在這個加速入夏的季節，是對肌膚最大的考驗了。不過呢，有研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。最近科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與......

乾淨營養促進健康飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康;其次，你需要減少飲食中的毒素。生食新鮮蔬果時所得到的氟、維生素A及維生素C等抗氧化劑對皮膚有好處。蔬果如果超過40℃，就會......

外表綠毛毛，內裏淡青青的奇異果，於裏、於外、於名字都是那麼個性。讓人感覺充滿着無限神奇，想知道它的神奇是什麼嗎？今天就告訴你奇異果的神奇之效--奇異果讓你吃出好皮膚。奇異果和獼猴桃沒有什麼本質的區別，只不過獼猴桃......

1、在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。因此，應該用棉球蘸取眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10—20分鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨。2、晚......

以內養外的靚麗，是人人信服的美容原理，維持生命最需要的維他命族羣，則更是健康養膚的要素。維他命A、維他命E、維他命維C、Q10、茶多酚……這些美顏、美肌的健康成分，怎樣服用才能將它們的作用發揮到最大，同時......

隨着年齡的增長，皮膚飽經風霜就會失去光澤和彈性，想要保持年輕時水嫩的皮膚，除了皮膚的保養，日常飲食能事半功倍。小編對您總結了針對皮膚情況如何選擇飲食與能夠增強皮膚彈性和光澤的食物。針對皮膚情況選擇飲食1、赤紅......

如果有一天，看見朋友眼圈發黑，你可能會關心地問：晚上沒睡好？因此，我們從面色中可以？出一個人的健康狀態。所以說我們的膚色，決定於健康狀態，而不是化妝品或護膚品。也就是說，健康寫在臉上——皮膚恰似人體的一面鏡子......

在大家看來，肌膚護理必定是要經過手動，且運動一些輔助護膚品，然而，其實肌膚護理並非一定要通過保養品、護膚品，簡簡單單的睡覺也能讓你擁有好膚質!1：醋美容醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，最好在睡......

1、早餐前喝咖啡美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%！這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤，它還可以......

中醫裏面講氣血，氣血充盈的話就會面色紅潤，氣色比較好，也就是我們常說的皮膚好;相反若是氣血不足，則是面色枯槁，也就是皮膚不好，枯黃五光澤。中醫認爲：五臟（心臟、肝臟、脾臟、肺臟、腎臟）與氣血和美容有密切的關係。具體的表......

1、易怒者：易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取。可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。2、怕交際者：自我封閉、怕交際者，多屬於神經質兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，並可飲......

7種食物吃出健康好膚色1、白蘿蔔中醫認爲白蘿蔔可利五臟，令人白淨。現代醫學研究表明白蘿蔔含有豐富的維生素c，不僅能促進膠原蛋白合成，改善血液循環，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細......

秋天一到，明星們除了紛紛換上新的護膚品外，就連平時的飲食保養習慣也隨之改變。吳佩慈在秋季保養過程中，大愛和風暖蘆筍沙拉。據吳佩慈自己透露，這款養生沙拉可以百吃不膩，而且在週末食用效果更佳。營養專家稱，吳佩慈推薦的......

編輯推薦：17種食物孕婦禁止食用1、山藥紫荊皮湯山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。先將山藥、紫荊皮、紅棗洗淨，加水適量，一同煎湯。日服1劑，分3次服用。具有健脾益血、補腎養陰的功效，適用於低熱的貧血患者。2、鴨肝首烏湯取鴨......

如果一個女性的氣血好，那麼臉色紅潤，精神飽滿，但是氣血不足的女性往往會出現很多健康問題，例如手腳冰涼、精神萎靡、頭暈目眩、心悸等。所以，養氣血的工作決不能忽視，那種要怎麼辦呢？1、採用食療養氣血食療，是養氣血的一個好......

現下正是初冬季節，而皮膚乾燥問題逐漸出現，這該如何是好呢？要想留住水分，讓皮膚更滋潤，那麼這些護膚食物斷不能錯過，下面就一起來了解下把！一、檸檬美肌效果：美白、除皺、抗痘檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用，避免直接敷在臉上......

時段1：生理期前一兩天皮膚特徵：1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多2、肌膚光澤度下降、失去透明感保養招數：護膚程序和護膚品要減少一些皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。......

巧炒豬肉片。將切好肉片放在漏勺裏，在開水中晃動幾下，待肉片剛變色時就起水，瀝出水分，然後再下鍋炒，只需3-4分鐘就能熟，並且鮮嫩可口。巧炒牛肉片。炒牛肉片之前，先用啤酒將麪粉調稀，淋在牛肉片上，啤酒中的酶發揮作用，能使蛋白......

女人們的氣血不足，則會出現很多影響身體健康的問題，例如月經不調、嚴重貧血、心悸、頭暈眼花、疲倦無力等等，而女人的氣血充足，則面色紅潤、精力旺盛。那麼，如何令女人養出好氣色呢？五大招輕鬆養出好氣色，來看看！1、飲食調養......

夏天馬上就要來了，不少MM也開始了變身美豔俏嬌娘之旅，很多人都考化妝品後天補救，但是化妝往往沒有自然美好，下面小編就告訴你幾個簡單排毒妙招，讓你光憑嘴也能吃出好氣色。清晨一杯水第一招：清晨一杯水都說女人是水做的，春季......