現狀管不住嘴邁不開腿據黑龍江省衛生計生委主任趙忠厚介紹，因黑龍江省處在高緯度地區，冬季漫長寒冷，老百姓管不住嘴，邁不開腿的現象很嚴重。居民從不鍛鍊率高達80.5%，有相當一部分人過量飲酒，居民食物結構不合理、膳食不平......

2012已經來了，你還在篤篤悠悠地對自己說：明天再游泳明天再減肥嗎？歲月是把殺人的刀，一刀一刀不留情，芳草年年長，我們一天比一天更眼花更虛弱，經驗增長頭髮漸少，睡眠減少腰圍增長，等待明天其實不如今天就開始你的健康微計劃。所......

計劃1：精心餵養母乳最佳早產兒要恢復正常的生長髮育，必須補充足夠的營養，早產兒由於生理機能發育不很完善，要盡一切可能用母乳餵養。母乳內含豐富的乳白蛋白，其中的氨基酸能夠促進寶寶生長，且母乳中含有多種抗體，這些對早產......

一、不吃夜宵很多人都喜歡吃夜宵，以爲這樣可以在夜間爲人體補充營養。其實，這是一個錯誤的做法。夜晚，人體的大部分組織器官都進入了休整狀態，包括胃。如果人此時吃東西，會使胃被迫緊張地工作，重新分泌出大量的胃液來消化食......

黑龍江省急救中心(哈爾濱市急救中心)始建於1962年，位於道外區衛星路109號，佔地面積6778平方米。主要承擔哈爾濱市區475萬人口的日常院前急救、轉運，突發公共衛生事件、大型事故醫療救援，重大活動、賽事醫療保健任務;同時......

現在的孩子大多都是獨生子女，父母對孩子百般呵護。只要孩子一哭就給他提供吃的，會使其無法區別飢餓與難過，長大後容易因情緒問題而食量大增，導致肥胖。如果想讓孩子遠離肥胖，就必須讓他明白飢餓感。當然減慢進食速度也是控......

（一）經地級以上市病殘兒醫學鑑定組織鑑定，第一個子女爲殘疾兒或者第一胎雙胞胎（含多胞胎）子女均爲殘疾兒，不能成長爲正常勞動力，且醫學上認爲可以再生育的；（二）再婚夫妻，再婚前一方生育（含依法收養，下同）兩個以內子女，另一方未生育過......

第一天——結束週末水腫，打造一週新氣象早餐：薏米粥一碗、荷葉小黃瓜一份、枸杞30克沖水服用中餐：紅豆糯米飯一份(製作方法本人已紀錄在食譜內)、黃花菜炒肉一盤晚餐：豬肚蓮藕湯(製作方法本同樣參照食譜)、米飯......

7：00——起牀1大杯白開水水絕不同於咖啡、碳酸飲料或者果汁，因爲據有關研究在後幾種飲料中所含的咖啡因、糖等大大抵消了水的益處，是它們導致不可避免地高頻率如廁、引發身體缺水。7：15——洗個熱水......

夏天健身出汗還是主動好可選擇在家健身被動出汗是對人體不利的，如由於天熱、心情煩躁等形成的出汗，如果身體不好的話，這種出汗會對人體造成一定的損害。主動的出汗是人體主動運動所出的汗，這種出汗本身就是爲保持體內的溫......

中國第一個由政府主導的健康行動——健康長春行動計劃在2010年將全面啓動7大工程，到2012年，將實現嬰兒死亡率10‰以下、腫瘤早期篩查率50%以上、全市所有公共場所禁菸、社區家庭顧問覆蓋率90%以上等20......

據悉，脣齶裂是一種常見的先天性畸形，部分貧困家庭因無力負擔手術費用，錯失最佳治療時機，致使患者長期忍受畸形和病痛的折磨，心理和生理上都承受着極大的壓力。爲此，民政部與李嘉誠基金會自2008年4月聯合啓動重生行動大型公......

這個宅家運動計劃主要是希望聯合每一個企業來共同呼籲每一個人可以關注在家的身體健康以及爲身體充電，更好地去對抗疫情。那麼怎樣運動纔算健康呢？健康運動要遵守的5個原則第一，合理的飲食搭配。在運動之前我們必須要擁......

1、牛奶一天攝取1杯以上：牛奶如果攝入不足，身體會吸收骨骼裏的鈣質來補充，這時指甲會缺少光澤，如果做運動，還容易受傷。2、雞蛋每天一個：新鮮的雞蛋中含有小雞孵化前所需的蛋白質和礦物質，這也是人類每日必須的營養素。3、脂......

中國江西新聞網8月5日南昌訊(記者樑加均報道)江西省百姓健康服務滿意度調查活動自開展一週多來，得到了社會各界的大力支持。7月18日，中心招聘了10名優秀大學生，經過專業培訓後掛牌上崗，深入南昌市範圍內的社區、醫院、藥......

國慶假期對於那些計劃宅在家裏度過的人來說，如何打造一個既充實又健康的假期成了一項重要任務。本文將爲您提供一份國慶宅家運動計劃，助您度過一個充滿活力的長假。假期宅家運動計劃1.早晨的瑜伽冥想每天早晨醒來後，不妨......

怎麼一過30，這體質就明顯不如從前了呢?32歲的小霞在一家事業單位工作，近來她感覺自己的健康狀態越來越不好。加班時間長了會腰疼，在辦公室坐時間長了會長小肚子，就連她最喜歡的羽毛球現在也不敢多打，只要打時間長了就渾身......

>>>推薦閱讀:春節後必吃的全素排毒餐1.戒菸、一定要戒！即便你就是愛死抽菸了，並且你祖母也抽、還活了100歲，你也得戒。它致癌、還貴、還逼得你必須到冷颼颼的室外站着吸。這就是人人都嚷着要你戒菸的原因！2.飲酒要適量―......

黑龍江省疾控中心日前全面啓動煙盒包裝健康警示宣傳活動。活動以展示宣傳圖片及志願者現場演示各國煙盒包裝上警示標識的形式，告知社會煙盒附加大面積警示標識的必要性。據黑龍江省疾控中心健康教育所所長王瑩介紹，2006......

人民網哈爾濱8月11日電（記者袁泉）今天黑龍江省政府召開了全省2010年消除麻疹工作電視電話會議，標誌着黑龍江省麻疹疫苗強化免疫活動全面啓動。黑龍江省衛生廳日前下發了全省2010年麻疹疫苗強化免疫活動實施方案，建立了由7......