乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功於他獨到的養生祕訣，尤其是清晨的保健十件事。在一年之始，我們不妨跟這位養生皇帝學學，一起健康活到老。1、賴牀起牀第一件事是什麼呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在牀上多賴上五分鐘......

任何男人都希望配合着女性的反應，調整射精的最佳時機；但是，相信大多數的人都認爲，射精無法依賴自我意志的控制吧！其實，那是種錯誤的想法。射精的控制只要經過訓練，任何人都做得到的。訓練的方法很簡單。早上廁所小便時，要尿出......

編輯推薦：性愛時女人哪些部位最敏感？精子的存活時間有多長平均來看，精子的存活時間要長於卵子的存活時間，這種特點可以讓精子時刻準備着，等待卵子被釋放的那一刻。精子與卵子的一個明顯的不同之處在於，當女性的身體以大約每......

如何讓精子長壽?精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭折。維護這種生理狀態，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可能使精子數量減......

小王結婚好幾年了。頭兩年，夫妻因各自忙事業，就一直避孕。其間不小心懷上了一次，做了人工流產。今年，他們打算要小孩。但半年過去，妻子一直沒有動靜。於是，夫妻倆一同去醫院檢查，結果讓他們大吃一驚——小王的精液......

我們經常說怕傷害身體元氣，那麼到底哪些壞習慣容易使人元氣大傷呢？吃什麼增加元氣呢？元氣是中醫名詞，是人體內最重要的。它稟於先天，藏於腎中，又賴後天精氣以充養，維持人體生命活動的基本物質與原動力，主要功能是推動人體的生......

隨着時代的進步，社會的發展，男人或是男性朋友在社會上佔據的地位越來越高，所以男人時刻要保持好旺盛的精力和飽滿的工作熱情，有些男性朋友在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更樂觀、精力旺的朋......

1、首推養心（1）每天晚上臨睡前經常按摩手心的勞宮穴和腳心的涌泉穴，可以起到心腎相交、改善睡眠的作用。（2）養心主要是養神，在平時遇事儘量保持心平氣和，不過喜也不過憂，與人交往不計較得失，以保持心神的虛靜狀態。（3）在食物補養......

很多男人都需要熬夜工作，男人熬通宵的往往第二天都會覺得特別累，而且口氣渾濁，沒有力氣，所以小編下面給大家介紹下男人熬夜的備戰工作。在凌晨1點前睡眠：夜間23點到凌晨2點是身體淺睡及肝臟工作的時間，這個時間段不睡，肝臟就......

在不育男性患者當中，射精障礙性不育是較爲常見的一種症狀。對於射精障礙症，首先需要到正規醫院做必要的治療，同時，夫妻共同防治也是主要措施之一，專家說，射精障礙不育除了接受治療外，夫妻間的調流與保健工作也是要做到位的。......

遺精滑精對於男性來說並不陌生，當然隨之年齡的增長性器官的不斷成熟這種現象會逐步的減少，但是仍有很多人會出現間斷性的遺精現象，特別是在過度勞累的運動過後，其實這並非巧合，事實上，當運動強度大引起過度疲勞後，特別是在進......

消毒酒精棉球指用75%酒精浸製的棉球，是家用消毒用品之一。酒精的濃度十分重要，過高或過低，都會削弱乃至喪失消毒效能，故必須採用措施，保持起濃度不變。酒精易揮發而導致濃度下降，故要存放在相當密封的容器內。常有這種情況：......

有了肥沃的土壤只是條件之一，還要有優良的種子，這才能保證苗好。懷孕也是一樣。如果想要生一個健康、聰明的孩子，準爸爸一定要先學會保持精力。因爲精子的數量和質量是優生的關鍵要素之一，男性一般社交及商務活動繁多，難免......

男性不育對於男性朋友來說都是比較頭疼的，不僅會給男性朋友的心理帶來一些影響，而且也會造成家庭的不和睦。其實男性不育是可以徹底治好的，但是首先得知道病因，這樣纔能有效的解決不育的問題。那麼，導致男性不育的原因有哪......

精子是精液中的主角，我們要改善男性的生殖健康狀況，最重要的是提高精子的數量和質量。現代社會充滿競爭與挑戰，男人肩上所承載的社會壓力、家庭壓力越來越大。與此同時，男性的生殖健康狀況卻在每況愈下。男性生殖健康直接......

男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。具體請看下文介紹．看看光明面梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受......

女人有卵子，當然男人有精子，都是對等的。那今天就來男人精子的問題，您知道精子成活率多少算合格嗎?男人的精子的質量也是可以看出一個男人的身體健康的，成活率低的話，也說明身體狀態不好。精子成活率多少算合格男人想要自......

男人弱精症的症狀表現主要是精子的數量不斷的減少，所以預防男人弱精症護精是關鍵，那麼，男人弱精症的預防需要注意什麼呢?專家說，男人弱精症的預防需要護精，主要表現在以下幾方面：1.平時儘可能多參加適當的運動，這不僅可以增......

>>更多推薦：90後小男人的擇偶標準1、沉思。人們常常通過沉思來放鬆自己，而沉思確實可以幫助人們解除疲勞。找一個安靜的地方，然後舒舒服服地坐着、放鬆，閉上眼睛，想象一個像一那樣簡單的字。當其他想法侵入時，集中精力，再去......

一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、夜間起來排尿是一種好習慣，因爲它會對精子的產生有好處。三、......