變美變瘦是女人一輩子的必修課，但是你有沒有發現，其實很多減肥的人都只是在原地踏步。有的人說一個人是否可以減肥成功要看你是否能夠堅持，減肥失敗了說明你不夠堅持，減肥成功後又反彈了，說明你沒有堅持下去，但是堅持並不是......

我們最經常聽到的一句話是，減肥是件長期的工程，需要堅持才能等到曙光。所以很多人都喜歡用堅持來衡量減肥成功與否，比如減肥失敗了，說明你沒有堅持。一個月瘦了10斤，說明你好能堅持。然而，堅持並不是一把萬能的鑰匙，不要再堅......

孕期單靠核桃補腦，有點天真！核桃仁的外形像一個微型的腦子，其褶皺就像大腦皮層。中國人有以形補形的傳統，於是吃核桃能補腦的說法就流傳開來，認爲小孩多吃可益智，長者多吃可防記憶力衰退。核桃中n-3脂肪酸含量豐富，對大腦健......

現代人補充營養和維生素的時候通常會選擇更加簡便的方式—小藥片，除了可以補充每日維生素和礦物質，還可以將它們隨身攜帶。但是，這種看似是捷徑的方法其實是在走彎路。維生素A、C、E很不錯，它們可以清除那些不健康飲......

相信有不少的朋友都會十分的愛護自己的皮膚，想要有一副很好的皮膚，嫩嫩的皮膚還能讓自己更加的年輕漂亮，更加的富有活力，所以很多人都會選擇買很多的保養品來進行護膚，但是效果並沒有很好。其實好的肌膚好膚色，單單靠那些保......

單單靠跑步減肥可以瘦下來嗎？跑步是很好的一種減脂運動，但是單單靠跑步怎麼減肥呢？跑步是非常不錯的有氧運動，而且不會受到時間地點的約束，很多人通過跑步可以達到減肥的目的，那麼到底如何快速通過跑步達到減肥目的呢?脂肪......

懷孕對於有些孕婦並非一帆風順，總是會有這樣那樣的事情使得孕婦難過不已。比如有的孕婦懷孕後不久，就發現寶寶沒有了胎心；又比如有的孕婦會發現自己在孕期得了陰道炎；又比如有的孕婦在孕期感冒了等等。凡此種種，都給孕婦帶......

在減肥的過程中，飲食的重要性不可忽視。合理的飲食習慣不僅可以幫助控制卡路里的攝入，還可以提供足夠的營養和能量，保持身體健康。1、水果和蔬菜：水果和蔬菜含有豐富的纖維和維生素，可以幫助我們控制食慾，減少熱量的攝入。......

江蘇的乙肝患者蔣某，患病已有17年，長年累月奔波於各個醫院，每天藥不離口，什麼藥物時興就用什麼，正規醫院去過，診所也去過，洋藥用過，草藥也吃了不少。剛得病時，他的病情輕微，就是一個健康的乙肝病毒攜帶者，可治來治去，花了20餘萬元......

很多人習慣性地認爲，孩子們只要認真鍛鍊，就能減肥，從而避免成爲小胖墩。但英國研究人員6日發表在《英國醫學雜誌》網站上的一項研究報告卻提出了相反的看法，他們認爲單是加強鍛鍊不足以防止學齡前兒童發胖。但專家也同時......

缺鈣的危害一是可影響孩子的生長髮育，二是可能導致骨質疏鬆、動脈粥樣硬化、高血壓等疾病。人體內99%以上的鈣存在於骨骼和牙齒裏，其他部分存在於體液（如血液）中。當機體缺鈣時，人體會將骨頭裏的鈣動員到血液裏供機體使用......

木耳有助於降血脂和血粘度，這幾乎是衆所周知的，但事與願違，有很多吃木耳無效的高血脂者。有一個高血脂朋友，吃了2年木耳了，幾乎天天吃，可血脂絲毫沒有降低。很多人並不瞭解，解決營養問題（比如飲食治療高血脂），不能簡單地依靠某......

日前，國家衛計委、國家中醫藥管理局發佈關於進一步深化優質護理、改善護理服務的通知，要求持續改善護理服務態度，杜絕態度不熱情、解釋沒耐心、服務不到位等現象。某網站的一份調查顯示，82%以上的人遇到過護士沒耐心的情......

很多人習慣性地認爲，孩子們只要認真鍛鍊，就能減肥，從而避免成爲小胖墩。但英國研究人員6日發表在《英國醫學雜誌》網站上的一項研究報告卻提出了相反的看法，他們認爲單是加強鍛鍊不足以防止學齡前兒童發胖。但專家也同時......

每天一片，可以有效預防多種癌症。補充維生素，讓疾病遠離你。……在維生素的各種功能宣傳中，預防癌症恐怕是最吸引眼球的。其實，商家也並非憑空捏造，早在幾十年前，瑞士就有醫學研究指出，維生素A、C、E及B族維生素......

解熱作用是通過抑制體溫調節中樞，使散熱增加，只對發燒病人有退熱作用，但並不能使正常體溫下降。用於退熱的藥物以安乃近、APC最好，其次爲氨基比林、撲熱息痛、阿斯匹林。感冒發燒也是機體一種正常防禦反應，有利於病原體的......

很多女性不明白自己爲何一直單身，明明長得還行、身高也適當爲什麼就沒人追呢？接下來爲大家介紹5個導致你單身的原因，同時也爲大家介紹下6個脫單的小妙招，供大家參考。你爲什麼一直單身？1、不積極尋找。成天嚷嚷着自己好想......

相信有很多的男生都會有一種疑問，女生通常都會比較喜歡哪種男人呢?很多男生會研究一些撩妹套路和技巧，後很多都會發現，除了撩妹技巧之外，如果自身沒有一定的內涵，最終都會無法真正的得到女生的心的。那麼女生都喜歡哪種男......

追女孩子的方法千千萬，但是有用的方法的卻少之又少，小編總結了5點追女孩子超級有用的方法，用上小編說的這5個方法，就會脫單哦~我們一起來看看~追女孩子的方法1.吸引提高自我的形象、能力，儘量把自己優秀的一面展現給女生，讓......

迷彩來得正當時，特別是這麼沉悶的秋季，就更需要用迷彩來提升你的精神動力。迷彩襯衫流行過了，迷彩褲也流行過了，接下來就到迷彩鞋了。今年的秋季你勢必要擁有一雙迷彩鞋你才能夠時髦過冬，而對於時尚門外漢來說光靠這雙迷彩......