孕早期綠葉菜：葉酸是由綠色蔬菜中提取出來的，孕媽媽只需要每天進食新鮮的綠葉蔬菜，就能很好的保證孕早期葉酸的濃度。麪包乾和饅頭：幾乎大部分的孕媽媽都會因爲早孕反應而影響到食慾，所以這個時候孕媽媽就可以選着麪包乾的......

胚胎着牀前期（受精後2周之內），孕媽媽對周圍環境因素有一定的防禦能力，此時的細胞爲多向性，能夠分化成各種組織，用藥相對安全。器官形成期（受孕後13~56天）爲各器官發育階段，對各種致琦因素都非常效感，孕媽媽此時用藥必須特別慎重......

產前檢查是大多數準媽媽的必修課。不過，產前檢查時間、手段等都大有講究。準媽媽懷孕各階段產檢須知：產前檢查是大多數準媽媽的必修課，不過產前檢查時間、手段等都大有講究。準媽媽的身體檢查應該至少在懷孕前三個月進行......

孕婦吃什麼肉好肉一般分爲三類，畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等爲畜類；雞、鴨、鵝等爲禽類；魚、蝦、貝等爲水產。三類肉口味營養不同，適宜的人羣也各異。那麼，孕婦吃什麼肉好呢？（1）魚肉魚營養豐富、易消化，魚肉中富含豐富的蛋......

嬰幼兒吃什麼？嬰兒期是孩子生長髮育的第一高峯期，是一生健康的基礎。父母在餵養嬰幼兒時應瞭解以下常識：★母乳好一滴初乳中含有0.5～2.5毫克的免疫球蛋白，相當於成熟乳的20～50倍，所以，有初乳如金之說。初乳是分娩後12天內的乳......

孕婦飲食的指向性是很強的，就是母子平安！因此關於孕婦能否吃花椒這樣的問題，也要引起重視才行！那麼孕婦吃花椒好嗎？孕婦吃完花椒會怎樣呢？孕婦日常應該吃些什麼好呢？一起了解下！孕婦能吃花椒麼花椒是辛辣的調料，準媽媽食用後可......

現實生活中，因對如何科學飲食瞭解不多，許多年輕的父母們總想給自己的孩子吃好一些，吃多一些，往往偏重於高蛋白、高脂肪以及高熱量的食品，其實這種做法不但不能提高孩子的身體素質，還會造成營養過剩、營養不良等後果。如有的......

不管是美妙的夢，還是惡夢頻頻，夢始終包繞着一層神祕的色彩。儘管科學家對夢已經做過不少的研究，可是迄今爲止，誰也無法把夢和本質說清楚。做夢自然和睡眠緊密地聯結在一起，沒有睡眠，便談不上夢。也許有人會說，不是有一種白日......

婦產科專家表示：最重要的是不要讓女性生兒育女的事情拖延。無論是早是晚都各有利弊。只要寶寶能健康，就什麼都好。20多歲懷孕的利弊好處1、流產的機會少，只有2-3%;2、有關母嬰健康的顧慮少，患妊娠綜合徵如高血壓的機會也......

孕中3個月最需運動妊娠各階段生理特點各不相同，健身方式也要做出相應的調整。在懷孕頭3個月，胎兒尚處於胚胎階段，孕婦的活動量宜小不宜大，以免引起流產。此時最佳的選擇就是散步。妊娠中期3個月，胎兒着牀已穩定，孕婦可根據......

男性性疾病也有可能是由心理因素導致的，但是對於男性朋友來說，不妨瞭解一下，哪些階段是男性容易引發男性ED。第一階段：婚前一年婚後兩年結婚前後，男女雙方正處於感情波動比較大的階段。現在的年輕夫婦大多爲獨生子女，從小在......

孕初期清蒸鯉魚湯材料及做法：鯉魚一條1、先將鯉魚除鱗洗淨。2、再將鯉魚隔水蒸熟，電鍋或湯鍋皆可，若用電鍋外鍋放一杯水，若用湯鍋，則水滾後放入鯉魚再蒸20分鐘即可，不須再加油鹽等調味料。作用：懷孕7至12周的左右的準媽媽們......

很多女性認爲月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是錯誤的觀點。經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點山藥、當歸、藕......

急性腸炎吃什麼？急性腸炎是胃腸粘膜的急性炎症，臨牀表現主要爲噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。其發生多由於飲食不當，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。急性腸炎吃什麼？食物儘量做得細，軟，碎，爛，要多采用蒸，煮燉等方......

【孕婦食譜之麻仁地瓜粥】原料：黑芝麻仁、紅心薯、小米、腰果製作方法：1、小米、麻仁淘洗、紅薯切塊洗淨、腰果切碎；2、小米、麻仁、紅薯塊加水熬至軟爛出鍋撒入腰果碎即可。此款孕婦補鈣食譜的補鈣奧祕：黑芝麻、紅薯仁含......

月經週期中，因受各種相關內分泌激素的影響，乳腺會發生一些生理性的增生與復舊的變化，造成乳腺組織處於不同程度的充血、水腫，而這些變化可能干擾醫生檢查乳房腫塊的位置、大小、性狀等，從而影響對乳房腫塊性質的判斷。那麼......

做月子吃什麼，應該說需要分階段進食的，一般產後一個星期是惡露排出的黃金時期因此需要多吃一些有補益氣血作用的食物，多吃有助於產婦身心休息的食物，如雞湯，雞蛋，魚類，小米粥，豬肝，豬內臟，益母草等，同時此時產婦的消化系統各方面......

消除牙內細菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜小提醒：吃過半小時後再刷牙孩子口腔中可能滋生各種細菌，於是引發牙齦炎。以上水果中都含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康......

牙齦病是牙齦的感染，牙齦的感染進一步可以發展爲對牙齒周圍用於支撐牙齒的牙槽骨產生影響。牙齦病是由牙菌斑中的細菌所導致的，牙菌斑是經常會在牙齒上形成的一層粘性的、無色的薄膜。如果沒有通過每天刷牙及使用牙線將......

運動的時候大腦會分泌一種多巴胺的物質，這種物質可以讓人感覺到快樂，所以孕期準媽媽適當的運動，不但能使得心情愉悅，有利於胎盤供血，而且還可以增強肌肉關節的彈性和韌性，以及對於順產是很多幫助的。那麼孕期做什麼運動好呢......