一、飲食不應節食減肥胸部保養再配以合理的營養產後飲食，會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去，不該減的胸部卻變小了。原因就是隻顧一味減肥，卻未注意補充營養。產後女性不應節食減肥。有些媽......

乳房的下垂與妊娠後體內雌孕激素的分泌、媽媽體重增加過多、重力作用和遺傳等因素有關，並不是由於母乳餵養造成的。只要注意孕期和產後乳房的保健，就會在很大程度上減少乳房下垂的發生。產後乳房護理有5忌1.忌使乳房受......

產後，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨着一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及如何防止乳汁滲漏等。1、產後乳房如何清潔？每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用鹼性香皂。小心地照顧您的乳房，切勿......

急性乳腺炎常發生於產後未滿月的哺乳期婦女，雖然整個哺乳期女性都可見，但以初產婦多見。乳腺炎的病因主要爲2個，一爲乳汁鬱積，二是細菌感染。產後乳汁淤積，或乳頭破損，細菌侵入乳房，繼發感染而成。其致病菌多爲金黃色葡萄球......

1、哺乳後應清洗乳頭。乳頭如有破損皸裂，應及時治療，注意嬰兒口腔衛生，及時治療其口腔炎症。2、避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持其清潔。乳頭內陷者可經常擠捏、提拉矯正。3、養成定時哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺......

由於母乳富含寶寶成長所需的水份、蛋白質、維生素與免疫球蛋白等多種重要的營養成分，再加上哺餵母乳時可以藉由肌膚接觸，讓寶寶更爲安心，增進親子關係，因此哺餵母乳便成爲許多媽咪提供寶寶營養來源的首選。但是乳房（尤其乳......

如果哺乳順利，乳房會自己調理，沒有必要進行乳頭清洗。寶寶需要你皮膚上帶有的天然細菌刺激腸道，幫助消化，並促進免疫系統的發育。乳暈上的蒙哥馬利小結能分泌出一種有潤滑作用的物質，因此，無需在乳房上塗抹霜或露。但是用一......

有不少產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，爲的就是保持乳房的原有形態。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂。哺乳期間應注意以下幾點：1．產後要早吸吮。分娩後30分鐘，母嬰裸體皮膚接觸並讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早......

乳頭護理小貼士避免過度使用沐浴用品：寶寶的嗅覺非常敏感，經常使用沐浴用品清潔乳頭，會使得乳頭上的母乳味道改變，會影響寶寶的吸吮慾望。清水清潔即可：哺乳媽媽們可以利用洗澡的時間，用清水清潔乳頭即可。用奶水或是羊脂膏......

產後乳房護理選擇母乳餵養的媽媽們總希望自己能給寶寶提供最營養的乳汁，爲了達到這一目標，媽媽除了按需哺乳外，還要更加重視自己乳房的健康，平時細心呵護、清潔乳房並及時做好護理。1.檢查乳房首先媽媽自己要有每天觀察自......

做爲女人，乳房的保健功課你做足了嗎?知道怎麼對於自己的乳房纔是最爲正確的，纔不會讓乳房受到傷害呢？那麼說到乳房的保健要注意一些什麼呢?做哪些事項會傷害到乳房的健康呢?其實，想要讓乳房得以正確的護理，就必須瞭解這麼......

哺育嬰兒是母愛的體現，母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳餵養自己的孩子。有不少產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，爲的就是保持乳房的原有形態。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂。哺......

>>>精彩推薦：最有益乳房健康的9種食物溢奶護理產後由於乳房的尺寸及重量均增加，因此應穿着合身舒適的棉質胸罩。每天應更換乾淨的內衣；如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾溼衣服的話，應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次喂......

近年來，有許多女性被乳房疾病所困擾，而其中多數的乳房疾病是能被預防的，那麼具體的預防方法有哪些呢？下面爲大家介紹中醫教女性如何正確保護乳房，供大家瞭解。女性平時如何保護乳房正確穿戴胸罩胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩......

產後也要科學保護乳房產後乳房忌受強力擠壓。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意睡姿正確......

據研究，女性在性生活興奮過程中，乳頭會出現勃起反應。這是因爲乳頭內豐富的平滑肌纖維，在受到性刺激後發生不自主收縮的結果。兩個乳頭的反應常常不同步出現：一個可能已經達到完全勃起和腫脹，而另一個卻出現滯後現象。這時......

寶寶出生之後，母親由於體內荷爾蒙的變化，乳房在產後二、三天開始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房護理。目的在於清潔乳房，增進產婦的舒適；使乳腺管通暢，減輕奶脹，促進乳汁分泌；健美乳房，防止下垂。同時還可以預防寶寶發......

產後乳房下垂是怎麼回事1.乳房組織回縮不完全產生乳房下垂，很大一部分原因是由於哺乳期有關。哺乳期間，乳房原間質中的纖維結締組織被乳汁充盈，進而會延伸、拉長，而在停止哺乳後，乳房內腺泡萎縮，纖維結締組織如同被拉扯過的......

哺乳後怎麼恢復乳房常常聽到媽媽們有這樣的苦惱：懷孕前乳房就不太大，斷奶以後變得更小了！雖然以前我的乳房不是特別大，但很挺拔。可是現在嚴重下垂。乳頭的顏色實在太難看了，變成了一個小黑塊，就不能再恢復了嗎？爲什麼哺乳以......

無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳房豐滿挺拔，春光常在。有不少產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，爲的就是保持乳房的原有形態。他們不知從哪兒得到一條經驗，即哺育嬰兒會使乳房下垂，從而推動......