茶樹菇煲排骨它的主要原材料包括排骨、茶樹菇、紅棗、蜜棗、姜。製作過程：首先，將茶樹菇切成段、姜切成薑片、蜜棗和紅棗去核、排骨切成塊狀並飛水，撈出以作備用。然後將所有原材料通通放入湯煲中，先用大火將水煮沸，再轉小......

生活中不少人都沒有飯前喝水的習慣，有的人是一邊吃飯一邊喝水，其實這樣很容易導致腸胃脹氣，因爲吃飯的過程中腸胃正處於消化的狀態，如果再喝上一杯水的話，很容易增加腸胃負擔。也有不少人習慣飯後喝水，其實這樣更容易加重飽......

逛街對於很多女性來講都是非常喜歡的．逛街是一種很好的有氧運動。少則一兩個小時，多則三四個小時，這樣不停地走動可增加腿部力量，消耗體內多餘熱量。一項調查顯示，女性在每週徒步逛商場的過程中，平均步行不少於7000步，會消耗......

春季天氣反覆無常又潮溼，人容易變得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系統毛病、腸胃不適和皮膚病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多飲水以清腸胃，並少吃油炸食物纔是上策。多飲去溼湯如扁豆、赤小豆配葛根煲湯。多吃含豐富......

喝湯是一種非常好的行爲，它可以促進我們日常的腸胃蠕動，能夠給我們帶來更好的營養物質，喝湯是一種很好的保健方法，現在越來越多的人注重自己的身體健康，那麼在不同的時間段裏喝湯，也能夠起到不同的效果。那麼下面我們就一起......

健康的飲食習慣才能爲我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也爲我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。很多人都習慣在晚上的時候喝很多的湯，不吃主食，都感覺是健康又有營......

喉嚨是人體中非常重要的身體部位，因爲每天吃的食物都要通過喉嚨進入到身體內，所以在平常的時候注意控制飲食對喉嚨的刺激是具有養生保健功效的。一旦喉嚨發生疼痛的情況後，那麼在飲食上也要特別的注意，不要吃傷害喉嚨的食......

喝湯對女性來說好處頗多，尤其當女性處於經期時，多喝湯可以緩解因月經帶來的不適。那麼，經期喝什麼湯對女性的身體好呢?下面就請婦科專家來做一下介紹吧。用烏雞、紅棗、花生、黃芪煲上一鍋湯，從經期前三天就開始喝，一直到......

喝原湯的營養價值首先，化有消化的意思，專家介紹說，煮澱粉類食物時，其表面的澱粉會散落到湯中，當加熱到100攝氏度時，澱粉顆粒會分解成糊精，能幫助消化食物。而且，麪湯中還含有消化酶，在煮的過程中不會被破壞掉，也可以幫助消化食......

事實證明：咖啡劑量很要命最新研究證實，咖啡有益健康，可以預防癌症，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是有關咖啡的知識，瞭解它們對你和你正確認識咖啡有好處。1、啡對身體有好處醫生表示，咖啡對......

早餐在一日三餐中起着不可或缺的作用，但是早餐的搭配是非常重要的，搭配好早餐我們能獲取到更多的營養價值，起着粥類就是早餐中最常見的一種食物，它能很好的增加我們的食慾，並且還能保證我們營養的吸收，但是我們一定要結合自......

喝水是生活中十分常見的一件小事，這件事完全不需要別人教就會了。要知道這是一個很不錯的習慣，對於女人而言，多喝水的益處都不只一點點喲。小編提醒，不同的情況下喝水的量是不一樣的，其中如果出現下面三種情況時，則建議女人......

都說廣東人無湯不成席，廣東民間提倡煲雞、鴨、排骨等肉湯要煲三燉四，即煲湯三個小時，燉湯要四個小時。據相關數據顯示，8成廣州人愛煲老火湯，其中6成人尿酸超標與此有關。重醫附二院腎內科教授張玲稱，如果食物燉煮的時間過長......

很多人喜歡喝茶，喝茶的好處有很多，那麼男人喝什麼茶對身體好呢？喝什麼茶可對身體起到保健的作用。根據中醫的說法，人的體質有燥熱、虛寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。—般來說，燥熱體質的人，應喝涼性茶；虛寒體質......

夏季氣候炎熱，人體代謝加快，對營養物質的需求也大爲增加。女性此時養生保健需要在飲食上由內到外來進行調理。因此，可以多喝一些養生湯來保健身體，那麼女性要喝什麼湯呢？接下來爲大家介紹四款養生湯食譜，供大家參考。食譜一......

喝湯對人體有很多好處，現代人似乎也進入了一個湯補的階段，但有人認爲喝湯僅是個人的習慣，似乎沒有什麼學問，其實不然，喝湯也有不少誤區，讓我們一一道來：誤區之一：喝湯不吃渣有人做過檢驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的......

夏季是一個充滿活力和熱情的季節，也是我們身體需要特殊關注的時候。正確的飲食選擇可以幫助我們保持身體健康、增強免疫力，併爲我們提供所需的能量和營養。本文將爲您介紹夏季吃什麼對身體好的建議，讓我們在炎炎夏日中暢......

現在很多人有喝茶的習慣，但是有的人喜歡在飯後喝茶，應該注意的是飯後喝茶也是有一個時間上的講究的，注意不要在飯後立即喝茶，應該在飯後半小時或者是一個小時以上再喝茶，不然患者會出現消化不良的表現，因爲飯後胃酸濃度增高......

經常參加戶外活動對身心調節大有好處，尤其是登山等野營活動，對身體六個方面有直接益處。下面我們具體來看。一、治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放鬆眼部肌肉。然而城市中由於工業污染及熱島效應等因素，空氣......

人們越來截止注意養生，所以餐桌上總少不了湯，尤其是身體虛弱的人羣。但是想要喝湯喝出健康，還要有一引起習慣要注意的。下面就爲大傢俱體的介紹一些健康喝湯的方法和禁忌。喝湯要注意什麼？1、喝湯速度不能太快如果喝湯速......