衆所周知，少吃鹽有助預防高血壓、心腦血管疾病，但鮮爲人知的是，限鹽對預防感冒也有一定幫助。研究表明，人體對流感的易感性與食鹽攝入量有關。高濃度鈉鹽具有強烈的滲透作用，它不僅能殺死細菌或抑制細菌的生長繁殖，同樣也可......

接種流感疫苗接種疫苗是預防流感最簡便、經濟和安全有效的方法。家庭中的下述成員需要每年接種流感疫苗。6-35個月嬰幼兒：嬰幼兒是流感的高危人羣之一，嬰幼兒接種流感疫苗的主要目的是保護孩子健康，避免讓孩子遭受疾病和......

少吃鹽可以減少色斑少吃鹽可以減少面部皮膚長色斑，反過來如果鹽吃多了就會長色斑。鹽分攝入多的人會增加心臟的壓力，而且還會破壞胃部器官的保護膜，鹽吃的多會使鈣通過尿液的排出大量的流失導致骨質疏鬆甚至會出現骨折。......

少吃高鹽食物可以有效預防胃癌科學家通過動物實驗和人體疾病研究發現，隨着鹽的攝入量增加，胃炎、消化道潰瘍、胃癌的發病率也會隨之提高。同樣的道理，如果人體長期攝入過量的高鹽食物，體內會因爲食鹽的高滲透對胃黏膜會造......

高血壓是目前很普遍的一種疾病，患者會因此在生活中處處受阻，對於高血壓，我們最好的方法就是做好預防工作，今天小編就和大家一起來看看該如何預防高血壓。高血壓的危害1、引起腎臟病長期高血壓可導致腎小動脈硬化。腎功能......

冬季流感是常見的季節性疾病，人們平時應該注意有所預防。爲了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是爲了健康。1、雞湯雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機......

1、速食湯中含鹽量較高英國天空新聞頻道援引世界癌症研究基金會專家蕾切爾·湯普森的話報道，人們日常使用的速食濃湯中往往含鹽量較高，一碗湯的含鹽量甚至高達一個人一天鹽分標準攝入量的一半。湯普森說：新鮮蔬菜......

近日，多個省市疾控中心均發佈提醒，流感已經進入夏季高發期，醫院發熱門診每日接診增幅非常明顯。那麼如何預防流感呢？流感來襲最新流感監測報告，我國南方省份流感陽性率持續上升，以A(H3N2)亞型流感病毒爲主。據國家流感中心6......

據英國廣播公司報道，世界癌症研究基金(WCRF)發現大量減少食鹽量可降低患上胃癌的風險。WCRF稱，一個人每天攝入的食鹽量不宜超過6克，大約一茶匙左右。若食用太多的鹽會對血壓不好，可導致心臟病、中風以及癌症。英國每年約......

近日，國家中醫藥管理局發佈了《甲型H1N1流感中醫藥預防方案》，提供了幾套預防流感藥方。不過，專家提醒，沒有處在疫區的人員還不需過多地吃中藥，以免發生不良反應。那麼，我們一日三餐所吃的食物，是否具備應對流感提高免疫力呢......

色斑是女性肌膚的天敵，也是肌膚的一大難題，很多人嘗試各種辦法，但始終未能徹底消除色斑。醫學上有一個吃鹽減少色斑的方法，因爲吃鹽過多容易導致皮膚粗糙發黑，紫外線照射之後色素開始增加形成色斑。下面我們一起來了解下關......

鹽是一把雙刃劍，雖然我們的身體絕對缺不了它，可食用不當也會帶來很多傷害，尤其是女性。陽光中的紫外線也是導致雀斑惡化的兇手。在太陽照射下，雀斑的數目容易增多，顏色也會加深，故雀斑又稱爲夏日斑。所以有些患者會覺得自己......

脂肪囤積讓你肥胖。那麼你知道日常生活中，怎麼樣的飲食習慣可幫助女性有效預防肥胖。鹽會讓我們的飲食更美味，但你所不知道的卻是，鹽是隱藏着的身材殺手!我們大部分人都處在鹽攝入超標的情況中，而過量的鹽是造成你越來越......

鼻咽癌的惡性程度很高，並且生長快，經調查，75%的患者出現鼻咽癌症狀後，去醫院檢查時都已被確診爲晚期，那麼，我們應該如何時預防這種可怕的疾病呢，專家表示，如果經常食用高濃度的鹽醃製產物，患鼻咽癌的概率就會大大增加，少吃鹽醃......

如今流感非常的囂張，先是在美英等國肆虐，最近又在澳大利亞瘋傳。那麼面對如此可怕的流感我們怎麼去預防呢？不妨試試這幾個方法。流感肆虐部分藥店特效藥斷貨北京目前仍處於流感高發季。一段時間的流感就醫熱潮後，專門用於......

四辣指的是蔥、姜、蒜、辣椒，雖然都是辣但靶子不同：蔥辣嘴、蒜辣心、薑辣胃、辣椒辣兩頭。這幾樣是老百姓家裏常備的調味菜，好吃、不貴，而且有藥用功能。聽專家講過SARS期間山東發病少，爲什麼？因爲山東人喜歡吃大蔥。大蔥是......

每天少吃5克鹽科研人員近日報告說,他們在研究中發現,日常飲食中吃鹽過多會增加中風和患心血管疾病的風險。只要少吃一點鹽,這些疾病的發病率就會大幅度下降。這項研究由設在英國沃裏克大學的世界衛生組織營養合作中心......

今天小編要和大家分享的是，我們如何在夏天預防感冒，讓自己的身體保持健康，希望對大家有幫助。夏天預防感冒1、吃富含維生素的食物維生素E可以增強免疫能力，我們的食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素E，而經常吃素的人，維......

得了乳腺增生應該怎麼辦呀？這是很多人都比較關心的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就爲大家簡單的介紹一下，接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的簡單的介紹吧！仔細檢查這些女性的乳房，可發現部分人有乳腺腺體增厚......

隨處放一盒薄紙巾。在屋內、工作場所和轎車內隨處放一盒薄紙巾，這樣在他人咳嗽或打噴嚏時，隨時抽取使用，把細菌的傳播降到最低程度。冬天把窗戶留一個縫。如果你居住在比較新的房間，這一點顯得尤爲重要，大量的新鮮空氣對驅......