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十二個月寶寶食譜:潤肺鴨梨粥
十二個月寶寶食譜:潤肺鴨梨粥食材:新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量做法:1、將梗米淘洗乾淨,加入清水浸泡60分鐘。2、將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。3、鴨梨加水適量煎煮30分鐘,撈去梨渣。4、最後盛上一碗即可。功效:梨具有良......
2023-11-05
雪梨湯潤肺 推薦四款雪梨湯做法
一、二冬雪梨湯材料:雪梨一個,麥冬10克,天冬10克,冰糖一些做法:1、麥冬、天冬洗淨,雪梨去核洗淨,切片。2、所以材料放入瓦罐,倒入適量清水,大火煮沸,小火燉1小時。功效:滋陰潤肺,止渴,減肥。二、川貝雪梨湯材料:川貝20克,雪梨600克,蜂......
2023-11-01
梨的三種吃法潤肺效果翻倍
在營養專家眼中,梨素有天然礦泉水之稱,是秋冬季節少不了的寶貝食物。這樣吃梨潤肺效果翻倍:1.蒸熟這是一種傳統的食療補品,先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨......
2023-10-29
養胃粥:梨粥的做法
梨養胃粥的做法食材:糯米50克,鴨梨1個,蜂蜜適量。做法:1.鴨梨洗淨,去蒂和皮,除籽,切片;糯米洗淨,用水浸泡4小時。2.鍋置火上,倒入適量清水煮沸,加入糯米大火煮沸,轉小火熬煮至粘稠。3.放入梨片用小火熬煮15分鐘,晾涼,加蜂蜜調勻即可......
2023-10-31
雪梨糯米粥 清熱潤肺能健脾
涼爽的秋季即將到來,在這肺氣最旺的時候,小編爲你呈上一道清熱解毒還潤燥的好粥道——雪梨糯米粥,原料簡單,步驟簡便,一起學做起來吧!雪梨主題:雪梨糯米粥食材:雪梨250克,糯米200克,冰糖適量。做法:1.將雪梨洗淨,去皮......
2019-01-02
皮蛋燒鴨粥的做法
皮蛋瘦肉粥,相信不少人都是吃過的,有不少人還是挺喜歡皮蛋瘦肉粥的,可是不知道大家有沒有聽過皮蛋燒鴨粥呢?其實皮蛋燒鴨粥,也是皮蛋的一種新做法,做法也是相對於簡單的,我們現在就可以來看一下皮蛋燒鴨粥的做法。原料:大米1......
2021-04-30
秋季潤肺吃梨 梨的幾種做法
梨,是秋季潤肺最好的食材之一,梨子汁多、清涼降火,不僅可以直接吃,也可以做成食譜,今天就爲大家介紹梨子的幾種做法。一、青瓜蜜梨汁黃瓜1根、萊陽梨1個、香芹少許1、所有材料洗淨、去皮、切小塊2、倒入榨汁機取汁即可二、......
2023-11-04
潤肺化痰 秋梨膏的做法大全
材料:萊陽梨9個(約2000g),冰糖100g,蜂蜜150ml;(這是清膏配料)羅漢果1或2粒,大紅棗100g,生薑100g,幹百合20g;(還可以放川貝、熟地、麥冬等,可根據自己需要搭配;但中草藥藥性和配伍不明的,慎放)做法:1、將梨仔細清洗乾淨,用擦絲板擦成茸;2、......
2023-11-04
雪梨銀耳紅棗湯的做法 滋陰又潤肺
雪梨銀耳紅棗湯大家閒暇時間都應該多瞭解這道湯的做法,裏面的食材對身體都很好,特別是適合女性食用,能夠滋陰,潤肺,養胃,還美容養顏,經常喝雪梨銀耳紅棗湯能夠讓你越來越美麗,年輕。一、雪梨銀耳紅棗湯材料銀耳,枸杞,百合,大棗,冰......
2021-04-30
潤肺清熱養生粥 冬瓜鯉魚頭粥的做法
【原料】鯉魚頭1個、新鮮連皮冬瓜100克、粳米100克。【調料】白糖2大匙。【做法】1、先將鯉魚頭洗淨去鰓,冬瓜皮洗淨切成小塊,然後一同加水煮,取汁去渣。2、再與洗淨的粳米同煮爲稀粥,放入調味品煮5分鐘即可出鍋。【營養......
2023-11-02
冰糖雪梨粥的做法
都知道冰糖雪梨有清肺止咳的功能,尤其是在寒冷的冬季氣候乾燥,有很多人願意感冒從而導致咳嗽,其實平時我們可以多吃些冰糖雪梨粥,不僅有豐富的營養價值,又特別滋潤,其實冰糖雪梨粥的做法特別簡單,很多時候我們在家裏都可以做......
2021-04-30
梨湯怎麼做最能潤肺止咳?
進入到了秋冬季節就會很乾燥,很多人都會出現咳嗽的現象,特別是小寶寶,這時我們可以食療,多吃梨,特別是冰糖燉雪梨湯能夠有效的潤肺止咳,媽媽們不妨去做一下。1、冰糖雪梨冰糖燉雪梨是經典的應季甜品,潤肺清燥、止咳化痰、潤......
2021-04-30
孕期食譜 潤肺鴨梨粥
潤肺鴨梨粥準備食材:新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量。步驟1:將梗米淘洗乾淨,加入清水浸泡60分鐘。步驟2:將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。步驟3:鴨梨加水適量煎煮30分鐘,撈去梨渣。步驟4:往鍋內加入浸泡過的粳米,煮成粥,趁溫熱食......
2023-10-31
寶寶食譜:鴨梨粥
寶寶營養食譜:鴨梨粥鴨梨粥有潤肺的作用,可以預防呼吸道感染和肺炎。製作材料:主料:粳米100克,鴨梨500克調料:冰糖50克鴨梨粥的做法:1.將鴨梨沖洗乾淨,剔去梨核,切成小塊;2.粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;3.鍋中加......
2023-11-15
止咳化痰潤肺陳皮燉雪梨的做法詳解
原料:雪梨1個、冰糖10-15粒、陳皮6克、清水500克。做法:1、將梨洗乾淨切碎;2、將所有材料放入砂鍋中,燒開後轉小火煮40-50分鐘。即可飲用。心得體會:1、這款陳皮頓梨的做起來很簡單,很適合普通家庭製作。2、每天1小碗,連服3......
2023-11-23
吃梨潤肺又健脾
把生梨去皮、去核,用榨汁機榨汁後取400毫升左右,再與10克冰糖、1枚胖大海一起煮,20分鐘後即可服用。常飲此汁可以潤肺生津、利咽開音。驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣,在3月5、6或7日。蟄是藏的意思,驚蟄意味着立春以後,天......
2023-11-15
鴨粥的家常做法
粥是很多人喜愛吃的,吃粥對身體有沒有任何影響,常吃粥對身體營養補充有很好幫助,而且粥的種類比較多,在對粥選擇上,更是有很多選擇,鴨粥是很常見的,這類粥含有的蛋白質較多,吃的時候對身體免疫力提高效果非常不錯,那鴨粥的做法......
2021-04-30
百合大米酥梨粥 潤肺止咳見效快
百合大米酥梨粥百合富含澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質,具有潤肺止咳、寧心安神、補中氣血的功效。特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。支氣管不好的人食用百合,有助病情改善,皆因百合可以解溫飽潤燥。常......
2023-10-29
雪梨粥的做法 雪梨粥怎麼做
一、燕麥雪梨粥材料:枸杞子10克,紅棗6顆,雪梨一個,糯米20克,燕麥仁30克,蜂蜜一些做法:1、紅棗去核洗淨,糯米、燕麥分別淘洗乾淨,放在清水裏浸泡1小時,瀝乾,雪梨去蒂、去核,洗淨切片。2、清水倒入砂鍋裏,倒入糯米、燕麥仁,旺火煮沸,改......
2023-11-01
潤肺止咳粥的做法有哪些
天氣乾燥的時候,很多朋友會常常咳嗽,對於這種情況來說,可以喝點潤肺止咳粥來解決咳嗽的毛病哦!那麼潤肺止咳粥怎麼做呢?潤肺止咳粥的做法有哪些呢?接下來本文就爲大家介紹五款潤肺止咳粥的做法,想要了解潤肺止咳粥的做法有哪......
2021-04-30
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