肉是很多女性朋友的公敵，痛恨肉肉的朋友都有一個共同的特點，要麼是想要減肥，要麼是怕長胖。衆所周知，肥肉被稱爲脂肪或油，但是瘦肉被稱爲精肉，其本質是蛋白質。瘦肉不僅不會使人變胖，還可以達到補充蛋白質的功效，所以深受人們......

無肉不歡者，較多數都體形肥胖。既然肥胖，則要減肥，這就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，擔心吃肉會使身體進一步發胖，但不吃肉卻又食不下咽。其實無肉不歡者也是可以適當吃些肉類的。以下肉類就非常較適合食用：魚肉一般畜......

研究發現，在麪餅、醬料和奶酪中，都含有相當數量的鹽分，常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此，專家建議選擇蔬菜多的披薩餅，每餐別超過兩角，避免經常食用。此外，麪包、冷切肉等食物中也含有高量的鹽。其中，90克冷......

女性都希望自己有曼妙的身材，都希望自己的皮膚光透亮白，希望自己年輕永駐，希望自己貌美如花，但是，健康是吃出來的，美麗也是吃出來的，吃對了，自然就會更美麗，吃錯了，那美麗就會打折扣，但是這些也是需要知識和常識的，很多人在吃這方......

事實上臉上長斑，皮膚變差除了與不當的生活習慣、不當的保養方法有關，它甚至和日常某些美食也有着致命的關係的，下面就讓小編幫大家盤點一下生活中那些吃了容易長班，使你變醜的食物吧。醬油：醬油應該是居家必備的調味品之一......

過量吃肉不吃菜易患腸癌長期過量攝入肉食，而進食蔬菜水果少易患腸息肉甚至腸癌，是因爲缺少促進腸蠕動的膳食纖維容易造成便祕，便祕使含有大量廢物和毒素的大便長時間停留在結腸，更容易患腸黏膜病變。......

美國食品藥品監督管理局(FDA)的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素150天到2年，可誘導小鼠產生肝癌。生薑中含有黃樟素，若過量食用生薑容易加大患肝癌的風險。此外，腐爛生薑產生毒素亦可致癌，有......

最近，看電視瞭解到吃鹽太多容易長雀斑！這讓女人們很是擔心。食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。可見雀斑容易愛上鹹人，女性一定......

衆多愛美的MM卻並不知道，被自己認可的某些美容方法未必是正確的。如果長期使用不當方法對皮膚進行護理，不但起不到美容的效用，反而還會給肌膚帶來致命的傷害。那麼，我們生活中最爲常見的美白誤區有哪些呢?誤區一：喜歡徹底......

蛋白質過高降低受孕成功率許多女性爲了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。但是據BBC（英國廣播公司）報道，美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。由科羅拉多生殖醫學中......

肉來含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大衆餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的。吃過多瘦肉易長斑有些人認爲吃肥肉會發胖，吃瘦肉既不會發胖又能保證營養的攝入，就大吃瘦肉。事......

女性最怕臉上長斑，想盡辦法都要祛斑。那位什麼臉上會長斑呢？這些斑究竟從哪裏來？經過研究發現，其實斑是吃出來的，一些長雀斑的女性是因爲飲食中口味太重，吃的鹽太多造成的，這又是爲什麼呢？鹽是好東西，沒有他人會沒有力氣沒有精......

肉來含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大衆餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的。吃過多瘦肉易長斑有些人認爲吃肥肉會發胖，吃瘦肉既不會發胖又能保證營養的攝入，就大吃瘦肉。事......

夏天，防曬是人人必做的功課，在做足了皮膚防曬工作的同時，切勿在吃的問題上毀了防曬的功夫。營養專家告訴我們，有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。感光食物吃多容易長斑皮膚科教授李國強......

香菜很多人都吃過，它不僅是綠葉蔬菜，還是提味蔬菜，可以作爲調料，常和拉麪搭配，香氣濃郁。不過在網上，有傳聞吃香菜的人臉上容易長斑，那這是真的嗎，吃香菜會長斑嗎？接下來就隨小編一起去了解看看。吃香菜會長斑嗎一般來說，大家正......

愛吃甜食的人可要注意了，除齲齒、肥胖、糖尿病外，還可能受到癌症威脅。日本大學藥理學教授田材豐幸經研究發現，平時好吃高糖類食物的人，由於自身免疫功能減退，患癌症機會比普通人高4~5倍。因此，在日本厚生省早已提出每天糖......

肉毒素是個好東西，大家都知道哦！但是，應該不止一個人跟我一樣有過這種疑問：它有毒嗎？答案是：有的！要知道，肉毒素又稱肉毒桿菌內毒素，它是由致命的肉毒桿菌分泌而出的細菌內毒素，有劇毒！！不過。別害怕，它並不像鶴頂紅那樣，沾一點就死......

一項新的研究顯示，飲食中大量吃紅肉或加工肉，會使患胰腺癌的危險增加近70%。不過，主要的原因可能並不是這些肉類中通常所含有的飽和脂肪。與此相反，研究人員認爲，可能是烹煮的方式，比如像用炭燒和燒烤以及以硝酸鹽爲主的肉......

改善額頭皺紋問題以下小小竅門可幫助你預防皺紋的產生：油炸食物時，應該在食物的外面加上一層外衣，此外衣可由麪粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌勻而成。炒肉的時候，應該拌着蔥、香菜或韭菜等一起下鍋，炸魚、肉時可以包着青菜一起......

>>推薦閱讀：寂寞的女人更易患乳腺癌營養專家告訴我們，有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。大家知道有些食物可以從內在起到防曬的作用，或是幫助鞏固防曬效果，但並不是所有的食物都能幫你......