幾種有效降血脂的食物燕麥粥1.早餐一碗燕麥粥。每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8星期就可使血中壞膽固醇濃度降低10%，好膽固醇上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪吸收。豌豆湯2.午餐......

1、多飲水高血脂患者血液黏度增高、血流速度減慢，促使血小板在局部沉積，易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液循環順暢。2、注意烹調方式在烹調動物性食品時，絕對避免油炸、油煎，較適宜的方法......

治療高血脂的食品一、靈芝靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同時，還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流變學障礙。靈芝的保肝作用可防止或減輕化學合成調節血脂藥......

隨着生活水平的提高，很多人會患上高血糖，其實，得了這個病，食療纔是最好的辦法，那麼很多人都會關注，吃什麼可以降低高血糖呢？在我們身邊，有很多降血糖的食物和蔬菜，比方，黑木耳，苦瓜，山藥，胡蘿蔔，紫菜，還有蘋果，大蒜，柑橘，石榴，楊梅等，經常......

三脂過高會帶出一系列健康問題，因此嚴重的患者需要就醫治療，一般或者輕微患者可以通過合理飲食來調節血脂，那麼吃什麼可以降血脂？專家建議想降脂不妨多吃這六種蔬菜。1、辣椒：辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素......

什麼茶能降血脂又降血壓呢？茶色素具有抗脂質過氧化、增強免疫力功能、降血脂、雙向調節血壓血脂、抗動脈粥樣硬化、降低血粘度、改善微循環、抑制實驗性腫瘤等藥理作用，茶色素對於冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、......

長期服用西藥降血壓有哪些危害？服用西藥，是長久以來高血壓患者的傳統降壓手法。但是，你知道長期服用西藥降血壓會帶來哪些危害嗎？長期服用西藥降壓的高血壓患者，應該都有一個共識：西藥降壓雖快，但治標不治本，因爲它無法抑制病......

高血脂這個疾病現在總是很頻繁的發生在我們的生活中，導致我們身體一天天的處於危險之中，而血脂高的時候一些異常的症狀就會發生了，血脂高的時候很多患者會經常覺得自己有手抽筋，長肥胖紋等異常症狀，很多人覺得經常喝花茶可......

糖尿病是一種慢性疾病，而且是非常普遍的一種全球性普發疾病。而針對糖尿病的治療也有不少方法，甚至有些方法頗爲怪異，如吸脂可以緩解糖尿病。吸脂是否以利於糖尿病的緩解呢？來看看專家的說法。德國雷根斯堡大學的糖尿病專......

美國化學學會發布的一份新聞公報說，中國吉林大學的於志鵬等人通過動物實驗發現，雞蛋白中有一種縮氨酸，能夠有效抑制一種叫做血管緊張素轉化酶的物質，從而阻止血壓升高。實驗中，研究人員給高血壓老鼠餵食一種名爲RVPSL的縮......

核桃仁的營養價值極高，富含對人體有益的單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素E等。單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，預防高血壓、冠心病、高脂血症等。維生......

高血脂容易導致動脈硬化，而動脈硬化是心腦血管疾病的罪魁禍首，動脈粥樣硬化是引發冠心病的重要原因。可見預防高血脂的重要性，那麼有什麼食物可以降血脂?研究發現，木耳具有抗凝血、降血脂等作用，對防治心腦血管疾病有一定......

對於中國人來說喝茶已經成了生活中必不可少的習慣了，而且有一些茶還具有降血壓降血脂的功效，菊槐茶、二子茶還有夏枯草降壓茶，這三種茶都是生活中比較常見和有名的茶，並且還能幫助高血壓和高血脂患者控制血壓和血脂，所以可......

醃篤（dǔ）鮮是一道上海本幫萊，江浙兩省也非常流行。原料春筍2000克，豬後蹄膀（肘子）1只，約1000克，鹹肉500克，火腿250克。製作春筍斬去老根，去筍衣切成滾刀塊，蹄膀（肘子）刮洗乾淨表皮，除去殘剩的豬毛，斬成3釐米見方的塊，用沸水焯過，再用......

在高血壓的治療中，服用降壓藥治療是最有效、有益的選擇。但是，在服用降壓藥的同時，必須改變病人的生活方式，包括戒菸、減重、減少過多的酒精攝入、適當運動、減少鹽的攝入量、多吃水果、蔬菜和緩解壓力等。其中，高血壓的飲......

茶，對於我們來說，是非常的熟悉的，每天泡一杯茶，是非常讓人羨慕的，清爽提神。有各種各樣的茶，就有各種各樣的好處，有的茶對身體有提神的作用，有的對身體有降低血脂血糖的作用，還有的能助消化，增加食慾，所以茶是非常的神奇的，今天，我......

山楂鯉魚湯取約500克的鯉魚1條，山楂片25克，麪粉150克，雞蛋1個。先將鯉魚洗淨切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將麪粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出後裹上乾麪粉，入爆過薑片的油中炸3分鐘撈起，再將......

乾果也能降血脂，你聽說過嗎？其實降血脂的乾果有很多，堅果如胡桃、杏仁、開心果、碧根果都都有降血脂的功效，下面小編爲您介紹幾種降血脂的乾果。降血脂的乾果1、核桃仁核桃仁能減少腸道對膽固醇的吸收，並可溶解膽固醇，排除......

由於我們的物質越來越充足，也越來越多元化。很多以前沒有見過的美食走上了我們的餐桌，同時，很多營養豐富的食物也被我們忘記。下面，我們就來看看那些被人們忽視高營養美食。1.大白菜一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的熱......

現在很多人的生活習慣都不太健康，處於亞健康狀態，所以各種問題層出不窮。血脂高也成爲了一個常見問題。血脂高會導致各種血腦血管疾病，所以對於血脂高的人來說，降血脂是非常需要的一件事情，他們有的希望通過喝茶來降低血脂......