冬季的最大特點是氣溫低，早晨的空氣容易出現逆溫層，近地層空氣污染較大，所以冬季鍛鍊必須注意選擇鍛鍊時間，既錯開身體和環境的低溫時段，也避開早晨的污染時段，從而達到良好的健身目的。冬季的晴日，氣溫的變化規律一般是早晨......

糖尿病患者除了注意糖尿病的飲食外，必要時應當採用中西醫結合的方法解決糖尿病的治療問題，西醫認爲糖尿病的治療在於控制，中醫認爲在於調理。所以中西醫結合最也是治療糖尿病最好方法之一。其實，糖尿病的治療在於：1.調節胰......

很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要鍛鍊哪幾個部位與冬季健身的注意事項。下面就讓小編介紹一下吧。編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全男性健身鍛鍊的幾個部位1、以寬握頸後（單槓）引體向上的練習來發展背......

俗話說，鼓要打到點上,笛要吹到眼上。姐妹們如果在身體發展的特定時期，解決特定的健康問題，自然能收到事半功倍的效果。不信，您試試!改善體質的最佳時間第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啓動下，這時第二性徵迅速生長髮......

如何選擇正確的健身減肥方法運動減肥一直被譽爲是最有效的燃燒脂肪的方法，但是如何科學運動減肥呢?很多人都會不經意走入誤區。下面4個運動減肥誤區你有嗎?讓我們來了解並避免錯誤發生。!拒絕空腹;大多女性不喜歡空腹......

香皂主要有加入高級護膚因子的嬰兒香皂；爲了殺菌和醫治淺部黴菌、寄生蟲加入硫磺的硫磺香皂和加入硼酸爲消毒殺菌的硼酸浴皁產品；驅蚊的香皂是採用中藥驅蚊成份，經高濃度提取，融入皁基之中，可達到驅蚊效果。市場上銷售的香......

夏季吃薑要選對時間，早晨和中午吃薑最佳。中醫認爲：生薑辛溫主發散，早晨中午吃最佳晚上吃生薑，猶如吃砒霜的說法流傳廣泛，那麼真相如何呢？一天之中有陰陽之分，從午夜開始，自然界的陽氣逐漸上升，至中午陽氣最旺;午後陽氣逐漸衰......

筆者在一家飯店就碰到過這樣的事情：餐桌上的塑料紙筒佈滿白灰，伸手將紙巾往外一拉，紙粉隨之騰起，迷漫在空氣中；有顧客用紙巾擦嘴，嘴上留下了白粉；有些白色紙巾上還有明顯的黑點，一看就是劣質品。據專家介紹，這種劣質紙巾一般是......

一提到清晨，人們就會想到空氣清新、適宜鍛鍊這幾個詞。多年來，在公園、江邊晨練的身影，一直是廣州一道美麗的風景線。但近一段時間以來，晨練到底應不應提倡，卻成了一個爭論焦點。有人認爲，早晨空氣中二氧化碳含量高，根本談不......

臨牀上用於治療腹瀉的藥物有許多種，包括止瀉藥、抗生素、腸道菌羣調節劑等。它們的作用各異，治療時需正確選擇，以達到最佳的效果。止瀉藥如思密達、易蒙停等，主要作用於腸內壁，可以減慢腸蠕動、延長腸內容物停留時間，使腹瀉......

大多數的人在夏天就要爲自己的肌膚選擇一款適合的防曬品，對於護膚品的選擇，每個人的標準是不一樣的。不同場合使用不同的防曬化妝品。防曬品的選購可參照以下內容。·一般類型皮膚的人，SPF值在8～12之間爲宜。&middo......

很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要鍛鍊哪幾個部位與冬季健身的注意事項。下面就讓小編介紹一下吧。男性健身鍛鍊的幾個部位1、以寬握頸後(單槓)引體向上的練習來發展背闊肌。2、採用足負重收腹舉腿、仰臥起......

一般來說，月經期不宜看婦科病。因爲看婦科病通常要做陰道檢查，而月經期的婦女，全身和局部抵抗力都比較低，加上子宮內膜脫落出血形成創面，微生物易入侵、生長、繁殖。另外，婦科檢查時還可能將脫落的子宮內膜碎片擠入子宮肌壁......

換季之際，疾病來襲，大家尤要注重健康、預防疾病。運動有利於健康。但在運動之前，不防先聽聽醫生是怎樣說的。根據運動生理學的研究，人體活動受生物鐘控制。因此，按生物鐘規律來安排運動時間則對健康更爲有利。早晨陽光初照......

冬天過了一半，隆胸的計劃還在醞釀之中，有的人覺得天冷不愛動，害怕溫度太低影響手術效果，殊不知，冬季是隆胸最佳季節。冬季隆胸手術恢復期短冬季纔是做隆胸手術的最佳季節，因爲冬季隆胸的恢復期比較短。但是由於是在冬天，防寒......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？平常身體很健康的老人，怎麼會突然出現問題呢？杭州市疾控中心有關專家介紹，這和炎熱天氣易發生心腦血管意外有關。該中心慢性病防治所和健康教育所專家介紹，高溫天氣，尤其是大雨來臨之前，天氣悶......

人生贏家都知道，每次在完事後都會進入一個莫名的空窗期，而這個就被成爲賢者時間。如何保持賢者時間？想要保持長久的或無限的賢者時間，首先要明確你要選擇賢者時間的方式：完成某件事情，還是性愛。一般而言男人的賢者時間多是......

寶貝一：拉力器臂力器握力器拉力器、臂力器鍛鍊人的臂力，握力器鍛鍊握力。拉力器可以說是肌肉的雕刻刀，對塑形有很好的作用。多種鍛鍊姿勢可以到網上查看學習。健美拉力器：80元Q：選什麼樣的好A：安全第一，簧要結實的，拉力器像這......

老年人在飽餐後，食物都會集中到胃腸道等待被消化，但老年人的消化系統不比年輕人，相對較弱，爲了更好地消化掉體內的食物，機體血液就會自動支援到腸胃，腦部供血量相對減少，因而出現餐後頭昏、睏倦、乏力的情況。再加上老年人由......

如今，果汁由於其極富營養、物美價廉的特性，受到越來越多的青睞。在各種果汁產品展開角逐後，口感成爲制勝法寶。一時之間，甜、香、純……都成了消費者心中果汁選擇的標尺。但事實上，這卻陷入了一個誤區，果汁未必......