一、家庭和睦身安康今年94歲的全國名老中醫楊友鶴說到養生，他說自己從不刻意去追求什麼。他的觀點是，正氣存內，邪不可幹，只要自身的免疫系統不被破壞，病邪就不容易侵入。所以他一般不用什麼補藥，偶有感冒咳嗽，就自己開點湯藥......

鍾一棠鍾一棠主任醫師，漢族，1915年6月30日出生於[浙江省?寧波市]。其曾祖、祖父、父親及兄長爲五代世醫，名噪莆城諸縣，家學淵源，幼承庭訓，又攻讀[上海中國醫學院]，於1933年夏畢業，從其兄一桂見習2年，爾後自行懸壺。於1977年9月......

張鏡人張鏡人教授，名存鑑，1923年6月生於【上海市】。張氏家世業醫，以擅治熱病而稱着於【江南】，由明末相傳至今。張鏡人教授爲第12代傳人。深研靈素經文，探索仲景奧祕，遍覽歷代名著，集思廣益。學識日進。治熱病服膺葉、吳二......

1、叩齒揉腹叩齒是牀上八段錦中的第四段，揉腹爲第七段。中醫認爲齒爲骨之餘，齒之有疾乃脾胃之火燻蒸所致。故牙齒同胃、腸、脾、腎、肝等內臟活動有着密切的聯繫，因此叩齒是固齒健身之法。方法是每天早上醒來時，放鬆全身，......

何任何任教授，漢族，1921年1月11日生於【浙江?杭州市】，其父何公旦乃【江浙】名醫，幼得庭訓，精研醫典，尤崇「仲景之學」，深得醫道之真諦。1941年畢業於【上海中國醫學院】後，懸壺於故里，名聲日噪。1959年籌建成立【浙江中醫學院......

謝昌仁謝昌仁主任醫師，男，漢族，1919年8月生，【南京市】人。謝老系中醫世家，幼承其父浩如之學。曾任【江蘇中醫學會】理事、【南京市中醫學會】副會長等職，【南京市人大】八、九兩屆代表、【南京市人大教科文衛委員會】委員......

何炎燊何炎燊，主治醫師，漢族，【廣東省】東莞市人。幼從宿儒習古文，考入高中後喪父失學，乃發憤自學中醫，21歲以術問世，不久即享盛名，迄今50餘載，除堅持臨牀第一線外，還殫精竭慮，先後培養中醫新生力量5批共200餘人。現任【東莞市中......

董廷瑤著名中醫兒科專家董廷瑤主任醫師，漢族，1903年生於浙江鄞縣兒科世家。抗戰避難遷滬，懸壺上海，專擅幼科，名噪遐邇，享譽國內外。曾任[靜安區中心醫院]中醫科主任、[上海市中醫文獻館]館長、[上海市中醫門診部]顧問、[市......

隨着我國科技的發展，社會的進步，中醫行業也慢慢發展起來，也越來越多的人注重中醫養生。那您知道中醫的八旬國醫的五臟養生法嗎？您知道有哪些中醫養生之道嗎？今天小編就爲您介紹一下有關中醫養生的知識，感興趣的朋友們趕快來......

廣西名老中醫黃英儒的人，很難想象這位看似60歲的老人，竟已95歲高齡，他鶴髮童顏，臉上連一顆老年斑都沒有。當問起他保持鶴髮童顏的祕訣時，黃英儒說：養顏就是提前抗衰老。在生命的巔峯期開始防衰老唐代的孫思邈活了101歲，明代......

每個人都希望自己能夠長命百歲，但是其實70-79歲這個年齡段認識比較的危險的，因爲這個時期可能會有很多的不定因素的，我們應該如何長壽呢？下面就跟小編一起來了解一下中醫的長壽祕訣有哪些吧！中醫長壽的方法很多的，可以幫助......

紅景天在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效。現代藥理和臨牀研究發現，紅景天有類似人蔘的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞......

老中醫的養生祕訣1.除了喝酒外，少吃涼菜在古代，人們吃到涼菜，一定是下酒用的，因爲無論白酒、黃酒都是溫熱之物，有涼菜相伴，正好中和。現代人吃涼菜成了習慣，在我看來倒是不健康的，並不利於腸胃。2.絕對不吃苦瓜炒雞蛋中國人的......

我們都知道，中醫無論是療法還是保健，都是以適應人體爲基礎的理念，並且通過人體按摩和中藥材調理身體等方法來進行養生保健的。那麼中醫養生的9大原則，大家知道嗎？趕快跟小編一起去看看吧！中醫養生知識1、衣不過暖穿衣服、戴......

1、記住：睡覺是養生第一要素。2、多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。3、氣以行血，血以補氣，二而一也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，七情六慾之過則傷元氣、傷心腎。......

相信每個人都希望自己擁有不老的容顏，沒有人是希望自己滿臉皺紋的。但是我們所有人都沒有辦法對抗地心引力，也就是說我們沒有辦法抵抗衰老這一自然過程，但是我們卻可以通過努力讓衰老來得更加慢一點。中醫養生中就有辦法......

五顏六色的水果不僅酸甜可口，還是身體最好的保養品，水果能讓皮膚光滑、精力充沛。1.獼猴桃、柑橘天然流感預防針獼猴桃清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，驅趕細菌及感冒病毒糾纏，還可增強心腦血管功能。柑橘也能預防感......

以中醫理論爲基礎的中醫養生學歷史悠久，其中心理養生（養神）是其重要的組成部分。中醫認爲正常的情志（七情）活動是反映臟腑生理功能正常，精氣血充盈的外在表現，七情太過會使臟腑損傷，陰陽失調，氣機紊亂而導致疾病的發生。重視養......

年近70歲的刁老師，精神矍鑠，臉上常常掛着笑容，有時給病人看病，還會發幾個糖給病人。刁老師工作安排非常緊，因爲找他看病的人總是絡繹不絕，每天平均要看100名左右的病人。這麼大的工作量下，不僅身體無恙，而且還樂在其中。對於......

人體大腦的衰老有人研究從三十多歲就開始了，到五十多歲大腦的衰老更加明顯。人的大腦到老年出現用進廢退，越用越靈的經驗。科學用腦，健腦與養生中的勤用腦，會用腦，利用生理學的交替左右用腦，十分重要。工作壓力過大，過於的肥......