很多人飽受失眠的困擾，工作生活各方面都受到一定程度的影響。而美國科學家近期的一項研究警告人們，慢性失眠症帶來的影響遠不止於此。據英國《每日郵報》11月26日報道，美國亞利桑那大學的科學家經過研究發現，長期的慢性失......

持續睡眠不足將會使人過早死亡。這是一項長達40年的，有關長期失眠的影響的研究。亞利桑那大學的科學家發現，持續失眠6年以上，會使人過早死亡的風險增加58%。這也會增加血液中的炎症，易引發心臟病、糖尿病、肥胖、癌症、老......

我把睡眠丟了，夜晚睡不着，白天醒不了。一個廣告片的臺詞最近成了某企業老總張先生的真實寫照。今年以來，由於市場變化導致企業營銷環節出現問題，上半年的任務沒有完成。集團公司對此很是惱火，而公司內部的幾個副總還在爲了......

據瞭解，全球約有三成左右的人被慢性失眠困擾。慢性失眠的危害就像一片陰霾，籠罩在患者的頭上，令他們感到十分痛苦。那麼，慢性失眠的危害是什麼，具體都有什麼表現呢？專家表示，慢性失眠對健康的危害非常大，必須要引起足夠的重視......

中國睡眠研究會根據全國睡眠門診爲期一個月的門診量得到的數據統計後顯示，睡眠障礙就診患者中，40至60歲的中老年人羣佔到36.7%，其中慢性失眠患者則佔到78%。慢性失眠對身心健康危害較大。一些中老年工作人羣常常凌晨兩三......

世界上有10%的人睡不好睡眠障礙是遍及全球的普遍問題，有關資料顯示，全球約10%的人有慢性失眠（入睡和保持睡眠困難），很少有良好的睡眠。中國是最高發的國家之一，有一項在北京、上海、廣州等地同時啓動的有關睡眠的調查結果顯......

江先生近段時間咽部常有不適感，醫生說得了咽炎。日前，他到武漢大學中南醫院進一步檢查，經過反覆詢問，醫生告訴他咽炎反覆發作與失眠有直接關係。中南醫院耳鼻喉科主任醫師尹述成說，咽炎與失眠看上去是兩種不相關的疾病，但長......

白天工作緊張焦慮，難得空閒的夜晚，刷微博、打遊戲、看肥皂劇，不到半夜誓不睡覺。不少溫州市民自稱患上了晚睡強迫症。據院附一醫睡眠醫學中心的數據顯示，該院每年將近有600人次的晚睡強迫症患者被診斷爲患上睡眠節律紊亂......

雖然輕微的失眠聽起來不是什麼很嚴重的事情，但是如果長久這樣的話，同樣是會引發一系列的惡性疾病。中年女性失眠的原因是什麼呢？是不是僅僅是因爲個人睡眠淺呢，當然不是的，其實也是身體裏發出的一系列信號引起的，中年女性失......

整天頭昏腦脹，呵欠連天，可是一躺到牀上就翻來覆去一整晚睡不着，使用過各種有利於睡眠的方法仍然無法入睡，使脾氣越來越暴躁，究竟如何治療失眠呢？獲得良好睡眠的常識要獲得良好睡眠，首先，要珍視自己的睡眠。睡眠充足的人情緒愉......

只要是晚上很難入睡都被稱作是失眠，因爲按照人的生理規律，每天至少要有6—8小時的睡眠時間，而且是在晚上，因爲很多器官的休息和修復都是在晚上進行的，因此，如果晚上睡不好覺，會增加各個器官的負擔，長期下去身體會很差，容......

人的一生有三分之一的時間都花在睡覺上面，所以有個好的睡眠非常重要，但是現在生活的壓力越來越大，失眠的人非常多，那麼男人失眠怎麼辦？該如何預防呢？失眠困擾着很多人，失眠的原因有很多，對於男性來說有哪些常見的失眠原因呢？應......

由於社會競爭的殘酷，人們的心理壓力越來越大。有許多的職場女性朋友會有失眠的問題，也很多人認爲失眠並不是什麼大不了的事情，其實不然。不要簡單的認爲失眠只是睡不着而已，長期失眠對女性健康的影響是非常大的。那麼，失眠......

慢性失眠是一種常見的日常生活中危害着身體的疾病，然而每個人都會有失眠的時候，但是很多人爲了更好地預防失眠，都在詢問失眠的原因是什麼，只有找到了失眠的原因，才能更好地預防失眠，今天小編蒐集了慢性失眠病症的原因相關資......

美國的生理學家曾做過大量調查發現，性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。當一個人正處於高度的亢奮狀態，如焦慮不安、煩躁，於是失眠便接踵而來。這一點在中年女性身上表現得更加突出。這是因爲男女性慾、性高潮和性慾消退......

人一旦長時間的睡不着覺，就會有生不如死的感覺。筆者的一位朋友，是因爲長期的失眠加上心情的抑鬱，晚上根本沒有辦法正常睡覺，而白天就非常的睏倦，一段時間下來，人折磨的不行，最後患上了抑鬱症，結果更是惡性循環，更加的無法睡覺......

隨着生活節奏的不斷加快，失眠已經成爲了衆多人頭痛的問題。女人失眠的危害是非常巨大的，所以日常生活中一定不能夠忽略這件事情。女人比較的感性，所以容易受到一些生活中事情的影響，導致晚上的時候無法順利的進入睡眠狀態......

相比於男性而言，女性則是更加的感性，所以容易受到外界的影響，這樣也就更加容易出現失眠的情況。一般情況下，女人失眠主要表現爲兩個方面，分別是睡眠的長度發生改變和睡眠的質量出現異常，主要包括失眠嗜睡還有夢遊等等情況。......

其實有很多失眠症患者並不知道自己有失眠症，總是很嚴重才知道。導致慢性失眠症狀的原因是什麼？有哪些因素？慢性失眠症可由短暫性失眠症轉化而來，能引發慢性失眠症的原因有很多，慢性失眠症可作爲原發性疾病，或者也可作爲其他......

每天8小時的睡眠是保證我們機體、大腦正常運作的重要條件，但是，因爲外界環境、內心情緒等的影響，我們的睡眠在頻繁地遭遇着威脅，這其中，因爲各種原因導致的頑固性失眠可以說是危機睡眠的最強大敵人。在失眠的分類中，頑固性......