在一些劇烈的跑跳運動中，難免會出現意外摔倒，導致擦傷出血的現象，這種不可避免的傷害，只能多瞭解一些止血應對技巧來緩解傷口的痛楚。在跑、跳或者其他全身性運動的時候，容易摔倒，與粗糙的物質發生摩擦後導致表皮或者真皮的......

在運動中，一不小心就容易造成創傷，其中最輕微的就是擦傷了，但是對於擦傷的處理我們也不能馬虎，否則將會造成感染。運動擦傷的處理步驟1.清創：擦傷時，傷口可能沾有土或者其他贓物，清洗創面可以防止傷口感染，可用生理鹽水洗淨創......

在生活中，磕磕碰碰是難免的，皮膚擦傷這種問題更是多見。但是你知道擦傷怎麼處理嗎？知道擦傷怎麼處理不留疤嗎？今天我們就來爲大家介紹一下什麼是擦傷以及擦傷的處理方法。擦傷這種問題，其實很小，但是如果不處理又會導致傷口......

大家日常的運動屬休閒性質，不會出現專業運動員的重大創傷。可能造成的運動傷害有擦傷、扭傷、肌肉拉傷、挫傷等，可以先利用身邊的物品如冰凍礦泉水、冰棒等簡易處理。擦傷就是俗稱的擦破了皮，各種運動都可能引起。一般只......

關節韌帶扭傷是運動過程常出現的運動損傷之一。因此日常生活中，健身過程必須瞭解正確瞭解關節韌帶扭傷。鍛鍊中由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最......

童年生活中撞傷了手肘，摔破了膝蓋，割傷了手指之類的事是免不了的。醫生指出，當孩子不小心割傷碰傷後，家長應該迅速處理。較嚴重的傷口如果沒有得到及時處理的話，幾小時之內就會引起感染。孩子的傷口出血時，家長應該怎麼辦呢......

四種常用的止血方法成功控制外出血的重要因素是緊壓出血區並持續一段時間，直到出血停止或急救專業人員趕到。出血量與出血速度因損傷程度的不同而異，所以採用的止血方法也不同。常用的止血方法簡單地說就是壓、包、塞、......

一、擦傷：即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需塗紅藥水即可;如擦傷創面較髒或有滲血時，應用生理鹽水清創後再塗上紅藥水或紫藥水。二、肌肉拉傷：指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由於運動過度或熱身不足造成，可根據疼痛程......

北京體育大學運動生理學教研室副教授周越說，錘、揉、按等動作只能在一定程度上改善血液循環，並沒有拉開肌肉，不能很快解決問題。對於運動時常見的腿部痙攣，最好的方式是通過勾起腳尖、蹬直膝蓋等牽拉動作強制拉開肌肉。最......

止血如果僅僅是表皮割傷或擦傷，可先用肥皂及水清洗傷口，再用紅藥水或含抗菌素的藥膏塗在傷口上，然後用創可貼包好傷口。通常較小的創口，用一張創可貼就足以止血了。如果傷口較深，流血較多，可參照如下步驟去做：●輕柔地清洗傷......

大多數運動項目對女子的月經期沒有影響。適當的運動反而有利於經血的排出，一定程度上緩解症狀的程度。女運動員的身體狀況，受月經週期性雌性激素分泌量的變化及由此而帶來的月經隨伴症狀的輕重所左右。需要指出的是：這些......

大家日常的運動屬休閒性質，不會出現專業運動員的重大創傷。可能造成的運動傷害有擦傷、扭傷、肌肉拉傷、挫傷等，可以先利用身邊的物品如冰凍礦泉水、冰棒等簡易處理。擦傷：就是俗稱的擦破了皮。各種運動都可能引起。一般......

早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮痛。首先做冷敷，用冰塊敷患處，或將傷肢放入冷水中，或在自來水下衝洗。冷敷後加壓包紮，擡高肢體，這種方法有止血、鎮痛、防腫的作用。包紮時先用海綿墊敷傷部，再行彈力繃帶包紮，鬆緊度適中......

動脈從心室出發，負責把血液運送到全身器官。大部分動脈都在人體比較深的地方，不太容易受傷。但也有一部分動脈大家都能摸到，比如手臂上的橈動脈、肱動脈，大腿上的股動脈，還有頸動脈、足背動脈等。中醫號脈搭的就是橈動脈，能......

大家日常的運動屬休閒性質，不會出現專業運動員的重大創傷。可能造成的運動傷害有擦傷、扭傷、肌肉拉傷、挫傷等，可以先利用身邊的物品如冰凍礦泉水、冰棒等簡易處理。一般礦泉水在運動場所也很容易買到。出現擦傷，只要用......

經常做家務的人有一個煩惱，就是不經意間就可能會受傷，切菜容易切到手指，打掃衛生又容易碰傷身體。總之，生活中這些繁瑣的事情經常會讓你受點小傷。這些傷害既然不可避免，那麼要怎樣處理才能將傷害降至最低呢？下面就介紹怎樣......

陽光明媚，人們都紛紛外出踏青。而若恰逢山路狀況不好，很有可能發生戶外運動意外。常見的損傷按創傷類型分爲皮膚擦傷、撕裂傷、刺傷、異物插入、骨折等;按照損傷的部位可分爲頭面部、頸部、胸部、腹部和四肢。在意外發......

日常生活中，擦傷是寶寶最容易受到的傷害。首先要清洗傷口。處理的方法不同，治癒的情況也不同。不妨來跟着我們學習一下吧!沖洗傷口可以用自來水或者生理鹽水清洗傷口上的泥沙，千萬不能用力揉搓。如果出血先止血止血的時......

鼻出血是一種症狀，可因全身或局部原因引起，全身原因爲高血壓、血液病、化學藥物中毒等，局部原因有鼻部外傷、炎症、異物、腫瘤等所致。某醫院耳鼻喉科今年共收治處理鼻出血病人20例，經過應急處理與護理，均取得滿意效果。現......

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編爲您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好......