想要學中醫，穴位是基本功，按摩、鍼灸、推拿、拔罐都需要我們先搞清穴位的正確位置，然後才能進行相應的操作，穴位找對了，按摩、鍼灸起來才能起到事半功倍的效果。那麼，我們怎麼才能正確的找到穴位呢？先搞懂中醫所說的寸想要正......

很多人感到腰痠背痛，於是有些人嘗試自己在家拔火罐。不過專家提醒，自己在家拔火罐要注意一些問題，切勿陷入一些誤區，以免保健不成反傷身。專家提醒：在家拔火罐務必要注意三點。火罐拔哪兒要找準穴位：傳統的中醫療法裏的拔火......

找穴位是鍼灸師的基本功，臨牀上除按解剖位置準確找到穴位外，還有很多微妙的小技巧，今天就一同和大家分享。想要按摩、鍼灸，首先要找準相關穴位，穴位找對了才能發揮功效，但是，我們往往把不準穴位在哪，也不知道怎麼樣的按壓纔是......

穴位一：曲池曲池位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利溼、祛風解表、調和營衛。穴位二：合谷合谷位於手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。中醫專......

>>全民減肥世界各異的減肥方法一、吹風機吹哪5大穴位人體在胃部附近分別有：巨闕、中脘、下脘、左、右樑門等五穴，是中醫減肥瘦身的常見減肥穴位。利用吹風機吹穴位，其效果等同艾草鍼灸，可讓穴道發熱，抑制胃酸分泌減少進食......

中華文化向來博大精深，小編是深深的佩服。穴位按摩不僅能治病還能美容養顏呢。快來看看哪些穴位能幫助你更好的美白瘦身吧。1、三陰交穴位：內踝直上三寸，在脛骨後側。美白功效：有調整肝腎、內分泌功效，使臉部膚色亮白。瘦......

愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額......

鍼灸哪些穴位可以減肥？既然上邊提到鍼灸減肥是通過刺激特定的穴位來梳理經絡，提高能量的代謝率，促進脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。那應該鍼灸哪些穴位來減肥呢？原來中醫鍼灸減肥穴位主要有足三裏、合谷、血海、曲池和三......

尋艾app是一款養生狗必備的APP，其實每個穴位都有對應的功能，另外，經常按穴位的話也是可以養生的！有的適合身體不適也可以通過穴位來調節，尋艾app應該怎麼找穴位呢？具體的操作方法趕緊跟範文手遊小編一起來看看吧！1、首先您需......

中醫教你如何快速找到穴位先搞懂中醫所說的寸想要正確的找到穴位，首先我們要知道中醫所謂的一寸、2寸、3寸指的是什麼。中醫所說的寸，是按照被按摩者本人的手指寬度來作爲標準測量的，因此，我們要用自己的手指來測量，當然，中......

腎俞穴志室穴——瘦腰、蠻腰淋瘦浴能消除腰部疲勞疼痛並且能減去贅肉的穴位，位於腰部離脊椎骨左右各兩指寬處的腎俞穴和離腎俞穴兩指寬的志室穴。減肥方法：用蓬蓬頭與這兩個穴位距離30-45釐米，直衝穴位10分鐘......

不運動不節食減肥最好的方法就是中醫穴位按摩。中醫穴位按摩減肥法只要你找對正確的按摩穴位，配上正確的按摩方法，就能輕鬆燃燒脂哦！一、旋揉肚臍周圍減肥法一手四指併攏，利用四指指腹稍微用力壓，沿着肚臍周邊左右各揉10下......

對於早泄患者來講，穴位按摩往往能取得不錯的效果。（1）自我保健療法：點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30~40分鐘。（2）坐式療法：患者取坐式，閉目放鬆，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手......

點壓勞宮穴治療血壓驟升症握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和......

針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒着的艾絨按一定穴位薰灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。鍼灸由針和灸構成，是中醫學的重要組成部分之因此，根據中醫辨證理論，利用鍼灸......

取穴方一肺俞、胃俞、大椎、患部。方法：採用刺絡拔罐法，或用梅花針刺叩刺拔罐法。前3穴用三棱針點刺或梅花針叩刺，至皮膚髮紅，微出血爲度，然後拔罐15-30分鐘，隔日1次，10次爲1療程。患部刺後不拔罐，用生大黃、淨芒硝各30克，共研......

在顏面鍼灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適應以後，甚至可以一邊敷面，一邊做鍼灸運動。頰車穴——消除臉......

穴道，也就是出現反應的地方。身體有異常，穴道上便會出現各種反應。這些反應包括：①用手指一壓，會有痛感（壓痛）；②以指觸摸，有硬塊（硬結）；③稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）；④出現黑痔、斑（色素沉澱）；⑤和周圍的皮膚產生溫度差（溫度變化......

人體有十四經脈、三百六十五絡，氣血在其中行運全身，選擇合理的按摩方法，在穴位上進行推拿，能夠昇陽降陰，振奮經絡之氣，疏通全身穴道，可防止氣血瘀滯，活血行氣，化痰散結，對體質強壯的肥胖人有較好療效。下面爲大家介紹，輕鬆減肥按......

一掌當然不是打你一巴掌，而是用手掌對穴道進行按摩。尋醫問藥社區專家指出，對於男科保健，有一個首要的穴位要知道，那就是關元。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，壯一身之元氣等作用。關元可以治療男性遺精，陽萎......