研究證明對免疫力有積極影響。中國營養學會常務理事、第四軍醫大學營養與衛生學教研室教授王楓對記者介紹，人體的免疫......

皺紋是衰老的標誌，是女性朋友最不願意看到的事情。然而歲月催人老，看着滿臉的皺紋有種哀傷的感覺。下面就教教大家如何抗衰老。英媒：人類有望告別皺紋英媒稱，隨着科學家找到讓脂肪細胞再生的方法，皺紋可能成爲往事。脂肪細......

亞健康是現代生活中常見的健康問題，它可能表現爲疲勞、焦慮、失眠、消化問題等症狀。太極拳，作爲中國傳統的身心調理方法，被認爲對緩解亞健康狀態非常有效。本文將介紹太極拳在亞健康調理中的作用以及如何運用太極拳來改......

美白洗面奶標榜有美白功效的洗面奶，除了含清潔劑、保溼劑之外，往往還有美白成分。在這類產品中，常常添加維生素C糖苷、積雪草苷、水楊酸、熊果苷或曲酸等。這些成分雖然確實有着美白功效，但由於洗面奶在面部停留的時間非......

經典的電影讓大家的腦海中印下了一個純淨溫柔的少女形象。水樣佳人那樣楚楚動人的淚水，那一低頭羞澀的笑容，就像輕柔的春風一般輕輕地拂過眼前，不知不覺間她自然的氣質與魅力就俘獲了大家的心。清透肌膚：基礎保養很重要孫......

1.恆心：用腳踏實地的行動抗擊糖魔，堅持長期艱苦不懈的治療與康復工作，始終如一地把握好五駕馬車，戒除一切不良嗜好。2.平常心：但要學會擁有一顆平常心，把名利看淡薄一點。只有抱着安靜平和的觀點，腳踏實地的生活，才能最大限度......

當菸民下定決心戒菸時，哪一種戒菸方法纔是科學、有效戒菸的法寶呢?統計表明，使用幹戒方式的人在戒菸1年後，只有3%的人能夠保持不吸菸。菸草裏的尼古丁是成癮物質，吸菸成癮後，每30～40分鐘就得吸一支菸，以維持大腦尼古丁水平。......

宋慧喬護膚要堅持原則救膚法寶：黃瓜面膜――宋慧喬一向注意保養，即使不熬夜，類似巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品是堅決不吃的。用牛奶洗臉，經常使用牛奶面膜，都是她使自己的皮膚保持絲絨般幼滑的每日必做功課。拍戲熬夜......

中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐(入眠)，陽氣盛則寤(醒來)。所以夜晚應該在子時(21-23點)以前上牀，在子時進入最佳睡眠狀態。因爲按照《黃帝內經》睡眠理論，夜半子時爲陰陽大會，水火交泰之際，稱爲合陰，是一天中陰氣最重的時候，陰主......

面對電腦工作不無關係。要想改善這些不良狀況，保持旺盛精力，健康專家送您兩件法寶。健康法寶之一：適量運動首先，辦公室人羣要有意識地增加自己的活動量。你可以參加工間操，也可以在工作間歇，不時伸伸懶腰舒展筋骨，活動頸背肩......

想要千杯不倒，就要傷害最小江湖兇險，每當遇到非喝不可的情況時，也並非毫無對策，請將以下祕笈默唸三遍，裝備準備齊全，並進行嚴格保密，這樣，飯桌上最先趴下的一定是桌對面的對手們。1、主食+酸奶的護胃法寶去喝酒之前吃點東西，一......

痔瘡膏真的可以去眼袋嗎？痔瘡膏一度風靡網絡美容論壇，成了祛除眼袋的一大法寶。這種說法的科學依據是——痔瘡膏中的麝香能夠增強毛細血管的通透性，三七能活血減輕水腫，五倍子則有抗菌效果，所以用痔瘡膏祛除眼袋......

厭食即食慾不振，厭食。隨着食慾明顯減退，孩子體重下降，毛髮增多，表情淡漠，注意力渙散，體溫下降，心率慢，血壓偏低，心臟變小等。一、造成小兒厭食有兩個方面的原因（1）疾病造成食慾不振，臨牀中的厭食症，有全身性的疾病，比如慢性胃腸炎......

美容針成分：傳明酸，谷胱甘肽，維生素C，維生素B，其它輔助酶等美容針的療程效果：美白注射液是功能修復型全身美白產品，適合所有16~60歲的愛美人士。注射美白加祛斑，從裏到外的真正美白。第1個療程：你可以明顯感受到美白針給皮膚的......