1、食物營養是人體生長髮育和新陳代謝的物質基礎，對中老年人來說更顯得重要，它是提供機體抵抗力，與疾病作鬥爭的物質條件。人進入老年以後，細胞活力下降，分解代謝超過合成代謝的速度，組織器官老化，消化吸收功能降低，身體大多......

老年人貧血是非常常見的一種狀況。因爲人老了，身體機能也會隨着下降，因此而引起貧血的狀況。那當老人貧血的時候，吃什麼好呢？1、含銅豐富的食物因爲銅可以促進鐵的吸收利用，也是人體必需的微量元素之一，還可以參與人體的血......

隨着現代科技的進步和老齡事業的發展，以及人們對老人的關注，近年來，各國專爲老人研製的老人用品脫穎而出，老人用品爲老人帶來更大的方便，也受到人們的認可。美國一家視覺公司正在開發一種可自動變焦的老人用品—&mdas......

夏季小心吃出水果病，老年人應該吃點水果補充水份維生素等營養。但是水果吃過也會危害健康。還會患有水果病。炎炎夏日，種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。於是很多人敞開肚子吃水果，認爲營養豐富，還能減肥。然而，水果吃多了......

其實老年人補鈣的方法有很多種，除了選擇適合自己的鈣劑之外，還有生活中的許多食物也是可以補鈣的哦！老年人想要補充鈣質還可以經常曬曬太陽，搭配合理的飲食都是非常有效的辦法！一起來看看有哪些食物是可以幫助老人補鈣的吧......

一、常用的補藥分類：人們常常把補益藥、滋補藥、營養藥等統看成補藥。確切地講，現代醫學中沒有補藥這個概念，補藥概念源於祖國醫學理論。嚴格地講，補藥有補藥和補品之分。前者是說補氣血陰陽，增強正氣，治療虛症的藥品；後者是......

老人陽了之後要做好膳食規劃，適量攝入能量、蛋白質、礦物質、維生素C等，還要保證充足的睡眠。感染病毒後，人的身體免疫系統迅速啓動，和病毒“戰鬥”，消化道的供血減少，容易導致食慾不振和消化不良。這個時候，患者要注意補充......

現在大家都只生一個孩子，都希望下一代能優生。有人認爲吃補品總不會錯，於是孕期擅自進補，結果導致流產、難產、早產等情況屢見不鮮。下列一些補品是孕期不宜服用的：1、忌濫用人蔘孕後，月經停閉，孕婦處陰血偏虛，陽氣相對偏盛......

老年人的身體狀態要比較差一些了，身體的抵抗力等各種機能都會有不同程度的下降。如果還不能注意保養的話，那麼身體健康就會出現比較大的問題。老年人的保健養生一定要從平常的生活習慣和飲食習慣做起。這樣纔能有比較好......

阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較爲名貴又常用的滋補藥，由於其滋陰補血，比較粘膩，難以吸收。老人不吃補藥的七個理由有下列情況的老年人要慎服或不服：脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食慾不......

從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因爲進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。此外，冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、乾洗澡......

冬季進補什麼時候最爲適宜?民間有冬補三九的習俗，這是根據中醫學冬至一陽生觀點確定的。傳統上認爲，冬至是冬三月氣候轉變的分界線，由此，陰氣始退，陽氣漸回，這個時候進補可扶正固本、培育元氣，使閉藏之中蘊藏活潑生機。》》......

都市生活節奏加快，工作壓力的增加，保健養生成爲人們關注的重點，尤其是老人保健更是值得關注，如果不科學吃保健品，會影響老年人健康。那麼問題來了，中老年人吃什麼補品好呢？老人夏季吃什麼養生呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

現在生活當中，隨着社會的發展，我們身邊的食材越來越豐富了，同時，我們也發現了不少以前沒聽說過的疾病也層出不窮了，所以，我們每個人都需要在生活中做好自己的日常保健工作，針對老年人羣，專家警告大家下面的二類食物老年人最好......

現在不僅僅是小孩子要補鋅，老年人也要補鋅，而且是特別重視才行，老年人由於身體和生理等原因身體各項更能急速下降，如果不注意補鋅很可能會出現老年性耳聾。更年期間補鋅可防老年性耳聾老年性耳聾是指隨着年齡增長逐漸發生......

阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較爲名貴又常用的滋補藥，由於其滋陰補血，比較粘膩，難以吸收。老人不吃補藥的七個理由有下列情況的老年人要慎服或不服：脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食慾不......

阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較爲名貴又常用的滋補藥，由於其滋陰補血，比較粘膩，難以吸收。因此有下列情況的老年人要慎服或不服：肺中有熱者：表現爲乾咳少痰、痰中帶血，或痰典粘稠、口乾舌燥。因鹿角膠藥性偏溫，故不適宜......

現實生活中，有些人認爲期間應吃些滋補食物以增強抵抗力，對付病毒，其實這是錯誤的觀念。感冒初期，我們通常會沒有胃口，甚至什麼也不想進食。這是身體自我保護的一種機制，因爲進食後，身體器官需要消化吸收，血液會流向胃部進行工......

哪些老人不能吃補藥有下列情況的老年人要慎服或不服：脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食慾不振，脘腹脹滿，甚至噁心、嘔吐等。患高粘血癥、高脂血症者：阿膠能加重鬱滯，使瘀血更爲嚴重。另外，阿膠能......

老年飲食養生，是從老年人代謝特點出發，合理飲食，滋養五臟，補氣養血，達到延年益壽的目的。宜素少葷老年人長期過食葷膩食品，容易罹患高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病等病症。因此，老年人在膳食上應忌大葷，宜多......