咖啡可能使你夜裏失眠，也可能使你血壓升高。但美國範德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病和震顫性麻痹等。他指出，每天喝2—4杯咖啡是......

年輕時的運動習慣將成爲中老年的健康資本。據臺灣《中國時報》6月2日報道，美國最新研究指出，20多歲的年輕人若堅持跑步，鍛鍊心肺功能，可保護腦力。當邁入中年時，其思維能力、記憶力都會更好，並有助於預防認知障礙症。美國明......

1、勤動腦防癡呆人們常說：腦子越用越靈。老年人存在大腦的生理性衰退，腦細胞一旦遭到損傷，就很難再恢復如前，因此老年人應有意識地加強腦功能的鍛鍊，做到勤動腦、多觀察思考，堅持每日看書讀報、寫字、聽廣播、看電視、下棋......

據英國倫敦精神病學研究所的一項研究發現，對心臟有益的東西同樣有益於大腦的健康。比如說，降低血壓和適量飲酒這一有利於心臟健康的作法或許同樣可以延緩智力隨年齡的增長而衰退。該研究的研究人員對400位老年人進行了......

老年癡呆症一直是老年人最常見的疾病，那麼怎麼預防纔有效呢?日本研究人員研究發現，咀嚼可防止老年癡呆。最新的短期記憶存儲在與大腦有密切關係的、負責記憶的一種叫做海馬的細胞區域裏，隨着人年齡的增加，海馬細胞開始退......

近年來，老年癡呆的發生正隨着老齡化的普遍現象而隨之增加，對社會的安定造成了一定的影響。而人們如果不重視癡呆的預防方法，就可能導致此病危害到更多的人。因此大家要了解癡呆的預防方法，才能健康生活。下面就來看看癡呆......

近年來，很多疾病在我們周圍發生，但是我們很多的患者卻忽視了疾病的危害，癡呆就是其中的一種疾病。爲了降低癡呆的發病率，下面就來探討下癡呆的預防方法有哪些：1、癡呆的預防：改善勞動環境。2、癡呆的預防：忌酒和戒菸。3、癡......

所謂癡呆是一種大腦功能退縮造成的精神障礙，並不是只有老年人需要預防癡呆，作爲一種神經科疾病，各個年齡段的人都要積極預防癡呆。而預防癡呆最好的辦法就是加強腦部鍛鍊，達到用進廢退的效果。在預防癡呆中我們所講的對大......

癡呆是一種多發於老年人的精神疾病，主要表現爲情緒、思維、行爲、記憶等方面的障礙，給患者帶來了很多不便。如果在生活中注意預防，可防止癡呆症的發生。那麼，預防癡呆的方法有哪些呢？下面我們一起來了解。1、鍛鍊大腦。最......

老年性癡呆是指50歲以上的人出現一些慢性精神衰退性症狀，如記憶力下降、反應遲鈍、智力減退、抑鬱，甚至癡呆。大體可分爲兩種形態：一是腦血管性癡呆，約佔50%；二是阿茲海默型癡呆，約佔25%；餘爲混合型。據報道，美國以阿茲海默型......

當人的年紀逐漸變大了以後，人體的各項身體機能都會明顯的下降，甚至會出現一些疾病的問題。老年癡呆症就是老年病的一種，現在出現老年癡呆症的人羣還是挺多的，因此生活中要做好預防。那麼老年癡呆的早期症狀有哪些呢？如何預......

老年性癡呆起病很隱匿。癡呆前期不容易被發現，患者仍能完成家庭中的一切生活活動，看不出任何異常。此期主要是大腦最高層次功能（與同年齡組相比）有所下降。老年性癡呆的預防要從中年開始做起，而且老年性癡呆如在癡呆前期或......

要擺脫症的發生，應積極預防本病的發生顯得尤爲重要。老年癡呆的預防要從中年健忘開始做起，健忘之初，是預防癡呆的最佳時期，應儘快地進行必要的藥物干預。預防老年癡呆的關鍵是保持血管及大腦功能，下面是預防老年癡呆的十條......

提起阿爾茨海默病可能很多人都會覺得陌生，其實它就是老年癡呆。你知道在我們的日常生活中該怎樣預防老年癡呆症嗎？哪些方法能夠幫助大家的大腦保持年輕的狀態呢？今天小編就爲大家推薦一些預防老年癡呆的方法，趕緊去學學吧......

老年癡呆的發病率在目前正不斷的提高，所以對於老年癡呆的已經是刻不容緩，做好預防應當從生活做起，下面就來爲大家介紹下老年癡呆的有效預防方法，希望能給大家帶來幫助。1.防止動脈硬化。老年人可常吃一些健脾補腎類食品，如......

許多的中老年人都有可能被老年癡呆所困擾。一旦患病就可能會對個人的工作和生活帶來困擾。那麼我們有什麼比較好的方法能預防老年癡呆呢？下面給大家介紹預防老年癡呆的有效方法，供大家參考。1、預防動脈硬化、高血壓和......

1、室外散步散步有助於平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街、遊植物園等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期記憶改善20%。多接觸大自然，有益大腦健康。無論冬夏，室外散步的效果都一樣好。2、多社交......

許多中老年人都有可能會患上老年癡呆。那麼對於這種危害比較大的疾病我們有什麼比較好的預防方法呢？下面給大家介紹一下比較有效預防老年癡呆的方法供大家參考。1、常吃富含維生素B的食物：維生素B能有效地降低老年癡呆......

預防老年癡呆的方法有哪些呢？很多人一定都會有這樣的疑問。老年癡呆是一種常見疾病，下面，就讓專家們來爲大家介紹下，預防老年癡呆的方法有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解預防老年癡呆的方法。第一，飲食均衡，預防老年癡呆......

老年性癡呆的預防要從中年開始做起，而且老年性癡呆如在癡呆前期或輕型癡呆期被發現，並在生活上採取相應措施，持之以恆地做下去，是完全可以控制其發展的，並且可以使其在一定程度上向好的方向轉化。老年性癡呆的發生與多種因......