相關閱讀：女性裸睡的好處有哪些？房事中如何保證雙方都能獲得最大的滿足呢？有人強調要主動，有人大談做好前戲。近日，俄羅斯《論據與事實》週報刊文，介紹了各國性學家經過研究得出的性愛最佳模式。10分鐘，性愛最佳時長。如果你......

女性須知的性生活禁忌1、無慾時當妻子因某種原因不願意過性生活時，丈夫不應過分勉強，以免使妻子產生逆反心理。2、環境不佳時夫妻同房，應在隱蔽、幽靜的環境中進行。若在住房擁擠和人聲嘈雜、混亂不堪的環境下過性生活，會......

綠豆的營養價值非常的豐富，它喲很好的預防中暑和清熱解毒的作用，尤其是在炎熱的夏季經常食用綠豆能對我們的身體進行更好的滋補，其中綠豆粥作爲主食就是非常好的選擇，但是做綠豆粥也是要長好時間和火候才能把營養全部的展......

有關數據顯示，做一個頂天立地的男子是男生從小就有的夢想。男性在房事中平均時段爲5到10分鐘，同時有71%的男性都希望自己能表現得更好。美國《男性健康》雜誌就根據男性的需求，給出了一些能明顯延長時間的方法。那麼，就來......

良好的性愛一般不長於13分鐘美國賓州大學的一項研究最近指出，人們對於長時間性愛的期待和神話其實有誤，不包括前戲在內，專家認爲，良好的性愛通常持續13分鐘或更短。該研究對美國性治療與研究協會的成員進行問卷調查，接受調......

在男歡女愛中，做一個驍勇善戰的鬥士是每個男性的夢想。有調查顯示，男性在性愛中平均堅持時間爲5—10分鐘，同時有71%的男性都希望自己能表現得更好。8月28日，美國《男性健康》雜誌就根據男性的需求，給出了一些能明顯延......

每天到底鍛鍊多長時間才最有效，可能不同的人會有不同的概念和想法。實際上，對我個人而言，多年來的鍛鍊發現，實際上，人一天，不需要過長的鍛鍊就可以，除非你是專業運動員。我這裏要給大家的一個建議，就是每天，如果你的鍛鍊是屬於......

寶寶午睡多長時間好很多爸媽剛帶寶寶時都會感到疑惑，寶寶爲什麼要睡那麼久，寶寶午睡那麼久對身體好嗎，寶寶睡多長時間最佳？睡覺是人正常的生理本能，午睡是人調整狀態的方式。寶寶午睡時間比成人長主要原因是寶寶身體弱，臟器......

英國《性醫學雜誌》最近對多個西方國家公民的性生活時間做了一個調查。調查結果讓英國人感到幾分開心，因爲英國人的性生活時間竟然名列第一。然而，在高興之餘，英國人也感到了幾分泄氣，因爲這個第一其實並不怎麼樣，因爲平均......

小米粥是一種營養價值非常豐富的粥類，其中富含了很多的維生素b1b2，可有效幫助我們改善自身容易出現的皮膚問題，可以有效的延緩皮膚衰老的進程，女人多喝一些小米粥可以達到非常不錯的保養效果，大家一起來熟悉一下小米粥多長......

激光去痣是一種常見的美容方法，可以快速、安全地去除各種大小、顏色的痣。很多人對激光去痣手術後的恢復時間很關注，下面讓我們來詳細瞭解一下。激光去痣的原理是利用激光的光能，將痣內的色素破壞掉，痣顏色逐漸變淺或消失......

夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到射精結束，正常情況下，持續時間大約5-15分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長......

怎樣纔算月經量多正常婦女月經血量一般爲50~80ml，以月經第2—3天的出血量最多，如果每日的失血量多於80ml，或月經量較自己以往明顯增多。週期基正常的稱爲月經量多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四......

性交時，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大，雙方獲得的愉悅也就越多，那麼在做愛時，男性如何有效地控制射精，以滿足女性的需要呢？男人如何正確延長性愛時間？1、有明確對象的性幻想。你可以想象着伴侶激情時的模樣，......

性生活多長時間算早泄？那些有早泄隱疾的人常在自我對早泄的檢查中，以性生活多長時間爲衡量早泄的標準，從而由此一問，但在早泄的檢查中，性生活多長時間固然算得上是一個早泄的檢查手段，但並不是唯一手段，現在就來看看性生活多......

煮雞蛋是雞蛋最常見的吃法之一，主要將雞蛋放入水中煮熟而成。若煮雞蛋的方法得當，可使煮出來的雞蛋的營養吸收率達到100%，因而成爲深受追捧的早餐或營養餐之首選。不過雖說煮雞蛋營養豐富，但是過量食用雞蛋會導致消化不良......

到底陰莖持續勃起時間多長爲正常呢?正常男性在有性慾和持續性刺激或性行爲時陰莖能持續勃起數分鐘甚至長達1個小時，在射精後很快即疲軟，如沒有射精，也會在1個小時內疲軟，這是人體的一種自我保護機制，好比水箱裏的水要適當......

女人睡多久最健康？每天僅睡6、7個小時的人，比每天睡超過8小時，或少於4小時的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時的人死亡率最低，而即使是隻睡5小時的人，這個係數也要低於睡夠8小時的人。專家認爲，週末或節假日補充睡眠，對年......

茶是一種健康的飲品，很多人都喜歡喝茶，但是喝茶要注意時間和量，飯後馬上飲茶會導致消化不良，茶呈鹼性會稀釋胃酸，不利與胃酸分泌，而且飯後不可以喝濃茶，如果喜歡喝茶的人可以在飯後30分鐘以後喝一些淡茶，比如說紅茶，菊花茶等。......

如果我們要練腹肌，那麼到底該怎樣來將腹肌練出來才能得到更好的效果呢？如果鍛鍊過肌肉的人都知道，這個腹肌在鍛鍊過程中還是比較痛苦的，也是很複雜的，很多人就是因爲堅持不了，所以說效果一直都不明顯，斷斷續續的，練習腹肌的時......