醫學指導：廣州市第一人民醫院神經外科主任曹志愷、廣州醫科大學第三附屬醫院血管外科主任醫師楊澄宇腿腳不利索是老年人最常見的苦惱之一，有心寬的覺得人老了自然如此，忍一忍就過去了。但也有焦慮的，爲了腿痛的問題到處尋......

有的老年人走路沒勁了或腿痛了，就休息一會兒，感覺好點了就繼續走路;一會兒又沒勁兒了就再休息會兒。很多人都以爲這是正常的現象，畢竟人老了，腿腳不方便。還有人會選擇去看骨科或神經科，可是怎麼也看不好。北京阜外心血管......

衆所周知，腰痛是辦公族經常發生的身體不適症狀，多數人是因爲久坐不動，腰椎骨骼及周圍肌肉老化和緊張所致。骨科專家提醒，合理正確的腰椎鍛鍊是治療和預防腰痛的良藥。首先，腰痛時儘量不做鍛鍊。其次，鍛鍊強度要由小到大逐漸......

腰腿痛嚴重威脅了老年人的健康和生活質量。輕者情緒低落，自信心下降。正常社會活動減少。重者可導致癱瘓，完全喪失勞動能力，給社會和家庭造成了嚴重的負擔。老年人腰腿痛的特點：（1）起病緩慢，病程長，反覆發作。（2）症狀結構複雜多......

腰腿痛是老人多發的疾病之一。那麼對於老年人來說，對於季節變化如何應對腰腿痛方法。春季：春季爲多風的季節，中醫認爲，"風爲百病之長，且善行而數變"，意爲風邪是外感致痛因素，且致病有遊走竄行的特點，疼痛不僅僅侷限於腰腿部，還......

腿抽筋是一種常見而令人不快的經歷，特別是對於老年人來說。這種情況通常在夜間發作，可以導致劇烈的疼痛，甚至會打擾到休息。在這篇文章中，我們將探討老年人腿抽筋的原因以及如何緩解和預防這一問題。腿抽筋的原因腿抽筋是......

不少老年人夜間睡熟時常常發生小腿抽筋，以致痛醒，起牀活動後症狀減輕，搞得整夜不得安寧。通常，人們習慣把腿抽筋和缺鈣聯繫在一起，這是因爲缺鈣確實會引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相當一部分與腿部血液循環不......

在很多老年人的印象中，腰腿痛很正常，於是寧願熬着也不去醫院治療。對於輕度的腰腿痛疾病，多數患者通過休息、保守治療都能減輕症狀，甚至明顯好轉。但需要注意的是，有以下情況的腰腿痛患者必須藉助醫生的幫助。1、坐骨神經......

以腰部和腿部疼痛爲主要症狀的傷科病症。主要包括現代醫學的腰椎間盤突出症、腰椎椎管狹窄症等。隋代巢元方《諸病源候論》指出該病與腎虛、風邪入侵有密切關係。腰腿痛多因扭閃外傷、慢性勞損及感受風寒溼邪所致。輕......

老年人因爲骨質和肌肉問題使得經常性的腰腿疼，致使身體很不舒服，在犯病的時候常常都會選用一些止痛的藥物來緩解痛苦，但是卻也不能根治，再者藥物對身體具有很大的副作用，因此對於緩解老年人腰腿疼病採用中醫按摩療法具有很......

中老年人腰腿痛的三個元兇1.骨質疏鬆症很多人都知道，骨質疏鬆的人容易骨折，卻不知，骨質疏鬆也會引起腰背痛。其實，骨量丟失到一定程度，就會出現全身的骨頭痛，尤其是腰背痛多見，因此，骨質疏鬆者不僅僅表現爲骨脆脆。如果出現一......

腰腿痛是老年患者中最爲常見的症狀之一，據調查，約有60%以上的老年人有過腰腿痛的經歷。其中4%~6%的老年人病情嚴重，老年人的腰腿痛佔醫院骨科門診的總量的1/3以上。可想而知，老人患腰腿痛的可能性有多高，因此老人要多加註......

老人多走螃蟹步能緩解腰腿疼痛什麼是螃蟹步所謂的螃蟹步，就是像螃蟹那樣橫着走，這種方法可以有效緩解老年人腰腿疼痛的症狀。在人體大腿的內側有一處肌肉羣，如果這個肌肉羣的機能出現衰退，就會引起腿部的各種問題。而模仿......

一、發病率及危害腰腿痛是老年患者中最爲常見的症狀之一。老年人隨着身體內分泌、免疫等方面功能可老化，脊柱的正常組成結構發生變化，失去了正常的力學特徵從而導致腰腿痛的發病率升高。約有60%以上的老年人有過腰腿痛......

老年人注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累也是十分重要的。(1)坐椅子時，最好能有靠背，同時腳下可以墊高些使膝關節比髖關節高些;在高椅子上就坐而腳下又無法墊高時，可以蹺二郎腿......

1、自制布袋減輕雙手壓力用雙手提攜容易加重頸椎負擔，因此可以自制一個大布袋，裝好東西后將布袋掛在胸前或者身後上下樓梯。2、減少上下次數，掌握爬樓技巧老年人關節活動不靈便，上下樓梯或久坐後膝蓋疼痛的老人首先要儘量......

腰腿痛嚴重威脅了老年人的健康和生活質量。輕者情緒低落，自信心下降。正常社-會活動減少。重者可導致癱瘓，完全喪失勞動能力，給社-會和家庭造成了嚴重的負擔。因此老人出現腰腿痛，一定要及時緩解，而下面的方法能幫你緩解老......

日常生活中，很多老年人深受腰腿痛的困擾，如何治療老年腰腿痛成爲老年朋友深思的一個問題。一、發病率及危害腰腿痛是老年患者中最爲常見的症狀之一。老年人隨着身體內分泌、免疫等方面功能可老化，脊柱的正常組成結構發生......

學螃蟹走能緩解腰腿疼痛所謂的螃蟹步，就是像螃蟹那樣橫着走，這種方法可以有效緩解老年人腰腿疼痛的症狀。在人體大腿的內側有一處肌肉羣，如果這個肌肉羣的機能出現衰退，就會引起腿部的各種問題。而模仿螃蟹橫着身子走，則可......

老年人小腿肚痛是常見的症狀之一，可能是由於多種原因引起的。這種疼痛可能會影響到老年人的日常生活和活動能力，因此瞭解其原因和治療方法非常重要。以下是可能導致老年人小腿肚痛的一些常見原因：1.動脈硬化：隨着年齡的增......