隨着汽車的普及率越來越高，駕車族們的健康狀況也慢慢的顯現出來，長期駕車，最容易患上頸椎病和肌肉勞損、精神緊張等一系列車友病。駕車族關注保健健康已經迫在眉睫。要預防車友病，司機除了要採取正確的駕車姿勢、注意飲食......

一、腰椎受損。汽車啓動後產生振動，使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中。而處於坐位姿勢時，腰椎間盤承受的壓力最大。建議儘可能避免長時間駕車，放鬆、休息10分鐘。二、頭暈嘔吐。長時間開汽車空調，加上車內裝飾材料污......

運動原則有無年齡差別?青年人———科學運動，不要爲了逞能而作出超出身體極限的動作。中年人———理智運動，意識到廉頗老矣，運動要有限度，不能還跟年輕人一樣。老年人——&mdas......

台州路橋一90後小夥昨夜發出的朋友圈：一路120碼殺回去喝酒就給你們聽油門聲好了，並且還配有小視頻。這兩條狀態竟是這位小夥在朋友圈中最後的遺言了。就在發完朋友圈沒多久，小夥酒駕飆車身亡。事故發生後連車帶人墜入沿......

駕駛車如何正確護腰長時間開車會引發腰痠背痛，更有甚者是腰椎盤突出，頸椎病等等。這些都是不良駕駛習慣誘發腰腿病。因此開車族如何正確護腰呢?開車坐姿不良：有些開車族喜歡將座椅儘可能向前或向後調，其實都不是正確的駕......

男性不育，一個關乎到傳宗接代、子嗣繼承的重大問題，從古到今，子孫的繁盛，香火的承續都是中華民族的最重要的一種傳統，特別是到了生活壓力越來越大的今天，不孕不育越來越受到人們的重視和關注。某些日常行爲可能導致男性不育......

每天都緊緊的握着方向盤，眼睛一直關注的前方的路，車輛，行人，另一方面還要看自己車內的儀表，這樣很容易產生眼部疲勞。那駕車族們眼睛疲勞在所難免，那麼駕車族們怎麼做可以減少眼疲勞呢？資料顯示，司機中有40%或輕或重地患有夜......

在此推薦一些徒手保健的方法：乾洗腿用雙手先抱緊一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然後，再從足踝往回按摩到大腿根。用同樣的方法再按摩另一條腿，重複數遍。此法可使關節靈活，增強步行能力，可預防下肢水腫和肌......

有了自行車健身器，想感受騎車快感的朋友可以不用擔心天氣影響，而且還能根據自身的需要調節檔位，可以說是自行車的最佳替代品，自行車健身器一般分爲20個檔，上面的液晶顯示器能顯示你的心率，讓你時刻了解自己的運動強度，從而提......

有關資料顯示，開車族的腿部力量通常比常人差，所以，開車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。開車族平時必須經常參加鍛鍊。最好選擇全身性、大肌羣參與的運動，如跑步、爬山、爬......

長時間保持坐姿，缺少運動，會導致頸椎病、腰間盤突出、腰肌勞損、膝關節損傷、腸胃不佳、精神緊張等一系列車友病。駕車族關注健康已經迫在眉睫。要預防車友病，司機除了要採取正確的駕車姿勢、注意飲食起居外，最重要的是要......

感冒時的一個噴嚏，都可能導致車毀人亡。日前，英國科學家研究表明，感冒駕車比酒後駕車更危險。英國某醫藥研究委員會調查報告顯示，感冒，特別是流感，對人的行動能力會產生重大影響，其作用幾乎等同於喝了8升啤酒後的效果。檢測......

女車族的不斷增多，女性患尿道炎的比例也有所增加。尿道炎的早期症狀是尿頻、尿急、尿痛和尿不乾淨，伴有外陰腫脹、瘙癢、白帶增多等症狀，嚴重時肉眼甚至能看到血尿。若治療不及時，還會引起腰痛、發熱等全身中毒現象，甚至會......

屈膝仰臥起坐訓練部位：腹肌預備姿勢：身體平躺，雙手交叉於胸前，兩腿彎曲成90℃，腳掌平置於地面。腹肌力量不足者，可以採取比較容易的預備姿勢，雙手放在膝蓋上，其餘姿勢相同。腹肌力量已經不錯的人，不妨嘗試較高難度，雙手上舉過頭......

已榮升三女之母的邱淑貞（豆豆），約兩個多月前產下小女沈星後，大部分時間留在家中坐月，直至前晚發現已極速修身的邱淑貞閤家到筲箕灣吃魚蛋粉，雖然這次沒能成功爲老公追兒子，仍獲贈一架價值過300萬紅色法拉利跑車，邱淑貞更化身......

蒙嘉慧9月4日報道藝人蒙嘉慧六年前遇到私家車相撞交通意外，遭私家車乘客鄧志強索賠三百萬元。案件昨日由高院聆案官處理評定賠償額事項。入稟人鄧志強稱，意外後出現失禁、右邊身麻痹、脊骨受創而行動緩慢等問題，無法到內......

對於第一次出國旅遊的朋友，都或多或少會涉及到國內駕照如何在國外租車旅遊呢?其實面對這樣的問題，小編整理一個案例供大家參考。王先生有點愁。原來，他準備到國外租車自駕遊，又不知道駕照能不能在國外使用?近日看到有人發......

以動制靜治ED這個數據可能沒有那麼高，但是有車族尤其是的哥的整個生殖健康水平的確偏低，對於這類人羣，下半身的健康要以動制靜。租車司機可謂是久坐一族，幾個小時甚至十幾個小時要在車裏坐着，處於一個相對靜止狀態，這容易導......

從身體機能來說，下午4∶00到6∶00是最適合運動的黃金時段，但是從上班族的時間安排來說，忙碌了一天，下班後都想早點回家，於是很多人開始利用午休時間健身。只要運動後沒有不適和疲乏的感覺、不影響下午的工作，能起到不錯的健......

一項研究顯示，宿醉者駕車與醉酒開車一樣危險。科學家們發現，就算經過一晚的休息，酗酒者體內的酒精分解殆盡後，宿醉帶來的影響仍在持續。研究人員稱，宿醉司機在20分鐘的路面模擬練習中，會犯更多的錯誤。他們發現爲宿醉者開車......