事情都存在兩方面，有好的一面就有壞的一面，同樣壞的一面也一定有好的一面。生氣這件事情怎麼看都是覺得不好的多，但是卻不知道它也有好的一面，那就有助於減肥。這個說法的確很新鮮，來自賓夕法尼亞大學，約克大學，科羅拉多大學......

據英國媒體報道，有一項研究證實，當人們生氣的時候，胃口會變得比較差，食慾大減，由此可以得出一個讓減肥人士振奮的結論，即憤怒的感覺有助減肥。如果一個人經常生氣，某種程度上，這確實是一項瘦身運動，美國有生理學家發現，一個人生......

採用氣功減肥方法原則上有整體與局部相結合、靜功與動功相結合兩方面。鍛鍊的方法有放鬆功、強壯功的鍛鍊，動功的鍛鍊方法如五禽戲、八段錦、易筋經及太極拳等均有很好的健身健美減肥作用。一、放鬆功放鬆功是靜功的一......

生菜(牛俐)的熱量和減肥功效別名：油麥菜熱量：15大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，嫩莖、葉、花菜類生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們......

俐娜將女兒送到婆婆家讀小學後，開始有時間想個人問題了，看着自己產後不斷橫向發展的身材，俐娜想恢復苗條身段的念頭日漸強烈，於是她開始了艱苦的減肥之旅。在做小白鼠的時候，俐娜總結出節食才能減肥的硬道理，並徹底貫徹了這......

營養專家表示，氣泡水從營養價值上來看，其實和普通的礦泉水並沒有太大的差別，其健康價值被高估了。有人說，氣泡水比蘇打水更能降尿酸，適合痛風、高尿酸人士飲用。這是因爲蘇打水是碳酸氫鈉溶液，具有弱鹼性，有助於體內尿酸水平......

姜屬姜科，爲植物姜的乾燥根莖或鮮根莖，多年生草本植物。原產印度、馬來西亞，我國自古栽培，週年食用。姜供食用的部位爲不規則的塊莖，呈灰白或黃色，具有辛辣味。姜按用途和收穫季節不同而有嫩姜和老薑之分。嫩姜多在八月份挖......

由於近些年新聞媒介對氣功及一些氣功超人們的過火宣傳，使氣功在人們的心目中形成了一種無所不能的錯誤認識，似乎氣功可以包治百病。更有一些經營者利用一些人的這種錯誤認識以及迫切希望有一種超自然力量能將自己從疾病......

氣功是中國傳統醫藥學的一個重要組成部分。在2000多年前成書的我國現存最早的醫學經典著作《黃帝內經》中，對氣功鍛鍊的方法、理論和治療效果等內容，氣功作爲傳統的保健項目，歷史悠久，源遠流長，其對防病治病，增強身體素質，具......

28歲的佩佩是某飯店大堂經理，過去她總是用限制飲食的方法保持苗條身材，但是其效果不甚明顯。不久前一位女友告訴她，經常過性生活可以減肥。那位女友還有根有據地說，人在過性生活時心跳、呼吸加快，體力消耗相當於爬幾次三層......

姜的熱量和減肥功效別名：生薑、黃姜、均姜熱量：41大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，薯芋類姜屬姜科，爲植物姜的乾燥根莖或鮮根莖，多年生草本植物。原產印度、馬來西亞，我國自古栽培，週年食用。姜供食用的部位爲不規則的塊莖，呈灰白......

秋季是個飲食減肥的好季節，很多人覺得吃蔬菜就一定不會發胖，但是並不是每種蔬菜都可以減肥的，下面就跟着小編一起來看下生菜的減肥效果。生菜(葉用萵苣)的熱量和減肥功效別名：油麥菜熱量：13大卡(100克可食部分)分類：蔬果和......

練法：貫氣。雙腳站立與肩同寬，全身放鬆，膝微屈，使百會、會陰、兩涌泉聯線之中點，三點在一條直線上，眼皮下垂，留一線餘光。以下列同一種肢體導引動作並用多種意念活動引氣下行。①前、中、後三線貫氣a.兩臂從體側上提，舉過頭頂......

在屢次道德行爲規範的測試中我們不難發現，人們會因爲某些不道德的行爲而感到生氣，隨之自己的胃口就會變差，吃的食物分量相對平時要少很多。來自賓夕法尼亞大學，約克大學，科羅拉多大學的一衆研究者在法國開展了一個有關實驗......

調料：橄欖油3克芥末3克鹽2克冰糖適量1.將生菜洗淨濾幹水分，用手瓣成4釐米左右一段;2.鍋燒熱倒入一小勺橄欖油(3克)，大蒜切成碎末或者用刀拍碎3、4瓣(根據個人口味調整用量)，放入並大火快炒5秒;3.放入生菜，快炒10秒;加冰糖......

花生(炒)的熱量和減肥功效熱量：589大卡（100克可食部分）分類：堅果種子，種子類花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有胎甲球於延年益壽，所以民間又稱長生果，並且和黃豆一樣被雀爲植物肉、素中之葷。花生的營養價值......

花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有胎甲球於延年益壽，所以民間又稱長生果，並且和黃豆一樣被雀爲植物肉、素中之葷。花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品媲美，它含有大量的蛋白......

生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜(花葉生菜)。營養價值1.......

生抽和老抽都是經過釀造發酵加工而成的醬油。生抽醬油是醬油中的一個品種，以大豆、麪粉爲主要原料，人工接入種曲，經天然露曬，發酵而成。其產品色澤紅潤，滋味鮮美協調，豉味濃郁，體態清澈透明，風味獨特。生抽顏色比較淡，呈紅褐色......

氣功是中國傳統醫藥學的一個重要組成部分。在2000多年前成書的我國現存最早的醫學經典著作《黃帝內經》中，對氣功鍛鍊的方法、理論和治療效果等內容，氣功作爲傳統的保健項目，歷史悠久，源遠流長，其對防病治病，增強身體素質，具......