喜怒憂思悲恐驚是人的七情六慾，是一個正常的人就有這7種情緒，而且是一個人一生中就要經歷很多，而且酸甜苦辣都要嚐遍，有快樂就用痛苦，有歡笑就有悲傷，其實這7種情緒也是人們釋放毒素和壓力的關鍵，因爲人的7情和我們內臟的健......

你有多久沒哭了？遭遇嚴重精神創傷，陷入憂慮和絕望時，最好設法讓他大哭一場。該哭的時候，卻強忍住不哭，可能會憋出病。美國生物化學家費雷認爲悲傷時不哭相當於慢性自殺。一個人在不高興時，得到的勸慰頂多是笑一笑。很少有人......

這些行爲等於慢性自殺！1、喝酒臉紅者繼續喝等於慢性自殺很多人覺得自己應酬或者聚餐的時候一喝酒就臉紅顯得很不行，但是，喝酒臉紅不是壞事，它提示你不能多喝了。但是許多人卻認爲經過長時間的酒精考驗，酒量見長就沒事了，這......

出門不戴口罩就等於找死，爲什麼這麼說呢？現在大氣污染越來越嚴重，霧霾天氣直接影響着人體的呼吸道健康。隨着大氣的污染嚴重，市面上有各種各樣的口罩，比如一次性口罩、N95口罩、醫用口罩，那麼哪種口罩最好呢？不戴口罩你自己......

美國生理學家愛爾馬的研究發現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑。生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比在任何情緒時都複雜，且具毒性，因此愛生氣的人很難健康，更難長壽。研究結果顯示，情感失調的人，生病的風......

在生活當中還是有很多的人平時喜歡鍛鍊鍛鍊的，有人可能會選擇晚上，有人可能選擇早上，但是有些鍛鍊的時間段是不正確的，這樣可能會給身體帶來不好的影響，那麼不能什麼時候鍛鍊呢？許多的年輕人白領都在下班後，都會到健身房鍛鍊......

民間早就流傳一句順口溜：飯後一支菸，賽過活神仙。不管這是一種調侃也好，還是真有人奉其爲養身寶典，不過不要忘了這句話：健康是要講科學的!其實我們許許多多的習慣可能都是錯誤的，不知道您注意到了沒有。其中飯後有八不急，就......

結婚之前其實就可以看清一個男人到底愛不愛你，如果吝嗇到斤斤計較、聘金都不願意出的男人，嫁他幹嘛呢?到底什麼纔是一個女人最後的底線?簡單的反抗、然後原諒，接着反抗、然後接着原諒這就是底線嗎?一、女人的底線就在前......

俗話說：一日之計在於晨。可很多人早晨寧願花時間賴會牀，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。不吃早餐，惹來三高調查顯示，38.54%的人不能堅持每天吃早餐，4.16%的人甚至從來不吃。英國倫敦帝國學院研究發現，......

相關閱讀：夏季吃什麼水果最健康？很少有人在意自己的睡姿，頂多落枕的時候會覺得睡得不好。那麼，怎樣纔是最好的睡姿呢？最差的睡姿又是什麼呢？國外最新研究顯示，要保證睡眠質量，首先要選擇合理的睡姿，這樣不但能睡得安心，還能起到......

美國學者對幾百名男女性分別研究後發現：在他們痛快地哭過後，自我感覺都比哭前好了許多，健康狀態也有所增進。更進一步的研究發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那......

爽膚水、乳液、隔離霜，化妝3部曲，這些愛美的女士朋友們，可能都知道了。但是有些日常的細節錯誤很容易導致皮膚損傷，如何對待這些錯誤細節呢？小編來教教你。慢性自殺1：平時防曬就簡單塗就行原因：我們生活的在這地球裏面，因爲臭......

在當今的酒文化社會裏，喝酒已經成爲朋友聚會與工作應酬必不可少的事情，在酒席上推杯換盞、觥籌交錯，可是喝完酒如果不注意的話，可是會有死亡的風險！很多人只知道喝酒前不能做什麼卻不知道喝完酒後不能做什麼，於是會釀成慘劇......

打一針就會讓眼角暴露年齡的紋路消逝，或讓鬆馳的肌肉變緊……很多人把注射生長激素視爲保持年輕貌美的祕密武器，但醫生警告：長期注射生長激素付出的代價不僅是金錢，還會增加罹患癌症、糖尿病及其心臟病等風險......

打一針就會讓眼角暴露年齡的紋路消失，或讓鬆弛的肌肉變緊……不少人把注射生長激素視爲保持年輕貌美的祕密武器，但醫生警告：長期注射生長激素付出的代價不僅是金錢，還會增加罹患癌症、糖尿病和心臟病等風險，可......

魚的營養價值魚的蛋白質含量爲豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高，約有87-98％都會被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證......

我們都知道生命在於運動，如果能夠堅持長期的鍛鍊身體，一定會遠離很多的疾病，身體的素質也會更好一些。運動強身健體是沒有錯的，但是，運動的本身很重要，而運動的時間也是非常重要的。有人認爲，運動的時間不對，不僅對身體健康沒......

隨着生活方式的多元化，朝九晚五的工作模式已經不能完全概括現代人的工作狀態。自由職業者、夜班司機、24小時便利店員工....越來越多的人羣加入到熬夜族的行列。專家指出，與自然規律相悖的行爲，往往對人體的健康存在着潛......

他們通過對眼淚進行化學分析發現，淚水中含有兩種重要的化學物質，即腦啡肽複合物及催乳素。其僅存在於受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測不出來。因而他們認爲，眼淚可以把體內積蓄的導致憂鬱的化學......

您可能不知道，肉類和魚類幾乎不含碳水化合物，除了含有70%的水分和少量礦物質外，就是蛋白質和脂肪了。如果大家天天不吃飯，後果是什麼呢？胃裏少了澱粉食物，這些高蛋白質食物不能提供足夠的碳水化合物，身體的能量供應就成了問......