祕方一：經絡養生經絡是遍佈人體全身的網絡系統，它控制着血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》說，經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。養生學家認爲，疏通經絡可作爲攝生的重要措施，而最簡便的方法......

駙馬在古代是公主丈夫，也就是皇帝的女婿纔會有的稱謂。但實際上皇帝的女婿並不是那麼的好當的，古代駙馬迎娶公主的時候竟然還需要試婚，這是怎麼回事?在古代皇室試婚的制度是從什麼時候開始有的?爲什麼會有這麼奇葩的規定......

如今關注養生的人是越來越多，養生的方法也是各式各樣的，我們可以通過飲食養生，可以通過按摩養生，休閒養生等，這些都是養生的好方法。那麼大家想知道，古代皇室的人是如何養生的嗎？下面就由小編給大家介紹下皇室養生祕訣吧。古......

揭祕古人兩大養生祕訣一、按摩頭部：頭爲精明之府，日梳三遍百病除成書於春秋戰國時期的中醫經典文獻《內經：素問·脈要精微論》認爲：諸陽之神氣皆上會於頭，諸髓之精氣皆上聚於腦，頭爲精明之府。也就是說，人體的精明活動......

經絡養生經絡是遍佈人體全身的網絡系統，它控制着血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》說，經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。古代養生學家認爲，疏通經絡可作爲攝生的重要措施，而最簡便的方法就......

一德明代養生家呂坤說：仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也。二字宋代文學家蘇東坡認爲，生在於安、和二安。安即靜心，和即順心，安則物之感我者輕，和則我之應物者順。三戒孔子曰：君子有三戒，少之時，血氣未定，戒之在色;及其壯......

一、頭爲精明之府，日梳三遍百病除。成書於春秋戰國時期的中醫經典文獻《內經：素問·脈要精微論》認爲：諸陽之神氣皆上會於頭，諸髓之精氣皆上聚於腦，頭爲精明之府。也就是說，人體的精明活動，完全是靠人體先天和後天的精......

清宮茯苓糕原料：茯苓，蓮子，芡實，山藥，粳米，糯米。製法：茯苓等藥各等分共爲細粉，粳米、糯米另磨粉。取藥粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入籠內蒸熟，做成小餅。每日早、晚各食1^2個。功效：健脾益腎，寧心安神，延年益壽。說明：此......

清宮茯苓糕原料：茯苓，蓮子，芡實，山藥，粳米，糯米。製法：茯苓等藥各等分共爲細粉，粳米、糯米另磨粉。取藥粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入籠內蒸熟，做成小餅。每日早、晚各食1^2個。功效：健脾益腎，寧心安神，延年益壽。說明：此......

泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，鍊金丹結果無一人能逃過死亡的劫數。儘管如此，人類也積累了豐富的養生保健經驗，使平均壽命不斷提高。現將古人防病治病、延年益壽的良方介紹如下，只要你身體力行，將......

無論在哪個季節都可以養腎，不過冬天就最佳的養腎時期。那麼冬季怎麼養腎纔是重點，養腎有哪些祕訣呢？下面帶你一起去認識一下古代帝王他們都是怎樣養腎的。古代帝王的養腎祕訣乾隆：熟地撘當歸據《乾隆醫案》記載，乾隆帝最愛......

最美好的性是自然發生的性性愛是兩個人的舞蹈，需要雙方同步才能實現完美的和諧。美國性學家曾經做過最讓人記憶深刻的性愛經歷的調查，發現超過60%的人承認：最美好的性愛幾乎都是沒有提前謀劃自然發生的。同樣的，中國古人......

古代長壽名人的養生祕訣：玉泉啄齒度長年什麼叫玉泉和啄齒?前者就是唾液，後者則是叩齒。古人認爲，吞嚥唾液可以養生;每日上下牙互相輕叩27或36次，亦有益於健康。據張華《博物志》載：(操)好養性法，亦解方藥，招引方術之士。廬江......

一、人之腎氣通於耳，扯拉搓揉健全身。明朝李中梓的《醫宗必讀》認爲：人體的先天之本在於腎。而腎元的強健卻與雙耳息息相關，有着極爲重要的內在聯繫。中醫經典《靈樞·口問》、《靈樞·脈度》、《壽世青編》......

目錄：第一章：十六字箴言揭示性愛養生祕訣第二章：兩性養生如何隨冬而變？第三章：房事養生應注意七損八益古代房中術不僅包含性知識、性技巧等性愛方面的內容，它更是將性愛與養生很好的結合到一起，它講了很多房室中的禁忌與祛病......

編輯推薦：空調房裏如何改善乾燥肌膚1、頭髮護理——對頭皮頭髮的梳理、按摩古代養生家主張發宜多梳。梳頭能疏通氣血，散風明目，榮發固發，促進睡眠。同樣，現代研究也表明了，常常梳理、按摩，能疏通血脈，改善頭部的血......

名人養生一德明代養生家呂坤說仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也。名人養生二字宋代文學家蘇東坡認爲，生在於安、和二字。安即靜心，和即順心，安則物之感我者輕，和則我之應物者順。名人養生三戒孔子曰君子有三戒少之時......

太平公主面藥農歷三月三採桃花，陰乾研細末;七月初取烏骨雞血，與桃花末調和成糊狀即可，用時取適量敷面及其他部位。太平公主是女皇武則天最寵愛的女兒，此方是她用來美容的面藥，不僅可以滋養皮膚，促進其新陳代謝而令面白脫如......

除了造紙術、指南針、火藥和活字印刷這中國對人類文明貢獻的四大發明的正史。從野史或曰個體人性層面，中國還向世界貢獻了“第五大發明”——房中術。其中不僅有豐富、獨特的性愛技巧，還不乏“性養生”的健康理念與智慧......

相關閱讀：夏季消暑食物有哪些？逸遊法北宋著名文學家蘇東坡說過：江山風月，本無常主，閒者便是主人。利用節假日外出遊覽，投身於大自然，探幽覽勝，能令人心曠神怡，疲憊、鬱悶盡置身外。臥遊法在年高體弱無力外出的情況下，將自己喜愛......