生理期間瘦身真的很有效果嗎？專家表示，女性月經前後，身體出現1公斤左右的增減，完全是正常的現象。當女生在生理期體內水份很容易囤積，即使努力節食也不見體重會減輕，而且經期減肥可能影響生育能力。根據報告指出女生生理期......

有些迫切希望自己減肥成功的女性，有時會利用一些不正當的減肥途徑。但是這對於女性的身體來說大有不利，調查顯示，一些女性過度減肥後，有骨質疏鬆的後果，這要引起女性的重視！根據醫院的統計，現在因爲骨折來醫院的年輕女性不在......

每個人都想要完美的身材，窈窕成了美女的代名詞，也是很多人去追求的，但是要清楚，不當減肥會影響下代健康，要三思而後行的……據一項母親營養狀況對子女早期生長髮育影響的研究調查結果顯示，母親營養狀況直接影響......

說起減肥，這是很多女性經常討論的問題，女性減肥的方法有很多，但是很多女性都選擇在經期這個時期減肥，在經期減肥可以達到很好的效果，而且在經期有很多食物吃了對減肥可以起到很好的作用，下面我們一起來了解了解吧！月經期間吃......

隨着年齡增加，手臂、背部等上半身部位變得更易胖，容易顯得虎背熊腰，給人粗壯的感覺。下面就來教你簡單的瑜伽拉筋動作，改善上半身線條，減掉手臂、背部及腹部贅肉，同時放鬆僵硬肌肉，改善虎背熊腰情形，讓你展現動人體態。瑜伽老......

你可知道，吃得多固然會因增加脂肪帶來煩惱，但吃得太少也會造成很多困擾。美國一份電子雜誌新近刊登了一項研究報告。報告稱，控制飢餓的激素同時也對生殖系統起着重要作用。醫學研究表明，當吃得太少時，過度的減肥對女性的危......

減肥蔚爲全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈，因而惹出問題。月經不順會導致荷爾蒙失調，反而容易造成肥胖，可謂得不償失，想要減肥者要注意。月經不調門診病患中，發現以年輕女孩居多，一名女性病患透過特定飲食......

爲了能快速瘦身成功，很多女性都會選擇吃減肥藥這種據說快速有效的減肥方法。但是藥三分毒，長期服用減肥藥的危害也很多，其中之一會影響女性的夫妻生活質量。這其中的緣由又是怎樣，且聽專家來說一說。減肥藥的危害：影響夫妻......

脂肪的作用許多追求苗條的愛美女性將體內脂肪除之而後快。但事實上，脂肪並非只是影響女性身材的累贅，女性體內儲存一定的脂肪量，對於月經來潮以及維持有規律的排卵月經非常重要。例如，在芭蕾舞女演員或體操女運動員羣體中......

女性在月經期減肥可能導致那些危害出現?現在健康減肥是每個人都想要最求的事情，瘦已經成爲這個時代的主題和時尚，現在這個社會都是實行以瘦爲美。爲了追求減肥，很多人盲目而行。那麼，女性月經期間減肥都有哪些危害?減肥是......

女性月經週期的長短，因人而異，平均爲28天，但在20—40天範圍內均屬正常。如果月經不調，請不要進行女性經期減肥，停止最有效的減肥食譜以及其他。由於經期子宮和盆腔充血以及性脈分泌的作用，仍然會造成腰痠、腹脹及腹部......

女子減肥秀身材，盲目瘦身竟誘發婦科病。三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，……一月肉更肥，二月不知誰，一句減肥勵志銘，當真激勵了不少愛美女性，爲了大秀好身材，她們不惜對自己狠一點。可是，武漢瑪麗亞婦產醫院受婦......

在這個以瘦爲美的時代，不少女性從青春期開始就格外留意自己身材的胖瘦問題。有的小女生在青春期就開始自己的減肥霸業，掉了肉但也爲此付出傷身的代價。婦科醫生提醒青春期女生和家長注意，青春期過度節食減肥可能導致閉經......

速瘦身的後果。女人盲目快速瘦身可以造成嚴重後果：1.脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，髮色也逐漸失去光澤。如果過分節食，頭髮則缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤......

一、月經期間同房會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長。二、月經期間同房，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內......

經期減肥需要節食嗎經期減肥不需節食就可達到減肥瘦身的效果。經期可以說是減肥的一個黃金期。在經期，腦垂體的控制下，女性體內雌激素和孕激素分泌量會有所下降，是一個比較好的生理調整過程。而且，女性在經期內荷爾蒙的波......

小亦是一個28歲的時尚女孩，她十分注重自己的身材，爲了減肥可以說是煞費苦心，從運動減肥，控制食量，甚至各種減肥藥她都有嘗試過。這些年來爲了保持身材他從來不敢吃葷腥，食量少的可憐。功夫不負有心人，在強大的減肥攻勢下她終......

往往人們節食時就是單純的節食，什麼都不吃，這樣的節食減肥實在是危害極大，不利減肥，對健康有損。其實，這樣做的話說明你還是沒有學會正確的節食或者真正理解節食的含義。真正的節食不是不吃，而是少吃多餐，吃什麼和怎麼吃的問......

經前討厭鬼們容易煩躁發脾氣不說，體重還是忽上忽下沒個準兒的，發狂了狠狠地吃吃吃，經後就後悔莫及更加煩。不想要經前發胖經後猛減的生活循環，你可以試一試喝點新鮮的。1、改變經期前身體肥胖的惡性循環無端端就變得焦慮，......

減肥可以說是大多數女孩一直在做的事情，這是可以理解的，因爲現在以瘦爲美。事實上，肥胖在外表和健康上都是有害的。適度減肥不僅可以保持美麗的身材，還可以減少由肥胖引起的心腦血管疾病的發病率。一些美麗的女性會發現，在......