少用吹風機。如果頻繁使用電捲髮器或吹風機，會讓你的總體容貌看上去老了好幾年。美國西奈山皮膚病學臨牀助理教授弗朗西斯卡·富斯科建議人們，最好是讓頭髮自然風乾。每天都塗抹防曬霜。發表在《內科醫學年鑑》的......

感冒是一種常見的疾病，由多種病毒引起。通常情況下，感冒的症狀會在幾天內自行消失。但是，有些人可能會發現他們的感冒持續了較長的時間，更糟糕的是，症狀可能會變得更加嚴重。這個問題通常被稱爲長期感冒。長期感冒有很多可......

頭髮，是一個人是否健康的標識之一。擁有烏黑亮麗的頭髮，是每個人的夢想，但並不是每個人都能如願。吃什麼能長頭髮就成了頭髮稀少或經常掉髮的人關心的問題。想知道吃什麼可以長頭髮嗎？八個能長頭髮的食療方，趕緊跟着小編一......

數量少一點老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降爲年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。質量好一點蛋白質對維持老年人......

近日，俄羅斯大圖網、美國新聞和世界報道網聯合報道，綜合最新的長壽研究，總結出以下長壽的10個新觀念，以指導人們更好地養生。1.多與女性相處。美國抗衰老研究所的最新研究表明，與女性接觸較多的男性壽命更長。幸福的婚姻能......

11個養生祕訣讓你逆齡生長人們無法阻止變老的結果，但是我們可以延緩變老的速度，女人都害怕自己變老，害怕皺紋的出現，買各種護膚品來掩蓋蒼老的面龐，想要抗衰老，最主要是要從日常生活習慣入手，下面我們來看看11個養生祕訣，讓你......

1.安心靜坐延年壽，調身調息加調神醫學研究表明，情緒與健康二者緊密相連。凡情緒樂觀開朗之人，可使其內臟功能健康運轉，增強對外來病邪的抵抗，同時在平靜的情緒狀態下，方可從事持續的智力活動。因此，古人的攝生之道之一便是安......

關於腸道你不知道的那些事腸道大約包含了一億個細胞，是人類大腦細胞的1000倍。腸腦也能夠思考、記憶和學習，它主要負責我們下意識的活動，也即對情勢或環境的直觀感受。當你不能決定是否要離開一個地方或者不想在某個人身......

想要長壽學會這11個方法1、早飯後吃粒複合維生素、鈣片多數人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養素，可以服用營養補充劑進行補充。選擇早飯後吃，是爲了更好地促進營養素的吸收。此外，由於市場上暢銷的鈣片多爲碳酸鈣，早餐......

長壽是集健身、飲食、衛生、心理等各方面於一體的綜合效應。每一方百，都應以有益於自身的健康爲起點，並堅持不懈。美國“網絡醫學博士網”總結各國最新研究，刊登出延年益壽的10個祕密，跟小編一起來看看吧。長壽的方法1.保......

抗衰老，實現逆生長是每個姑娘都希望的，畢竟誰都不希望自己到老之後一臉褶子，影響自己的心情，那麼大家知道有什麼能夠逆生長的方法嗎？吃什麼抗衰老？其實通過食療方法就可以解決哦，下面我們就來了解，有哪些抗衰老食物能夠讓你越......

1、控制智能手機的使用量，避免成癮隨着時間的推移，在發短信或瀏覽網頁時總是低着頭會導致脖頸上出現皺紋。使用手機應保持與眼睛持平的位置，時刻提醒自己不要老低頭。2、少用吹風機如果頻繁使用電捲髮器或吹風機，會讓你的......

你知道嗎？心跳的快慢跟壽命的長短也是息息相關。想要長壽首先就要有一個慢心跳。下面一起去看看長壽的方法有哪些。心跳慢壽命長正常成年人安靜時的心率在60~100次/分之間。國外一項研究對年齡在35~84歲的人羣進行了26......

每個人都想青春永駐，小編相信，只要你找到適合自己的生活方式，然後借抗衰老中藥輔助，一定可以返老還童的。下面，跟小編一起來看下，哪10大抗衰老中藥助你逆生長吧。蜂王漿蜂王漿是蜂製品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白......

一、避免利尿劑利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。二、防止肥胖對於過度肥胖的女性，減輕體重......

1.注意食效新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得好不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、......

現在人的生活水平都提高了，人們開始學會享受生活，同時也都在尋找長壽的方法，讓自己多享受一下這個世界帶來的美好，那麼我們日常生活中如何才能長壽呢，讓我們一起往下看看吧。長壽的方法揭祕11個長壽的飲食習慣。什麼樣的人......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？1.月經期間儘量不要洗頭如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒從女人私處溼度預測排卵期#p#副標題#e#小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可......

當你練不下去的時候，失去目標的時候，怎樣纔可以保持訓練熱情呢？不要放棄每一次訓練的機會，想要屌絲逆襲運動或許這六個方法可以助你一臂之力。1、找個搭檔一起練​找個訓練搭檔一起去鍛鍊，是保持熱情的最佳方法之一。......

女人永遠都想把自己最美麗的時刻保留住，可是抗拒不了生命進化不得不衰老下去。那麼今天小編就爲你介紹抗衰老的妙招，讓你能夠逆生長在此擁有美麗動人的臉龐，下面就跟隨小編一起來看看吧。抗衰老最好的方法第一個方法是不......