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有關頭痛時如何自我推拿的內容
頭痛時實用的自我推拿方法
面對頭痛這種生活中的常見疾病,我們可以通過很多的方法來進行治療。其中比較快捷簡便的方法就是自己按摩了。那麼我們該如何自己按摩才能減輕頭痛的影響呢?下面一起學習下吧。取坐位或仰靠位1.用大拇指指腹推抹左右橋弓......
2023-11-04
胃病患者自我推拿療法
最近常聽周圍幾個同事在說胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食,讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快,吃冷飲涼菜,一到換季,胃就還以顏色了。胃病在養,除了保證規律的飲食,適當的運動也有助於胃的調理。今天就......
2023-11-24
胃病患者自我推拿的療法
最近常聽周圍幾個同事在說胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食,讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快,吃冷飲涼菜,一到換季,胃就還以顏色了。胃病在養,除了保證規律的飲食,適當的運動也有助於胃的調理。今天就......
2023-11-23
關於痛經如何自我調理
痛經(Dysmenorrhoea)是婦科臨牀中的常見病,分原發性和繼發性兩種。據我們對600名在校女大學生的初步調查,患原發性痛經者佔女生的29%左右,和某軍校調查的數字接近(29.5%),嚴重影響了學生的身心健康及學習情況,應予以高度重......
2023-11-08
如何自我推拿瘦腰?
事實上,中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效,且經過了長期的臨牀驗證。下面介紹的一些自我推拿手法,體胖的朋友可以隨時隨地做,效果不錯。抱顫腹部這個手法非常易學,操作簡便。在家中、辦公室、坐車時、飛機上均能使用,不受環境......
2023-11-18
中醫推拿如何治療小兒腹痛
腹痛是小兒常見的證候,可見於多種疾病,涉及範圍較廣,由於小兒病情變化多端,對疼痛表達能力差,而且部分病例有進一步演變爲急腹症的可能,所以一定要認真辨證,屬急腹症的患兒宜馬上接受手術治療。病因病機1.感受寒邪護理不當、......
2023-11-17
自我推拿降血壓
①浴面分抹法:搓熱雙手,從額部經顳部沿耳前抹至下頜,反覆20--30次。然後再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分抹至雙側太陽穴,反覆多次,逐漸上移至髮際。手法輕鬆柔和,印堂穴稍加壓力以局部產生溫熱感爲度。本法可降低血壓,增進面部......
2023-11-14
中醫推拿能減肥 自我推拿有6要訣
想做運動,又不想節食,有什麼好的減肥方法呢?試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧,通過刺激穴位就能達到瘦身目的,最適合懶人一族了。循經推拿懶人減重妙方循經推拿減肥術是運用中醫學傳統推拿手法,在肥胖患者身上,循着經絡......
2023-10-28
推拿如何治療原發性痛經?
推拿治療原發性痛經主要是運用傳統推拿方法,其特點是經穴按揉法和摩腹療法。脊柱推拿配合傳統推拿治療,其特點是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法與經穴按揉法、腹部摩法相結合,具有更好的臨牀療效。那麼,推拿治療原發性痛經都有......
2023-11-18
心絞痛如何自我急救
心絞痛多見於40歲以上的腦力勞動者,男性居多。經常在飽餐、受寒、吸菸、勞累和情緒激動時,忽然感到胸骨後呈壓迫性或窒息性疼痛,嚴重者出汗並有瀕死感,每次發作歷時1—5分鐘。那麼如果心絞痛忽然發作,身邊又沒有醫生......
2023-11-16
不同頭痛如何自我診斷
頭痛在我們的生活中越來越常見了,頭痛的類型也有很多,那麼,如果頭痛了,我們怎麼知道這是什麼性質的頭痛呢?有什麼方法來診斷嗎?下面爲大家介紹一下。三叉神經痛頭痛單側面部急驟發生的陣發性、電擊樣或火烙樣劇痛,持續數秒或......
2023-11-09
如何自我推拿治療前列腺增生
中老年男性易罹患前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等前列腺疾病。中年男人自我推拿按摩,可預防、減輕前列腺疾病。中醫的具體方法如下:推拿按摩會陰:(1)仰臥,兩腿分開,左右小腿彎曲至膝部;(2)兩手指彎曲,空掌,指尖按在會陰部位;(3)......
2023-11-18
女性痛經如何自我診斷
很多女性都將痛經和一般的經痛混淆,不加重視,痛經的診斷也是需要專門的婦科檢查的。一般來說,女性朋友們可以通過對月經期一些臨牀表現和體徵,來自行進行簡單的對痛經的診斷。一、臨牀表現在經前數小時或來潮時出現明顯的......
2023-11-16
夏季怎麼推拿治療頭痛
下面爲您介紹夏季頭痛中醫推拿按摩4個簡單易行的方法。夏季頭痛中醫推拿按摩按揉太陽穴太陽穴位於眉梢與眼外角之間,向後一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕後重,並由太陽穴推至風池穴(乳突後1.5寸凹陷中),然後拿風池穴數下......
2023-11-16
中醫怎麼辯證推拿治療頭痛
頭痛屬於祖國醫學的頭風、腦風和頭痛範疇。頭引發頭痛的病因病機頭痛的病因複雜,有外感頭痛與內傷頭痛之別。外感頭痛可因風寒、風熱、暑溼引起;內傷頭痛可因肝陽上亢、血虛不榮、痰瘀阻絡、腎虛失充等引起。中醫推拿治......
2023-11-16
中醫推拿 推拿如何診斷病情
說到中醫的診斷,我們不得不提望聞問切四大診斷方法,那麼中醫除了望聞問切之外,還有其他的診斷方法嗎?其實還有推拿,那麼推拿是如何診斷病情的呢?讓小編來帶你去詳細的瞭解一番中醫推拿的診斷知識吧!中醫推拿壓頂、叩頂試驗(......
2021-05-06
如何自我緩解女性痛經?
凡是週期性地在月經期的前、中、後時段發生小腹痛,以致影響生活、工作的,均稱爲痛經。痛經有原發性與繼發性兩種。前者多爲功能性的,多爲年輕的未婚婦女,初潮後一兩年出現症狀,以後逐漸緩解,生育後症狀大都消失。後者則多數......
2023-11-18
胃病患者自我推拿
最近常聽周圍幾個同事在說胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食,讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快,吃冷飲涼菜,一到換季,胃就還以顏色了。胃病在養,除了保證規律的飲食,適當的運動也有助於胃的調理。今天就......
2023-11-23
痛經,如何自我處理
經熱水袋熱敷,服止痛片,譚燕腹痛減輕了,面色開始恢復紅潤。一位女生悄悄對魯醫生說:醫生,譚燕以前可從來沒有這樣痛過啊。魯醫生告訴她:原發性痛經可因子宮頸口狹小、子宮過度傾屈,致使經血流出不暢,刺激子宮過分收縮而引起;也......
2023-11-14
自我推拿減肥 減肥不求人
1、摩腹取仰臥位,兩手掌相疊,以肚臍爲圓心,在中、下腹部,沿順時針方向摩動,以腹內有熱感爲宜。大約5分鐘。2、抱顫腹部這個手法非常易學,操作簡便。在家中、辦公室、坐車時、飛機上均能使用,不受環境條件的限制。方法爲:雙手......
2023-11-16
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