1、全面體檢21-40歲，至少每5年做一次全面體檢，40歲後，應每年體檢一次。檢查內容包括血糖、血脂、甲狀腺功能、肝腎功能等。2、巴氏塗片檢查建議從21歲開始每年查一次。到30歲時，如果連續3次檢查結果正常，那麼在65歲前每3年......

不要以爲起牀是一件小事，女人只要合理利用這段時間做好養生，就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼，只需要每天多花10分鐘做好這些細節，就能讓你一生受益。女性晨起必做的5個養生習慣1、賴一下牀起牀第一件事是什麼呢......

鼻子位於面部中央，挺拔、俏麗的鼻樑，使面部輪廓看起來更有立體感。與西方人挺拔的高鼻樑不同，東方人的鼻子多數較低平，尤其是一些天生低鼻樑、朝天鼻、圓頭鼻、嚴重矮鼻、短鼻等鼻形不佳的女性，總是希望通過隆鼻術來打造一......

婚檢產檢必查艾滋病病毒抗體、拒絕診治艾滋病患者醫務人員將被嚴處。近日，省衛生計生委等六部門發佈《關於進一步推進艾滋病防治工作的通知》。根據通知，我省將加強艾滋病預防控制、加強對艾滋病患者醫療救治和關懷救助......

對於長時間坐在電腦前工作的白領來說，腰背部容易出現問題，以下是一些腰背保健法：1、調整坐姿：保持正確的坐姿非常重要，要確保脊柱和頸部處於自然狀態，肩膀放鬆，雙腳放平。可以使用一個有足夠支撐的椅子，並調整好椅子高度，保證......

清晨，在城市的菜市場、公園、廣場，都能看見老年朋友的身影。記者經過調查發現，一般老年人早起時間多在六點左右，晨起活動主要是外出晨練、買菜或做早餐。那麼，從養生保健的角度看，老人早晨起來應該注意些什麼？早起先做三件事......

起名字要做到六忌一便於。六忌：一忌太易重名，二忌不辨性別，三忌諧音不雅，四忌充滿稚氣，五忌花枝招展，六忌一字多音;一便於：便於書寫和認讀，避免太生僻的字。給女孩起名字應避開女性孤獨運的數理。以免造成婚姻方面的不幸。如......

早晨醒來，先別急着起牀，花上9個一分鐘，做簡簡單單的9個動作，就能擁抱健康!手指梳頭一分鐘：用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。梳髮，是保持美髮不可缺少......

1.請記得，若是男人對不起你請堅決與他分手。你還得記住，千萬不要發脾氣，要溫柔地分手。若你發脾氣，你們分手的理由會定位於性格不合，若是溫柔分手，你們不過是無緣，不過是世間遺憾。親愛的，多給男人一點遺憾。2.如果你不想做個......

女人，要懂得呵護自己。從20歲開始，女人這一生要做以下8個檢查。1、全面體檢21-40歲，至少每5年做一次全面體檢，40歲後，應每年體檢一次。檢查內容包括血糖、血脂、甲狀腺功能、肝腎功能等。2、巴氏塗片檢查建議從21歲開始每......

1、選擇適合的洗臉水溫秋天氣候乾燥，正確的洗臉方式不但可以讓你的肌膚變得更水嫩，還可以減少皺紋呢。想要強健肌膚，就用冷水洗臉;想要收細毛孔，就選擇冷熱水交替洗臉;但如果一清早肌膚出現過敏症狀，就要選擇溫水洗臉，將肌......

《詩經·幽風·七月》中有七月食瓜，八月斷壺的詩句。由此可見，這個7月是夏季食瓜的好季節!炎熱的三伏天，吃些瓜也可清熱解暑!一起看看夏天必吃的幾種瓜1、黃瓜黃瓜味甘，甜、性涼，具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功......

粥是我們常吃的，但是藥粥不是很常吃，藥粥有一定的治療作用，那麼男人壯陽吃什麼？以下就是男人雄起必備的七款藥粥。1、蓮肉粥：先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內煎煮，沸後改用文火，煮至精稠爲度。......

3月25日，由中國血脂管理指南修訂聯合專家委員會、國家心血管病專家委員會、中華醫學會心血管病學分會、中國卒中學會共同修訂的《中國血脂管理指南（2023）》發佈，這是在《中國成人血脂異常防治指南（2016年修訂版）》基礎上，結......

1、早上洗澡是個好習慣早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。2、早上大便是個好習慣這個好習慣一經養成，你會終......

寶寶到了4-6個月，單純的奶粉以及母乳已經不足以滿足寶寶生長髮育的需求了，這時需要添加各種輔食來豐富寶寶的營養，市面上多種輔食產品根據寶寶的咀嚼和消化能力配製，爲媽媽們提供了一個方便快捷的選擇。媽媽們在給寶寶喂......

我國，受生活方式改變最明顯的是青少年。西方不健康的垃圾食品在我國登陸的首要目標人羣就是青少年；看電視、上網和以車代步的靜息生活方式影響最大的也是青少年。我國18歲以下青少年的血壓、體重指數和血糖水平在急劇上......

一些年輕人來說，晚上不睡早上不起。一些老年人，早睡早起也是一種習慣，這種習慣可以讓身體保持健康。早上起牀看似很簡單的事情，可能存在很大的隱患，這些不好的起牀壞習慣你有沒有呢，來看下面這篇文章。早上起牀必須要知道的......

一日之計在於晨，早上起來的時間非常重要，加快新陳代謝，保持年輕態，除了洗臉刷牙之外，以下這6件事也是一定要做的哦。1、開窗通風有數據顯示，在空氣不流暢的居室，一些細菌、病毒等可漂浮長達30小時之久。早晨開窗通風換氣，污濁......

老同學聚會，一位許久不見的男生進門就宣佈：我換工作啦！這位男生是班上學習最好的幾個人之一，畢業就考了公務員。那個年代的公務員還是香餑餑，想從千萬人中脫穎而出，並沒那麼容易，所以聽說他考試成功時，大家還是很羨慕的。誰知......