吃什麼對牙齒好呢？1、芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。2、乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動......

牙膏不沾水直接刷是正確的刷牙方法嗎牙膏不沾水直接刷纔是正確的刷牙方法這個謠言其實在微博上已經傳了很久了，實際上除了某些特殊的牙膏比如含有抗過敏成分的牙膏因爲遇水後活性成分會快速釋放而建議幹刷以外，牙膏沾不......

我們都吃清楚，牙好吃什麼都是香的；牙壞了怎麼都沒胃口。老人的牙齒是最容易出現問題的，下面就教教老人如何護牙。老人護牙的六種方法1.定期洗牙洗牙是一種有效預防牙齒疾病的方法，是每個人都必須採取的措施，可預防牙周炎的......

人到了一定的年紀就會出現牙齒鬆動甚至脫落的情況，許多人以爲這是正常的生理現象，其實，到老年人也是可以做到不掉牙。其實，早在2001年，世衛組織就提出了8020計劃，希望人們到了80歲還有20顆健康的牙齒，那麼，怎樣做到8020，我們來......

飯後漱口是個好習慣，許多人現在已經注意到這個問題。這幾年市場上出現的藥物漱口水越來越多，如果經常使用是否效果很好？最近還聽說茶水也可漱口，不知道作用怎樣？西醫：不要長期使用藥物性漱口水北京武警三院張醫生介紹，經常保......

1、使用優質牙刷：優質牙刷總體外觀，刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。選擇合適優質的牙刷能夠有效深入清潔牙縫，清楚牙菌斑，去除牙漬，令牙齒亮白。因此質量優良的好牙刷，對於保護牙齒健康至關重要。2、使用好牙膏：一是稠度要......

刷牙無原則，出現漏刷要想達到理想的刷牙效果，除了正確的刷牙方法外，還必須遵循下列四項原則——1、分區洗刷全口牙齒可分爲上頜和下頜牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分爲左右兩側，每一側又可細分爲前、中、後......

傷害牙齒的7種行爲1、把牙齒作工具使用用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。2、緊咬牙動輒把牙齒咬得咯嘣響的人，會出現牙齒過度磨耗，容易出現牙折等症狀。3、刷牙時用力過大：標誌是你的牙刷使用2－3個......

兒童護牙不能僅靠刷牙小孩子有蛀牙沒事，換牙就好了。反正乳牙都會換掉，牙不疼就不需要去看牙醫。你也這樣認爲嗎？近日，中國牙病防治基金會發布了針對中國居民口腔健康知識的全國網絡調查，首次將兒童口腔健康問題納入調研範......

正確選用漱口水後，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔內食物殘渣和部分軟垢，並能暫時減少口腔內細菌的數量，對於保持口腔清潔、預防口腔疾病大有益處。漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量和次數有關。漱口的時......

保留健全牙齒，擁有一口好牙從兩方面着手一般來說，保留健全牙齒，必須從兩個方面着手。一是自我口腔保健;二是去看牙醫，定期檢查、潔治、治療。只有這樣，纔能有益於老年人保留健全的牙齒，有益於身體健康，有益於提高生活質量，增......

保護牙齒最基本的措施是刷牙——徹底乾淨到位地刷牙，許多口腔疾病的根源多在於沒有良好的口腔衛生習慣，刷牙不到位引起的。人們刷牙時，牙刷頭的基本動作有縱向、橫向、旋轉和顫動四種，刷牙的時候以縱刷爲主，綜合......

食而無味是老年人普遍存在的問題。除了味蕾萎縮，口腔疾病也是老年人食而無味的重要原因，但很多老年人往往沒有重視這個因素。北京口腔醫院預防科韓永成主任指出，雖然味覺的退化是一個自然規律，但是老年人可以保護口腔，及時......

家住海甸島的趙先生這幾天痛苦不堪，不但覺得牙痛得利害，而且口腔內還長滿了泡，連吃飯喝水都很困難。５月１５日，趙先生來到就近的海南省邊防醫院檢查，醫生竟告訴他，他有兩顆磨牙牙根已經糜爛，需要將牙拔掉。醫生還說，他的牙髓疾病主......

一些被忽略的日常習慣，會破壞你的口腔健康。1、刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙，可對具有保護作用的牙釉質造成永久性損傷，從而導致牙齒敏感、蛀牙、牙齦萎縮等一系列問題。最好購買軟毛牙刷，以畫圈的方式輕柔地刷牙，每天......

嬰幼兒期是指寶寶0至3週歲這一時期，此時口腔最大的變化是從無牙到長出牙齒。很多家長經常忽略這一時期寶寶的牙齒健康。事實證明，維護嬰幼兒期的牙齒健康有利於均衡攝入營養，養成良好的飲食習慣，保證全身的正常生長髮育。......

一、自我檢查牙齒健康1、刷牙時刷毛是否粘有血跡，咀嚼食物時食物上是否有血跡，可判斷是否患有牙齦炎；2、照鏡子看看牙齦的健康情況，如果有牙齦紅腫，並伴隨出血現象，可判斷有牙齦炎；3、口腔有較大的口氣或口臭，可判斷可能有牙......

誤區1、刷牙太使勁刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒，也會傷害到牙齦，引起口腔潰瘍。其實，並非用的力氣越大才越能把牙齒刷乾淨。如果刷牙方法不對，用的力氣太大反而會傷害牙齒。正確方法：刷牙用力大小因人而異，並沒有特別量......

刷牙雖然可以清潔口腔，防止蛀牙，但是不正確的刷牙習慣反而會損害牙齒，導致牙齒疾病。常見的楔狀缺損就是由不良的刷牙習慣導致的。楔狀缺損（俗稱拆牙根）是我國中老年人的常見病。它多發生在牙齒的頸部，靠近牙齦的地方。由於......

懷孕時期口腔問題多1、懷孕期牙齦炎因爲雌激素代謝增加，荷爾蒙作用在牙齦的微血管上，使得牙齦充血腫脹，降低牙齦對發炎反應的抵抗力。嚴重者，甚至會形成懷孕期牙齦瘤(深紅色、無痛，是一種牙齦嚴重充血腫大的現象)，容易流血，......