1、常做腹式呼吸腹式呼吸的好處是可刺激腸胃蠕動，促進宿便的排出，加速腹部脂肪燃燒。方法是：用鼻子慢而沉的吸氣，感覺腹部慢慢隆起，停住呼吸幾秒鐘後，再慢慢由口呼氣，感覺腹部凹陷，每分鐘做5-6次即可。呼吸時記得把注意力集中......

半夜掛號手快有手慢無從去年10月份起推行的預約實名掛號本是一項好舉措，但真要成功預約到名醫看病的難度卻沒有因此而降低。近日，市民許小姐向羊城晚報反映，自己要到某婦幼專科醫院做產檢，好的醫生都要預約，現場根本掛不到......

1、壓力過大時間緊迫、財務問題、操心孩子……不論壓力來源是什麼，都會使你難以減掉多餘的脂肪，尤其是腹部脂肪。這不只是因爲有壓力時更容易吃高脂肪、高熱量的食物，壓力激素皮質醇還會增加身體所需的脂肪......

低腰牛仔褲穿久了，容易導致脂肪往上位移，造成游泳圈上身。因爲低腰褲是卡在小腹上面，靠近骨頭附近，褲子沒有卡住腹部，所以常常使得腰圍已經增加了卻還不自知。低腰牛仔褲露出小蠻腰好性感，不過醫師提醒，穿低腰褲問題可不少！陰......

1、常做腹式呼吸腹式呼吸的好處是可刺激腸胃蠕動，促進宿便的排出，加速腹部脂肪燃燒。方法是：用鼻子慢而沉的吸氣，感覺腹部慢慢隆起，停住呼吸幾秒鐘後，再慢慢由口呼氣，感覺腹部凹陷，每分鐘做5-6次即可。呼吸時記得把注意力集中......

8月3日22時06分，準媽媽官恩娜通過微博曬大肚照。照片中，官恩娜穿着內衣，長髮披肩，一手撐着腰，一手撫摸大大的肚子，手臂纖細，一臉幸福的微笑，氣色很好，看上去非常享受此刻的狀態。對此，網友紛紛留言，稱：“女人最美的時候！”“女神的......

小編推薦：一定不能吃花生的六種人孕婦不宜出遠門，若要外出旅行則應十分謹慎。尤其是自己駕駛汽車出行，更要小心照料自己和腹中的胎兒。如何採用正確的駕車姿勢?許多孕婦駕車時習慣前傾的姿勢，這很容易產生腹部壓力，使子宮......

姚嘉妮與林祖輝的第二名孩子即將出世，懷有7個月身孕的她，日前穿4寸高的涼鞋逛街購物，連坐下都蹺腳，犯上孕婦兩大禁忌。掃孩子衣服期間，她突然狂標汗叫累要坐下休息。懷孕7個月、已育有一名3歲女兒的姚嘉妮，預產期在8月，胎兒......

腸道中堆積了太多的廢物，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纖維，可以吸收腸道內多餘的脂肪，將油脂和毒素排出體外。飯前吃一個番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收。長期堅持，你便會遠離小肚腩的煩惱。減掉腰部的救生圈，草莓最厲害......

1、礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生。含鉀高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。這些食物含有一種叫做天冬門素的氨基酸。它們可以聯手將體內多餘的水分排出。2、我們常常不自覺就養成了習慣--常常嚼些什麼......

何姿大方曬孕照，作爲昔日的跳水冠軍，何姿與秦凱的結合一直被大家關注和祝福。何姿今年6月與秦凱在西安舉行婚禮,不想7月份就宣佈懷孕,之後曬美照就一直避開孕肚。但最近她在網上首秀大肚照，讓不少網友非常驚訝，連連驚呼肚......

生活中有不少人肚子非常大，小肚腩不及時減掉的話，肚子上的贅肉會越來越多。最終毀了你的身材，讓你走進肥胖行列。那麼睡前怎麼做才能瘦肚子呢？生活中有不少人肚子非常大，小肚腩不及時減掉的話，肚子上的贅肉會越來越多。最終......

在以瘦爲美的時代，半數以上的女人都在喊胖，要減肥，但真正意義上胖的並不多。雖說總有點折騰自己的意思在裏頭，但不管是因爲愛美，還是爲健康着想，肥胖都不見得是一件好事。女性肥胖不僅會影響形體美，還會帶來健康隱患，包括婦科......

低腰牛仔褲穿久了，容易導致脂肪往上位移，造成游泳圈上身。因爲低腰褲是卡在小腹上面，靠近骨頭附近，褲子沒有卡住腹部，所以常常使得腰圍已經增加了卻還不自知。低腰牛仔褲露出小蠻腰好性感，不過醫師提醒，穿低腰褲問題可不少！陰......

孫怡孕肚首曝光董子健陪伴左右，最近，孫怡大肚照片被拍，而且還和男友董子健的媽媽一起吃飯，看來董家人已經默認了孫怡，董子健要做爸爸了，而王京花也要做奶奶了，據瞭解，孫怡和董子健從剛認識就頻頻秀恩愛，感情一直很好，而且在飯桌......

近日，著名狗仔名偵探趙五兒曝靳東老婆懷二胎。名偵探趙五兒稱靳東老婆挺着個大肚子跟友人帶孩子游玩逛街。身穿平底鞋和寬鬆衣服的李佳，依然藏不住已經隆起的肚子。2015年，李佳爲靳東生下了一個兒子。據說，兩人是通過電視......

娛樂圈裏生孩最拼的應當要數陳浩民與妻子蔣麗莎，曾經在《爲她而戰》中看到蔣麗莎那種拼勁。小編非常的喜歡，感覺蔣麗莎是那種拼勁十足的大女人，沒想到她生孩子也這麼拼短短几年就生了四個孩子。第四個孩子即將出生，面臨最......

野蠻婆婆嫌棄我不能生育，爲此我也很是傷心，儘管我也很不想這樣，都是我的原因讓婆婆不能抱孫。但是我沒想到我婆婆竟是這樣的野蠻婆婆，爲了抱孫竟使出這種手段，強迫老公和保姆上牀，難道我就不想懷孕嗎？我就不想生下老公的孩子......

誰再說娛樂圈生孩子最拼的是大小S，是徐子淇，我跟誰急。最拼的明明是陳浩民好嗎，他簡直是生孩子生上癮了。讓老婆5年連剖4個孩子出來。反正生孩子，孕吐的不是他、尿頻的不是他、挺着大肚子艱難行走的不是他、陣痛的不是他......

黃磊老婆懷三胎，黃磊老婆孫莉被目擊挺大肚帶女兒多妹逛廟會，孫莉穿平底鞋，發福也算明顯，看來黃磊又要添一個寶寶啦。......