笑一笑十年少是廣爲人知的諺語，而現在這句諺語實實在在的效果也被科學家們證實了。一項由美國南加州洛瑪連達大學進行的研究發現，對於老年人來說幽默詼諧的情緒和記憶水平之間存在關聯。在這項研究中，科學家們分析了20名......

老年癡呆是一種常見的老年疾病，給患者和家庭帶來了很大的困擾。然而，通過採取一些簡單而有效的預防措施，我們可以減少老年癡呆的風險，保護大腦的健康。本文將介紹預防老年癡呆的十大方法，幫助人們更好地瞭解如何保護自己的......

如今，大多數老年人日益注重養生保健，尤其是在飲食方面下了大功夫，想要保持大腦健康，飲食很重要，那麼如何飲食能保持大腦健康呢?發表在最近出版的XXX醫學期刊上的一項研究稱，老年人每天喝兩杯熱可可，有助於維持大腦健康，使思考......

越來越多的證據表明，保持一定的膳食和運動習慣，可使認知障礙症(老年癡呆症)危險降低50%以上。美國雅虎新聞網近日載文，在華盛頓營養與大腦國際會議上，美國醫師醫藥責任協會公佈了預防認知障礙症的最新膳食指南。美國權威......

l、精神心理的調整：人的精神心理對健康的影響日益受到人們的重視，中醫學在精神修養方面強調恬淡虛無，即指安閒清靜，無貪求雜念。不要有過高的妄想，不應計較得失，要心情開朗、豁達，人們的樂觀情緒，來源於正確的人生觀和思想修......

經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。要想預防視力下降，除了科學地安排上網時間、注意休息外，還應合......

人到老年是該享福的時候了，但是疾病卻紛紛找上身，有一種疾病讓老人非常的懼怕，那就是老年癡呆，這種病不僅讓老人記憶減退，甚至可以危害性命，那麼我們該如何治療老年癡呆呢？有什麼方法能夠預防老年癡呆麼？下面就讓小編爲你介紹......

隨着年齡的增長，身體的各個器官都會衰老。很多的老年人的牙齒就會不斷的脫落，造成咀嚼東西都成困難了，對於這種情況，我們應該怎麼樣面對呢？保護老人牙齒應該吃什麼呢？今天就和小編一起具體瞭解下吧。保護老人牙齒應該吃什麼......

年輕人也要學會保護大腦健康哦！現在的年輕人壓力越來越大，每天都需要面對繁重的工作或者學習任務。加上經常經常熬夜，生活極其不規律，對大腦造成了一定的損傷。因此，年輕人應該要多注重保護大腦健康。下面，讓我爲大家介紹能......

對於老年人來說，善待大腦，也就珍惜了你的生命。因此對於老年人來說，不妨注意一下幾點讓你的大腦更健康。具體說來，善待大腦，應從三方面入手。一、保護好大腦要時時愛護關心它。誠然，不使腦受外傷、感染或中毒，這是起碼的要求......

現在很多人到了中年或者老年的時候，就會出現一些大腦衰退的想象，比如說平衡力變差，記憶力衰退等。那您知道老年人練習哈達瑜伽的好處嗎？您知道女性練習瑜伽可釋放壓力嗎？今天小編就爲您介紹一下有關老年人如何預防腦功能衰......

老人的身體是比我們其他的身體都容易出現問題的，這個時候我們就要從各個方面來調節老人的身體，飲食上就是一個不錯的方法，那麼老人日常生活中要喝什麼來保養身體呢？其實老人是可以喝蜂蜜的，那麼老人常喝蜂蜜可以保護肝臟。......

遊戲機也可以爲老人晚年的生活增添樂趣，他們可以提高玩卡類遊戲的技能，例如撲克牌。他們還可以訓練自己的反應能力和思考能力，在遊戲中可以學習掌握單詞和數字的技巧。遊戲機還可以減輕老人精神上的壓力，當遊戲取勝過關時......

心臟病多發於中老年人，所以中老年人特別要注重心臟的保護，那麼你知道如何保護心臟嗎？下面小編就分享幾種保護心臟的方法。老人常做這事可以護心臟1、按摩內關穴內關穴可以說是心臟的衛士，直接關係心臟功能的調節，比如突發......

近年來不斷有研究報告證實，像走路這樣的有氧運動能有效刺激額葉。人類腦神經細胞活動隨年齡增加而衰退，特別是和思考、記憶等信息處理有關的額葉功能的衰退更爲明顯。日本專家讓學生戴上腦電圖裝置運動，證實學生在有氧運......

很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有濃郁的香氣，不僅能彌補他們餐中無油的缺憾，還可起到軟化血管等鮮爲人知的特殊保健功效。老人吃香油的4大好處保護心腦血管香油中富含維生素E，有利於維持細胞膜的完整性和正常的......

>>>更多精彩：公開夫妻兩人白頭偕老的祕決絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個別的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告，即使到了90歲，男性的睾丸仍可產生一些精子。江西省對146名城......

美國研究者人員在10年間跟蹤了2000個生活在日本本土的日本人和日裔美國人，他們的年齡都在65歲以上。在研究開始時，這些人都有不同程度的老年癡呆徵兆。研究者從1589個平均年齡爲72歲的實驗參與者那裏，獲得了他們的日常飲......

吃素已經成了一種生活的流行趨勢，但是也讓很多人進入了一個誤區，爲了讓自己遠離高血脂，只要是帶個油字的食物，多數老人就會避之唯恐不及。其實，這完全沒必要，老人適當吃些香油，還能起到軟化血管的作用。對健康又很大的幫助，尤......

人在步入老年之後，身體的各項機能都大不如從前了，容易受到疾病的侵擾，老花眼就是其中最常見的一種。要想遠離老花眼，那麼就要學會如何預防老花眼。一起來看看吧。一、穴位按壓法每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指......