韭菜炒雞蛋：200克韭菜，200克雞蛋，3克鹽，20克植物油。將韭菜清洗乾淨，切成段，雞蛋打到碗中，加鹽，攪拌均勻，鍋中放油，燒到5成熟的時候，加入蛋，炒熟之後撈出。鍋中倒油，加入韭菜，快熟的時候，加鹽，倒入雞蛋，就可以了。韭菜可以溫補肝腎，雞蛋......

乳房是身體老化得最快的部位之一，如果乳房衰老會讓女人變得不自信，所以女性一定要想盡辦法守住健康的乳房，下面就爲大家介紹預防乳房衰老的方法。保護乳房措施一級措施：正常作息除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響......

愛護自己的乳房，不僅要做到經常自查及早發現問題及早治療外，我們還要在日常的飲食方面對乳房做好調理。按食物的分類列舉下能保健乳房的食物。主食方面有小麥、玉米、大豆等一些雜糧，還有奶製品。蔬菜方面有菜花、萵苣、......

傲人的乳房增添女性的迷人氣息，但是乳房疾病高發又日漸成爲女性健康困擾。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識，讓健康的乳房成爲你一生的自豪。一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內......

夏季乳房疾病發作或是因爲雌激素過剩。乳腺纖維瘤是乳腺疾病中最常見的良性腫瘤，乳房纖維腺瘤在乳房疾病中，發病率僅次於乳腺囊性增生病和乳癌，佔第三位;在乳房良性腫瘤中，包括纖維瘤和纖維腺瘤約佔3/4。乳腺纖維瘤在乳腺......

專家們認爲理想的乳房應該是：1.豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。2.乳房位置在第2-6肋間，乳頭於第4肋骨。3.兩乳頭間的間隔大於20釐米，乳房基底面直徑爲10—20釐米，乳軸（從基底面到乳頭高度）爲5-6釐米，左右乳大小基本一樣。......

1.鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，有沒有桔皮樣的小凹點，或是有—小個陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現以上情況，應儘早去醫院就診。2.臥位檢查。平躺在牀上，以乳頭爲......

下面我們就來看看關於您不知道的乳房的祕密：年齡越大，乳房脂肪越多。20多歲時，乳房由脂肪、乳腺和膠原質組成。隨着年齡增大，乳腺和膠原質會逐漸被脂肪替代。不幸的是，大量脂肪並不會使乳房顯得更大，反而加重乳房下垂。乳房......

有時候自己認爲的一些正確的乳房護理，其實很有肯能嚴重傷害你的健康。體表良性腫物在手感上和普通硬結相差無幾，若對它們進行反覆揉按，可能會加重病情，與之類似的還有膕窩囊腫、乳腺增生、經期前後乳房脹痛等情形。所以，當......

衆所周知，母乳餵養，既有益於寶寶的健康成長，又有利於新媽媽對乳腺疾病的預防，在哺乳的這段時期，乳房的護理就顯得很關鍵。然而需多新媽媽在哺乳期也會存在很多誤區，下面就一起來認識下這些誤區。誤區一、母乳餵養導致乳房下......

下面就請專家爲我們做詳細的解釋。1.乳房的保健妊娠期乳房逐漸變大、變重，如任其發展不管，會使乳房組織鬆弛，乳腺發育不正常。可選用合適的乳罩將乳房兜托起來。乳罩類型應以不過於壓迫乳頭、也不影響乳房的血液循環爲原......

乳房是女性身體中重要的一部分，保護和保健乳房對於女性的健康至關重要。然而，由於年齡、孕育、生活方式等因素，乳房下垂是很多女性面臨的問題之一。乳房是女性的自然特徵之一，同時也是哺乳的器官。保護乳房健康可以減少乳......

下面我們就一起來看看吧！誤區一：錯誤按摩按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上按摩霜，然後順着乳腺組織向上劃圈。誤區二：隨便服用藥物用避孕藥來除青......

有的婦女懷孕之前患有乳腺小結、乳頭髮育不良（如乳頭短、乳頭伸縮性差等），堅持較長時間的母乳餵養，不僅對嬰兒有好處，對母親自身也有好處。也有不少年輕的媽媽擔心餵奶會使自己的乳房變得難看，爲了做到既餵養好孩子又保護好......

乳房相當重要，這是女人們必須要天天保護的器官。因爲乳房沒有骨頭支撐，只要稍微用力捏一下，擠一下就可能造成乳房受傷的。在哺乳期的時候，女人們要餵養寶寶，也就是寶寶痛吮吸乳頭獲取乳汁填飽肚子。在餵養的時候，需要好好保......

幾乎每個女性都喜歡自己的胸部一大再大，這和身材比起來，女性對完美胸部的追求要遠遠大於身材。爲此生活中要及時保健乳房，而做乳房按摩是保健的好方法之一。那麼乳房按摩方法有哪些呢？接下來爲大家詳細介紹兩個乳房按摩方......

在這裏教你正確認識乳癌，關愛乳房健康。誤區一：大部分乳腺癌具有遺傳性事實：只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突變所引起的。據美國癌症學會（簡稱ACS）稱，即使是有乳腺癌家族史的婦女，很多情況下都沒有明確的基因突變，反......

傲人的乳房增添女性的迷人氣息，但是乳房疾病高發又日漸成爲女性健康困擾。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識。一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引......

乳房是女性美麗的標誌，也是展現女性獨有魅力的一種顯著特徵。每個女人都希望自己擁有健康迷人的乳房，爲了讓乳房保持健康和美好的形狀，多數女性在日常生活中都十分注重乳房的保養。不過，現在很多網站上推薦的乳房保養招數......

對於，胸部豐滿的女性來說，如何防止乳房下垂，是她們想知道的事。專家建議，在日常生活中多注重胸部的保健，最好從少女時期就開始養生胸部保養的習慣，從小就開始呵護乳房，這樣就能防止乳房下垂，使胸部一直保持堅挺的狀態。1、注......