按摩人體體內的穴位可以很好的調節內分泌，使我們不聽話的好朋友恢復正常，自我按摩如在經期前後進行，會收到更好的效果哦！平日多做經穴按摩，堅持一段時間，經前一週更需要加強，還能緩解經期不適呢。氣海穴功效：按摩氣海穴不但能......

許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤等均可引起月經失調。自我按摩對月經不調有一定的輔助治療作用，可在月經前後幾天睡覺和起牀時各做一次。預備式平臥牀上，雙......

月經不調屬於一種常見的婦科疾病，而現在主要的治療月經不調的方法是中藥和按摩，那麼，治療月經不調的自我按摩方法是什麼呢？下面就請專家來爲大家介紹一下自我按摩方法。預備式平臥牀上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背......

多多按摩穴位可以調理月經①三陰交位置：位於小腿的內側，足內踝尖上3寸，脛骨（小腿內側骨）內側緣後方凹陷處。作用：三陰交穴屬脾經之穴，是肝、脾、腎三經交匯之處，有調和氣血、補腎養肝的功用，又稱爲調經要穴。三陰交穴可以有效......

月經不調是婦女月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。自我按摩對月經不調有一定的輔助治療作用，可在月經前後幾天睡覺和起牀時各做一次。預備式平......

月經不調是最常見的婦科病，偶爾一兩次月經不調我們不必太過擔心，但是，如果你經常月經不調就要引起重視，月經不調是女性身體健康的晴雨表，經常月經不調的話會影響女性身體健康，那麼，女性月經不調到底是什麼原因引起的，中醫如何......

中醫認爲，女性月經不調與腎、肝、脾叄髒有密切關係，多與臟腑功能失調，氣血失調，衝任不固有關。1.預備式平臥牀上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分種。2.團摩下腹左手掌心疊放在右手......

月經不調是婦女月經病的俗稱，引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認爲，本病與腎、肝、脾三髒有密切關係，多與臟腑功能失調，氣血失調，衝任不固有關......

天樞穴功效：按摩天樞穴不但能促進內分泌平衡，調理月經，還能緩解經前便祕，腹脹，腹瀉等症狀。自助定位：採用仰臥的姿勢，天樞穴位於人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。基本動作：先一面緩緩吐氣，用力按壓兩秒鐘，反覆做5次，然後用搓熱的......

1.預備式平臥牀上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分種。2.團摩下腹左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當用力按順時針、逆時針作環形摩動1～3分種，以皮膚髮熱爲佳。功效......

編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格1.預備式平臥牀上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分種。2.團摩下腹左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當用力按順時針、逆時針作環形......

月經不調是女性常見的婦科疾病之一。引起月經不調的塬因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認爲，本病與腎、肝、脾叄髒有密切關係，多與臟腑功能失調，氣血失調，衝任......

腸胃不好是是很多現代人的通病，他對我們的身體造成非常巨大的折磨。腸胃不好怎麼辦，除了服用藥物以及從日常的飲食方面着手之外，按摩也是一個很好的緩解疼痛的方法，今天，小編就來和大家一起說說腸胃不好怎麼按摩，一起來看看......

月經不調是婦女月經病的統稱，是指月經週期、經量、色、質上的改變而發生病理變化，包括月經先期（經期提前）、月經後期（經期延後）、月經先後無定期以及崩漏、閉經、經量過多、經色紫黑等病症。患者在專科治療的同時，配合進行自......

月經不調是女性月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。1.預備式平臥牀上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分......

1.月經過多--掐隱白穴隱白穴位於足大趾外側趾甲根角處，是足太陰脾經的起始穴位，脾主管統攝氣血，控制血液的正常運行。脾氣虛弱，其固攝作用減退，脾不能控制血液的流動，導致出血增加。刺激隱白穴可以提高和激發脾的功能，使氣血......

自我按摩調節月經不調：預備式平臥牀上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。團摩下腹左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當用力按順時針、逆時針作環形摩動1～3分鐘，以皮......

月經不調是婦女月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。小編教你自我按摩治療月經不調。預備式平臥牀上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右......

自我按摩對月經不調有一定的輔助治療作用，可在月經前後幾天睡覺和起牀時各做一次。1.預備式平臥牀上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。2.團摩下腹左手掌心疊放在右手背上，將右......

專家表示，月經不調不僅影響女性的正常工作與學習，而且對女性的健康也造成了影響。那麼，月經不調該如何是好呢？月經不調的按摩療法介紹1、預備式平臥牀上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜......