產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。乳房保健的方法一、合理的飲食。健美的乳房，是由各種因素所決定的，一方面是先天因素，如遺傳等。一......

很多年輕母親放棄母乳餵養的最大原因是擔心乳房下垂變形。其實無論是否母乳餵養乳房都會下垂，專業人士向產後媽媽介紹了兩招預防乳房變形的措施。但女性生產完後，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的......

乳房脹痛新媽媽如何來應對？產後哺乳要儘早正常來說，當孕媽媽生完孩子三十分鐘後就可以給寶寶餵奶了，雖然這時候可能還沒有明顯的乳汁排出，但是可以通過寶寶吸允的動作促使得腺管開放，從而使得乳汁能及時的排出，這樣就可以減......

生寶寶造成的氣血虛弱，還有照顧寶寶所帶來的生活壓力，會使新媽媽看起來憔悴很多，皮膚鬆弛、面色黃白、肌膚沒有光澤、黃褐斑等現象都會隨之而來，讓新媽媽看起來氣色很差，漸漸變成黃臉婆，那麼產後新媽媽如何吃出好氣色呢？好氣......

哺育嬰兒是母愛的體現，母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳餵養自己的孩子。有不少產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，爲的就是保持乳房的原有形態。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂。哺......

回奶後，產後媽媽該如何來保養乳房呢？禁止產後節食減肥胸部保養再配以合理的營養產後飲食，會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽因產後體重過度的增加，造成身材走樣，所以拼命的進行節食減肥。可是減肥後，媽媽發現該減的地方沒減......

孕媽媽的乳房可以說是以後寶寶的糧倉，只有對乳房的保養做到位了，以後寶寶才能不愁吃食。而且對於孕媽媽的乳房來說，保養好自己的乳房，還能有效的預防乳腺疾病，也不用擔心斷奶後乳房會下垂或者是變得鬆弛了。那麼，懷孕期間，孕......

如何防止當衆哺乳時的露點？新媽媽在戶外除了準備萬全的裝備，一些小小的技巧也能讓你戶外哺乳更順利。注意寶寶飢餓的暗示，別等寶寶大哭大鬧了才餵奶，如此比較不容易成爲衆人注目的焦點。寶寶含住乳房的那一剎那可能會短暫......

乳腺癌的致病誘因很多，飲食結構不合理、動物蛋白吃太多、環境污染、工作壓力大等都有可能讓機體免疫力失調，刺激腫瘤生成，但普遍還有一個看法認爲，不生育不哺乳的女性發生乳腺癌機率較高。所以，產後媽媽需要掌握下面五個預......

有些媽媽哺乳後，乳房會下垂或變小，怎麼保持傲人的雙峯呢？新媽媽乳房保健用以下幾個方法。美胸沐浴法在沐浴時，洗淨身體後，使用較洗澡時涼一些的水，運用蓮蓬頭的水壓按摩胸部，使用的方法就是拿着蓮蓬頭，以圓周運動由外向內的衝......

產後，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨着一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及如何防止乳汁滲漏等。1、產後乳房如何清潔？每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用鹼性香皂。小心地照顧您的乳房，切勿......

一、堅持鍛鍊讓乳房自然挺翹胸部的大小和形狀由乳房裏的乳腺體和脂肪決定，而乳房的輪廓、形狀、位置等則取決於孕媽咪胸部皮膚的彈力，這一片皮膚由胸部底部可延至下巴，被形象的稱爲自然胸罩。當孕媽咪的乳房大小發生改變......

準媽們應當如何預防乳腺炎呢？下面簡單介紹一下：一、爲什麼會得產後乳腺炎？1、乳汁排通不暢，淤積乳房內。2、孕期忽視了乳頭的保養，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由於初產婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使......

產後如何呵護乳房：一、別讓寶寶含乳頭睡覺有些寶寶吃着奶，不知不覺就睡着了。可是媽媽們又覺得不想要吵醒寶寶，就想着讓寶寶含着乳頭睡覺。其實這對於女性的乳房健康還是很不好的。寶寶的嘴巴長時間含着乳頭，那麼乳頭就會......

哺乳期是一個媽媽的特殊時期，也是保護乳房的重要時期，因爲乳房是寶寶的飯碗。很多媽媽可能會擔心如果寶寶把奶吃完了，斷奶後乳房是不是就變得鬆弛、下垂了。其實只要在哺乳期間做好乳房的保健工作，是可以讓寶寶好好享受乳......

乳房是否會因爲給小寶寶餵奶而改變形狀，這很難預先知道。因爲在懷孕前和懷孕期間結締組織的堅實程度對乳房的形狀有決定作用。在剛剛斷奶之後，很多女性都感覺自己變得平胸了。從醫學的角度來看，在哺乳期後乳房的形狀發生......

祕訣一：疏通給健康加份保險產後媽媽乳房出現變形、病變主要是因爲打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶後3個月及時到專業機構進行乳房疏通，就可以避免這種狀況。女性在懷孕前，也應該做乳房疏通，這樣可以防止將來......

如果哺乳順利，乳房會自己調理，沒有必要進行乳頭清洗。寶寶需要你皮膚上帶有的天然細菌刺激腸道，幫助消化，並促進免疫系統的發育。乳暈上的蒙哥馬利小結能分泌出一種有潤滑作用的物質，因此，無需在乳房上塗抹霜或露。但是用一......

1、皮膚——產後2周後產後通常能明顯感覺到皮膚變得鬆弛，這是因爲產婦的身體因爲生產讓處於一種非常疲憊的狀態。這種情況下，建議用較溫和的洗臉皁或是溫水洗臉，再敷上保溼霜或是用精油來達到營養補充的效果。......

新媽咪產後如何保護乳房（1）新媽咪產後性生活不可摸乳房，忌受強力擠壓這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳......