1、南杏燉雪梨材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。製作：南杏仁浸泡洗淨去皮尖，雪梨削皮切粗件，然後將南杏仁、雪梨、白砂糖同放入燉盅內，隔水燉1小時，待涼喝湯吃梨。功效：宣肺潤腸通便（注：糖尿病患者不宜用）。2、首烏決明茶材......

常常有些人因爲不愛運動，飲食不健康、腸道蠕動比較慢等原因導致便祕的出現。當便祕後，宿便就會長時間的存留在腸道中，毒素就會長時間的毒害身體，這樣就會導致人臉上的色斑越來愈嚴重，臉色也會越來越難看。那麼，如果出現了便......

便祕的人能吃芭蕉嗎芭蕉作爲水果的一種有着豐富的維生素以及膳食纖維，芭蕉不但可以食用而且還有很好的保健功效，芭蕉能夠起到殺菌和消炎的作用，此外，芭蕉還有很好的預防和治療便祕的功效。芭蕉與香蕉的營養價值差不多，從中......

冬季治療便祕的食物1.白蘿蔔蘿蔔味辛、性涼，具有清熱生津、消食化滯、順氣化痰的功效。現代醫學認爲，蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒，可以選擇生食，打成汁或涼拌、醃漬均可......

人上了年紀就容易便祕，那麼老年人便祕怎麼辦，吃什麼可以治老年人便祕呢？下面小編爲您介紹吃什麼可以治老年人便祕，看看吧。1、米湯蛋花湯原料：熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個。做法：先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜後攪勻，然後衝入熱......

相信很多女性因爲各種各樣的原因，都會有一定的便祕現象，但是如果沒有那麼嚴重到影響到自己的生活工作，相信大家都不會引起重視，其實，女性便祕會影響肌膚、內分泌系統等，容易誘發婦科疾病，那麼，小編來給大家介紹有哪些食物可以......

一般認爲，適當的吃些香蕉的確是有潤腸通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多講究的。比如說如果食用的香蕉還未充分成熟的話，那麼不僅不得利於通便，甚至還有可能會加重便祕的嫌疑。因爲沒有熟透的香蕉中通常都會含有鞣酸，會......

人上了年紀就容易便祕，那麼老年人便祕怎麼辦，吃什麼可以治老年人便祕呢？下面爲您介紹吃什麼可以治老年人便祕，看看吧。1、米湯蛋花湯原料：熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個。做法：先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜後攪勻，然後衝入熱米湯......

當出現便祕的時候，身體中的毒素就不能儘快的排出體外，這樣就會讓臉上的皮膚開始出現色素沉着，臉色也就非常的難看。而且經常便祕，還會導致痔瘡的發生，或者白嫩的更加的嚴重。所以出現了便祕後，不要置之不理，要注意及時的治療......

在日常生活中，這個便祕疾病是很常見的一種疾病，也是我們經常看到的一種疾病，生活中也有很多人患上便祕，但是一些人卻對這個症狀漠不關心，都覺得這個症狀的疾病肯定不會嚴重，便祕剛開始的時候是不會有一些併發症發生，但是後來......

衆所周知女性在懷孕之後由於孕激素的分泌增多，會直接影響到胃腸道肌的張力，從而使得整個腸道的蠕動變慢，從而引起便祕的問題。再加上孕媽媽運動量過少，孕期營養過剩等等都有可能會加重孕婦便祕的問題。那麼孕期要怎麼做能......

相信有很多朋友都爲便祕而痛苦吧。有些朋友之所以會便祕都是因爲不愛吃蔬菜，愛吃肉、偏食、不好好吃飯，愛吃辛辣的東西等。便祕患者在患上便祕以後上廁所會異常痛苦，便祕還會使我們的膚色暗黃，還會有口臭。下面是小編蒐羅......

很多人都有喝茶的習慣和愛好，而實際上，如果能夠正常的選擇一些茶飲，也可以達到很好的養生效果，比如山楂茶，蜂蜜茶還有金銀花茶，就可以起到很好的通便效果。1、山楂茶：山楂適量，搗碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶葉適量，長期飲用，有......

作爲一個有過便祕經歷的人，我對便祕給老年人帶來的身體上的危害和生活上的不便深有體會。但自從我早晨空腹吃梨後，便祕就沒再困擾過我。衆所周知，梨有加快腸道蠕動，促進排便的功效，平時吃雖對便祕有一定的幫助，但對於老年人......

相信很多朋友經常都會遇到便祕的情況，其實便祕這種情況也是屬於比較常見的，而且發生的可能性也是越來越大，這個大多數都是跟平常的時候人不注意自己的飲食導致的，所以現在就由小編來幫助大家，告訴大家應該要吃什麼蔬菜才能......

白菜姜蔥湯美食原料白菜120克，生薑、蔥白各10克。美食做法將白菜連根莖洗淨，切碎，與生薑、蔥白一同加水煎煮後，去渣即成。美食服法日飲2次，連服2-3日。美食功效適用於感冒初起或預防感冒。蔥白香菜湯美食原料蔥白，香菜各15......

在現在的社會生活中大便出血是很常見的疾病，有很多人都出現過便血的現象，那我們可一定要引起注意了，那對於便血我們該怎麼辦呢，便血是由於什麼原因造成的，哪些疾病的發生會引發便血，對身體有什麼危害，那我們要怎麼在生活中去......

說到便祕也會大家都會出現一副痛苦的表情，99%的人都有過便祕的經歷。雖然說便祕不算大事，但是久而久之會嚴重影響我們的健康。緩解便祕首選飲食，蔬菜水果都是便祕的剋星。下面一起去看看緩解便祕的食物有哪些。便祕吃什......

一直以來便祕都是困擾很多朋友的一類疾病，出現便祕的現象往往大便不容易排出，所以身體的毒素也就自然很難排出了。長期下去面部的黃褐斑和色斑就會越來越嚴重，當然通過食用一些食物也是能夠潤腸通便改善便祕的現象的，那麼......

現在有很多的老年人或者中年人都有便祕這一個壞毛病，一便祕就蹲在廁所裏半個小時到一個小時的時間，這樣子很容易腿麻，特別是老年人，小編還聽說過不少老年人因爲經常便祕而有時候會暈在廁所裏。很多人都會吃藥。小編告訴大......