在淘寶網上，一種名爲火車睡寶的春運神器定價35元。這種產品主要是給頭部繫上一個安全帶，通過一根彈力帶將頭固定在靠枕上，解決打盹兒時腦袋亂晃的問題。另一種名爲硬座寶的旅行支架，售價99元，號稱可以讓人用胸部睡覺，並且睡......

很多人上班族不知不覺就打盹，小編教你按摩風池穴、百會穴、太陽穴就能有效趕走瞌睡。風池穴風池穴位於頸部，枕骨之下，與風府穴（後髮際正中直上1寸）相平。風池穴是足少陽膽經的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對......

春季時節，許多人都想要多睡覺。早上太陽曬屁股了還爬不起來。有人認爲是睡眠不足導致的，也有人認爲是春困的原因。那麼，春季老想睡覺是怎麼回事？究竟是什麼原因引起的？如何才能擊敗瞌睡蟲呢？教你6妙招擊敗瞌睡蟲1、夜間睡眠......

現在市場上寶寶睡袋有適合春秋季用的，有適合冬季用的。選擇睡袋的時候一定要考慮自己所在地的氣候，再考慮自己的寶寶屬於什麼體質後，再決定所買睡袋的薄厚。1、睡袋款式的選擇：無論用什麼樣的睡袋，只要寶寶舒適，媽媽順手就......

告別了夏天的炎熱，天氣逐漸清涼了下來，寶寶睡覺不再是大汗不止，輾轉難眠。天涼好睡眠，寶寶睡眠質量提高除了身體棒棒外，還能變漂亮。調整寶寶頭型的黃金時期是寶寶出生後的3個月內，怎麼睡美容覺才能讓寶寶越睡越美？1、塑造好......

春天已經過去了一半了，但是很多人的春困卻是越來越明顯了，總感覺自己永遠睡不夠，早上太陽曬屁股還是不想起來，白天上班也是沒有精神，這就是春困，那麼對於春困該如何預防呢？引起春困的原因有哪些呢？下面就隨小編一起去了解一下......

春天到了，春困有找上門了，你知道春困怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助讓人們趕走瞌睡蟲呢？今天小編就爲大家推薦一些緩解春困的方法，讓大家在春日裏也能夠精神抖擻！視覺刺激如果長期從事室內工作，可以在工作間、案頭添置一些色彩豔......

老人不少人愛打瞌睡，一看上電視就睡覺，一坐下就打瞌睡，專家提醒可能是血稠造成。中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營......

暖寶寶是不能貼着睡覺的，這種東西可以持續不斷髮熱，睡覺的時候用可能會燙傷身體，所以暖寶寶最好白天使用就好，晚上睡覺的時候就不要貼着暖寶寶了。暖寶寶可以貼着睡覺嗎暖寶寶是一種可以不斷髮熱的東西，晚上睡覺被子可以很......

我們都知道秋天的天氣和涼快，是最好睡覺的季節，因此很多人白天都很容易打瞌睡，但是這裏要告訴你，白天常瞌睡的人患中風機率更高哦！秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥爲特點，人們在秋季後會感到咽乾鼻燥，皮膚乾澀、......

怎樣哄嬰幼兒睡覺？夜間嬰幼兒入睡的方式是多種多樣的。有的孩子睡前玩個不停，想睡時，一躺到媽媽懷裏就睡着了。有的睡前要吃奶，臨睡時還要吮着空奶瓶。有的小兒按規定的時間上牀入睡。有的孩子上牀後則折騰好久纔可入睡。......

由春天過度到夏天之後，隨着氣溫的升高，人體的血管、毛孔等開始舒張，皮膚的血液循環活躍起來，供給大腦的血液減少，因此人們此時很容易打盹。那麼夏季打盹要怎麼辦？夏季打盹怎麼辦1、拳頭按壓釋放疲憊拳頭握緊，放在耳朵斜後方，......

睡前這樣做寶寶好入睡睡覺對寶寶的健康成長有很大影響，爸爸媽媽都希望寶寶每晚都能香甜入夢，但有的寶寶在牀上卻不是安分的傢伙，一下子糾纏要聽故事，一會又要喝水，等下又說想吃東西等等。家長都被折騰得夠嗆，但寶寶卻還精神......

事情的發生是在香港，這位王女士坐公交車，但是因爲工作很勞累，不知不覺打瞌睡，在公交車上睡着了，經過乘客的拍打驚醒過來，發現自己的頭髮居然被剪了，急的當時就大哭起來，再一看自己後面有一位先生正在將剪刀放進包裏，女士斷定是......

寶寶睡得好方法之易醒原因針對那些一睡着就很容易會醒來的寶寶來說，首先要找到影響寶寶睡眠不安穩的原因。主要有下面幾個原因。一是對於小寶寶來說胃排空的速度是非常的快的，所以常常會因爲肚子餓了而醒過來。二是父母......

所有媽咪要注意，千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿，這樣，寶貝頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力，其生長的形狀必然會受影響，容易把頭型睡偏。所以，媽咪應該每2～3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢，最好平側臥交替，保......

睡硬枕會讓寶寶的頭型更圓嗎？專家觀點：新生兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質地較硬的枕頭，容易造成頭顱變形，或一側臉大，一側臉小。其實剛出生的嬰兒不需要用枕頭，因爲他平躺睡覺時，背和後腦勺在同一個平面上，頸......

二十分鐘的小睡，一杯咖啡，晚上多睡一會兒，這三樣哪種能更有效地減輕下午的瞌睡?答案如下(根據有效度排序)：1.小睡2.咖啡3.晚上多睡會兒最新發布的一項研究證明，小睡的威力強過喝咖啡甚至是晚上多睡一會兒。這實際上是第一......

母乳餵養階段，有的寶寶吃完奶後，仍吮吸着乳頭不放，強行拔出乳頭，會惹得寶寶大哭。然而，有時寶寶只吮了幾口就睡着了，很難搖醒，可是睡不了一個小時又餓得大哭。如何知道寶寶是吃飽了呢？如果母親奶水不足，寶寶沒有吃飽，就會出現吮......

新生兒睡覺不踏實是指，嬰兒在睡覺的時候總是出現哼唧哼唧使勁、眉頭緊皺、臉上表情難受、身體不停扭動、哭鬧不止、不想睡覺、睡覺容易醒、氣色差等症狀。那麼，要如何讓寶寶踏踏實實的睡覺呢？下面，小編就來跟大家分享下讓......