拳擊是一種格鬥運動，因爲是一種力量型的運動，所以大多數的基本都是一些男性進行練習以及比賽，並且拳擊比賽是需要進行正規的訓練才能進行比賽的，所以要學習拳擊一定要去專業的訓練機構，不然很容易會造成傷害，那麼拳擊腳步訓......

拳擊運動在國內的關注度其實不高，但拳擊健身確有其好處，如果你學的好的話！那麼如何學好拳擊運動呢？學習拳擊運動究竟有什麼好處呢？不妨跟着小編一起好好的看下吧！相信不會白學的！怎麼樣練拳擊1、空擊空擊是對抗性運動的一種......

前段時間，鄒市明曝出眼睛視力急劇下降恐會失明，這個消息讓粉絲很是緊張到底鄒市明還能不能康復呢？現在有新的消息了！醫生診斷表示鄒市明眼疾嚴重最好離開拳壇，難道鄒市明眼睛要瞎了嗎？下面一起來看看鄒市明眼疾嚴重的消息吧......

鄒市明痛失金腰帶，輸給日本選手木村翔，在這場被譽爲曠世之戰的比賽過程中，雖然上海東方體育館幾乎是座無虛席，且鄒市明妻子冉瑩穎、明星李亞鵬、林俊杰、鍾麗緹、王祖藍、李晨、伍詠薇以及導演陸川都是到場觀看比賽。但是......

胡歌是今年吸粉無數的閃耀明星，他的一舉一動也備受網友們關注。近日，胡歌在2015《最美表演》上演了一位拳擊手，赤膊上陣的胡歌，格外搶眼。健碩飽滿的胸肌，搶眼的紋身，十分吸睛，充滿生機與活力，梅長蘇這陡變的畫風引得粉絲舔屏......

電視劇《甜蜜暴擊》以格鬥爲背景，講述了一羣年輕人爲了夢想前進的故事。劇中，女主角方宇是格鬥女王，而明天似乎也有格鬥背景，《甜蜜暴擊》中明天會格鬥嗎?在進入正則大學體育學院後，明天被邀請加入拳擊社，但是他卻不願意，這......

拳擊防守法閃躲防守閃躲防守是用身體的閃躲使頭離開擊打路線。在實戰中，閃躲被認爲是一種最實用的防守方法，因爲防守者可以空出兩手以便進行反擊。閃躲技術要求能準確地判斷時間。如果運動員掌握了良好的閃躲技術，就會使......

男士健身不一定要跟冰冷的器械打交道，拳擊運動就是一種非常好的有氧運動，不僅能幫你代謝掉脂肪，還能鍛鍊你的反應速度。小腿拳擊手可不是完全就靠手臂的力量來讓自己戰勝對方，腿部的靈活性和步伐的變化對於拳擊來說至關重......

埃斯帕爾扎鎖定一枚銅牌。決賽中任燦燦的對手將是印度選手赫芒特和英國選手亞當斯之間的勝者。任燦燦是倫敦奧運會該級別的頭號種子選手。在首輪輪空後，第二輪她輕鬆擊敗了俄羅斯選手薩維裏耶娃，順利晉級四強。半決賽中......

有氧搏擊操英文名爲kickboxing最早是由歐洲的搏擊選手與職業健身操運動員推出的，其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，並配合強勁的音樂，成爲一類風格獨特的健身操。一節完整的搏擊操會......

美女上演內衣打架，到底是怎麼回事？美女，不是乖乖負責貌美如花就好了嗎？明明可以靠顏值卻還要拼戰鬥指數，這到底是爲啥呢？原來，美女上演內衣打架一幕是美國新開設的一檔體育競技欄目的肉搏畫面，不得不說，這歪果仁的想象力和創造......

新華網倫敦８月８日奧運專電（記者劉衛宏、汪涌）在地球上跑得最快的博爾特，能不能把２００米金牌也拿走，甚至創造出１９秒以內的人類新極限？８月９日，倫敦奧運會最大的懸念之一即將揭曉。牙買加閃電博爾特是北京奧運會男子１００米和２００米雙料冠軍。他在......

巴克利不是想改掉動口不動手的現狀要和誰去單挑，而是努力去減掉自己身上的贅肉。對於他來說這顯然不是怎麼好的結果。巴克利估計會繼續進行訓練達到自己滿意的一個體重。沒有NBA的比賽需要解說，也沒有發現哪個球員或者......

專家：鄒市明眼疾嚴重不適合再從事拳擊運動專家認爲，鄒市明其實已經不適合職業拳擊運動了：“你想想，比賽的時候，看對手都是重影，這比賽還怎麼打？”12月21日中國兩屆奧運拳擊冠軍，前WBO世界拳王鄒市明被曝視力突然出現嚴重問題，......

胡歌變身拳擊打手是哪部作品?一向走保守路線的胡歌日前變身拳擊手大秀身材，錄製《最美表演》2015短片。《最美表演》《最美表演》2015短片是心靈推出的年終特別企劃，於2015年12月14日上線，熱播劇《琅琊榜》中的江左梅郎......

牙買加閃電博爾特是北京奧運會男子１００米和２００米雙料冠軍。他在２００９年柏林世錦賽上再次實現包攬，並史無前例地連續刷新這兩項比賽的世界紀錄。去年他還跟隊友一起把接力賽的世界紀錄也改寫了。在倫敦奧運會的百米飛人大戰中，博爾特......

崔瑟琪是知名的網絡紅人，她在中韓兩國都有着大量的粉絲，而且號召力不弱於二線明星。崔瑟琪是土生土長的韓國妹子，後來在機緣巧合下她成爲了一名車模。近幾年，直播平臺發展迅速，崔瑟琪把工作重心調整到中國市場，開始了轟轟烈......

鄒市明被打殘是冰山一角，有人被打出腦漿揭拳擊圈血淋案例。近日皺市明眼睛受傷就醫的新聞刷屏了網絡和大家的朋友圈，目前他的最新情況是，左眼視力僅爲0.1幾斤失明，已達殘疾標準。但是據知情人透露，他其實是帶傷上陣，根本是......

拳擊是中華武術中頗受推崇的類別之一，在國際上甚至有很全面系統的比賽體制，那麼練拳擊有什麼好處和作用呢？1、提高反應能力拳擊中最基本、最重要的素質之一，就是要具有高度的靈敏性和快速的反應能力。在拳擊比賽和訓練時，......

我總結了一點初步接觸拳擊時的要點。希望我的經驗能爲拳擊愛好者起到拋磚引玉的作用。一、學會自我心理調節。也就是出現煩燥情況時，自己鼓勵自己，逐個動作的正確要領我已基本掌握，要趁熱打鐵，再來幾次，加固動作基礎，爭取做......