醫學家研究並發現，豬、牛、羊的肝、腎臟均有不同含量的重金屬鎘，吃多了很可能會造成不孕不育。人們常說的腰子其實就是動物的腎臟，豬和羊的腰子不僅膽固醇高，還含有重金屬鎘，不宜過多進補。現在很多東西都打着補腎的招牌，男......

專家指出，動物腎臟含有雄性激素和腎上腺皮質激素，民間認爲可以補腎，但實際效果並沒有經過嚴謹的科學研究的驗證。此外，多個地區曾對食品污染物有過報道，動物腎臟中的重金屬如鎘、鉛的含量超過相關限值。如果經常攝入烤腰子......

蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。......

鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。《嘉枯本草》認爲：鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。凡肝腎......

杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最爲適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰爲腎之府，動搖......

松子松子是重要的壯陽食品。中醫認爲，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高......

羊腎爲山羊或綿羊的睾丸，又稱羊外腎。有補腎、益精、助陽作用，腎虛遺精者宜食之。明代李時珍認爲，羊外腎主治腎虛精滑。《本事方》中有金鎖丹一方，是專門用於治遺精夢泄的，其中也用到了羊外腎。所以，清代名醫王孟英說過：羊外......

蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。......

中國人常說吃什麼補什麼，一些男性愛吃腰子，認爲可以壯陽，但臺灣長庚醫院研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟均有不同含量的重金屬鎘，吃多了很可能會造成不孕不育。北京朝陽醫院營養師告訴記者，人們常說的腰子其實就是動物的腎臟......

鵪鶉鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列爲野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認......

動物內臟因爲含有雄性激素和腎上腺皮質激素，的確有增強精子活力、提高性慾的功效。不過，男科專家指出，動物內臟和性器官含有的雄性激素含量很低，依靠它們壯陽不太實際。而且現在很多動物吃的飼料。喝的水都重金屬如鎘污染......

荔枝荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以爲，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保......

韭菜子能補益肝腎、壯陽固精。《別錄》中還說：韭子，主夢泄精。《本草綱目》也解釋說：韭子之治遺精漏泄者，補下焦肝及命門之不足，命門者藏精之府。《千金方》中亦有介紹：治男子腎虛冷，夢遺：韭子七升，醋煮千沸，焙，研末，煉蜜丸，梧子大......

枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認爲：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血......

糖炒栗子也是作爲一種傳統美食，稱爲人們喜愛的食品，板栗綿甜可口，其實不僅是它美味，更重要的是它可以補腎強腰，中醫歷來講的是以形補形，小小的板栗其實跟男性的前列腺非常的相似，而男性的前列腺是男性重要的性器官之一，甚至它......

多吃腰子能補腎嗎?最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裏面均有不同含量的重金屬鎘，人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裏，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人羣，不育機率高達六成。鎘可以誘導男性睾丸、附睾等......

泥鰍泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。......

蓮子性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫家李時珍所說：蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。所謂君相火邪是指心火腎火，心腎不交而......

豬腎俗稱豬腰子。性平，味鹹，有補腎作用，對腎虛遺精者，宜食之。《經驗方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用，治男子腎臟虛憊，遺精盜汗的介紹。......

老一輩說法，哪不舒服吃哪補哪，這個有科學依據嗎？尤其是男性吃腰子補腎，這樣真能補腎嗎？常吃腰子對身體好嗎？經常吃腰子對身體好嗎很可能會造成不育不孕腰子一直是男性鍾情的補腎之寶，尤其是燒烤時來上一串，在吃啥補啥的想法之......